ХОЧУ ПОХУДЕТЬ НА 35 КГ! МОЙ ВЕС 106 КГ, РОСТ 162 СМ. ИЩУ НАПАРНИЦУ ПО ПОХУДЕНИЮ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• Mirlona 01.02.21 08:11

  ответ для: Ананасик,

  
  

  Ананасик, писал(а): Девочки, хочется к вам присоединиться, но пока подожду месяц-другой. Я тут ковидом болею, лежала 2 недели пластом, а сейчас стало получше, и обнаружила, что поправилась на 4 кг. Как так можно, не знаю, я поправляюсь мгновенно без физической активности. Была я 74 кг, я теперь 78 рост 174, 35 лет, возможно от лекарств разнесло, кто его знает. Я с июля прошлого года сбросила с 81 до 74, исключала углеводы кроме пары фруктов в день, еще пешком ходила на работу по 40 мин, упражнения дома. Купила абонемент в бассейн, немного походила, и видимо там заразилась этой бякой. С температурой в постели каюсь, ела сладкое, тянуло на калорийное, хотя вкуса не чувствовала. С завтрашнего дня постараюсь следить за питанием, после 6 постараюсь не есть. Я сейчас на больничном, отдыхаю и сплю весь день. В планах в феврале просто перестать набирать вес, а уж в марте я к вам! Хочется похудеть до 65-68 кг в этом 2021 году.

  поправляйтесь))
• Ананасик, 01.02.21 02:23
  
  Девочки, хочется к вам присоединиться, но пока подожду месяц-другой. Я тут ковидом болею, лежала 2 недели пластом, а сейчас стало получше, и обнаружила, что поправилась на 4 кг. Как так можно, не знаю, я поправляюсь мгновенно без физической активности. Была я 74 кг, я теперь 78 ( рост 174, 35 лет), возможно от лекарств разнесло, кто его знает. Я с июля прошлого года сбросила с 81 до 74, исключала углеводы ( кроме пары фруктов в день), еще пешком ходила на работу по 40 мин, упражнения дома. Купила абонемент в бассейн, немного походила, и видимо там заразилась этой бякой.
  С температурой в постели каюсь, ела сладкое, тянуло на калорийное, хотя вкуса не чувствовала.
  С завтрашнего дня постараюсь следить за питанием, после 6 постараюсь не есть. Я сейчас на больничном, отдыхаю и сплю весь день. В планах в феврале просто перестать набирать вес, а уж в марте я к вам! Хочется похудеть до 65-68 кг в этом 2021 году.
• fialka333 31.01.21 19:53

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  

  Mrs,Совершенство писал(а): Девочки, всем хорошего воскресень. Я не помню какие у кого показатели были неделю назад. Поэтому, всех кто скинул вес - поздравляю. Всем у кого не получилось - желаю не унывать, не опускать руки и продолжать идти к цели. Дорогу осилит идущий.

  
  привет. умница ты. на правильном питании? что позволяешь?
  я ничего вроде худею тоже) на следующих выходных эти “замечательные“ дни. вообще вот думаю к 21 февраля примерно достичь веса 59,5 может. интересно талия до 69 уменьшится при этом)
• Deva2 31.01.21 15:23

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  

  Mrs,Совершенство писал(а): Спасибо. Давай на ты. ?

  С удовольствием.
• Mrs,Совершенство 31.01.21 15:08

  ответ для: Deva2

  
  

  Deva2 писал(а): Прекрасные у Вас результаты.

  
  Спасибо.
  Давай на “ты“.
  ?
• Deva2 31.01.21 13:58

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  

  Mrs,Совершенство писал(а): Всем привет. Сегодня воскресенье. Результаты за неделю подводим? Сегодня у меня ещё -200г Вес: 73,6 ИМТ: 29,48 Результаты за неделю: Вес: -75,3-73,6= -1,7 кг ИМТ: -30,16-29,48= -0,68 В целом я довольна. С минимальным изменением питания я худею. Надеюсь порадовать себя и в следующее воскресенье.

  Прекрасные у Вас результаты.
• Mrs,Совершенство 31.01.21 13:50
  
  Девочки, всем хорошего воскресень.
  Я не помню какие у кого показатели были неделю назад.
  Поэтому, всех кто скинул вес - поздравляю.
  Всем у кого не получилось - желаю не унывать, не опускать руки и продолжать идти к цели.
  Дорогу осилит идущий.
• Mrs,Совершенство 31.01.21 13:46
  
  Всем привет. Сегодня воскресенье.
  Результаты за неделю подводим?
  Сегодня у меня ещё -200г
  Вес: 73,6
  ИМТ: 29,48
  Результаты за неделю:
  Вес: -(75,3-73,6)= -1,7 кг
  ИМТ: -(30,16-29,48)= -0,68
  В целом я довольна. С минимальным изменением питания я худею.
  Надеюсь порадовать себя и в следующее воскресенье.
• Mirlona 31.01.21 07:31

  ответ для: fialka333

  
  

  fialka333 писал(а): привет а ты со 106 кг когда начала худеть? в день создания темы? я почитала тут все новые комментарии. отчасти согласна с некоторыми. частые разгрузки и сидения на одном продукте возможно полезны после каких-то праздников, или когда прям сильно сорвалась и переела в тумане но лучше, чтобы такого не допускать, просто составить меню на калорийность с любимыми продуктами не бургер конечно и торт наполеон и следовать ему про сладкое ниже писала Deva2. не знаю, видимо мне повезлоя смогла 30кг сбросить и не повезло, так как я не смогла от сладкого отказаться. все таки каждый день что-то ем, иначе взвою. можно делать домашние сладости пп делать, переходить на что-то полегче. в период активного похудения как раз ела всякие пп вкусняшки.

  Да, на следующий день села на диету. Я тоже совсем без сладкого не могу ,боюсь сорваться, одну конфетку или зефир ем.
• fialka333 31.01.21 06:34
  
  привет всем еще раз.
  мой вес стал 61.6
  имт 21
• fialka333 31.01.21 06:30

  ответ для: Mirlona

  
  

  Mirlona писал(а): Привет! вес 103,8 ИМТ 39

  
  привет) а ты со 106 кг когда начала худеть? в день создания темы?
  я почитала тут все новые комментарии.
  отчасти согласна с некоторыми.
  частые разгрузки и сидения на одном продукте возможно полезны после каких-то праздников, или когда прям сильно сорвалась и переела в тумане) но лучше, чтобы такого не допускать, просто составить меню на калорийность с любимыми продуктами (не бургер конечно и торт наполеон) и следовать ему
  про сладкое ниже писала Deva2. не знаю, видимо мне повезло(я смогла 30кг сбросить) и не повезло, так как я не смогла от сладкого отказаться. все таки каждый день что-то ем, иначе взвою. можно делать домашние сладости пп делать, переходить на что-то полегче. в период активного похудения как раз ела всякие пп вкусняшки.
• Mirlona 31.01.21 01:27

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  Привет!
  вес 103,8
  ИМТ 39