ответ для: ЛюблюПожрать
вы так говорите, как будто вы вообще из дома не выходите! Идете на работу, запланируйте тренеровку сразу после работы, не заходя домой, чтоб потом не лень было отрывать попу специально! или вы не работаете???? И еще, слышали такое - когда вы испытываете чувство голода - в этот самый момент вы худеете! Вспоминайте об этом когда пойдете в очередной раз к холодильнику :)))