ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ СО 114 КГ ДО 74КГ. У КОГО ПОХОЖАЯ СИТУАЦИЯ? ПОДЕЛИТЕСЬ, КАК ДОСТИЧЬ ЖЕЛАЕМОГО РЕЗУЛЬТАТА И ЧТО ВЫ ДЛЯ ЭТОГО ДЕЛАЕТЕ?

начало

• la sw 24.05.09 00:16
  
  А у меня и мотив и пинок есть-лишний вес мешает забеременеть...Понимаю необходимость с утра,а к вечеру как мозги отшибает!!Хотя после 7 редко ем.Успеваю до этого времени что-нибудь вредное съесть.Мне показана низкоуглеводная диета,поэтому 1 пряник или пирожок крах моей диете!!!
• Сurly 24.05.09 00:15

  ответ для: пинка

  
  
  Да у меня вон в шкафу залежи журналов - Шейп, Худеем правильно и прочие...И что толку. Почитаешь, теории наберешься, а на практике только плюшками заедаешь все свои стрессы, скуку, неудачи... Психология похудения хромает,однозначно)
• Сurly 24.05.09 00:12

  ответ для: la sw

  
  Как быть??? Вообще конечно нужен четкий мотив и хороший пинок... У меня пока нету ни того ни другого.... Надеюсь что все же потихоньку смогу включиться)
• пинка 24.05.09 00:11

  ответ для: Сurly

  
  ой девченки как же я вас всех люблю сама такая много читала а на кой спрашивается фиг я читала если к себе все это применить слабо что-то надо с силой воли делать может какие есть тренинги по укреплению силы воли кто знает не заныкивайте пишите спасайте заплывших жиром
• la sw 24.05.09 00:09

  ответ для: Сurly

  
  Такая же ерунда!Все знаю,все понимаю!Кому хочешь совет дам!Могу диетологом работать!!!)))А сама не могу!Не в знаниях дело-а всиле воли!Да и от гостей и шашлыков на природе с друзьями тяжело отказаться!!!
• Сurly 24.05.09 00:03

  ответ для: la sw

  
  Ну да, знания у нас у всех одинаковые, вопрос в том что почему-то кто-то умеет эти знания себе на пользу приложить, а кто-то нет))) Я вот сама могу рассказать что как и с чем есть, а к себе приложить никак не получается. То ли нет четкого мотива, то ли еще чего.... не знаю... Хотя вот пытаюсь не есть после 18-00... Вчера получилось, а сегодня гости))) Так что тут не до системы)))))
• la sw 24.05.09 00:03
  
  У меня рост 170,вес 108,и очень хочу быть хотя бы 85,больше и не желаю.Во-первых боюсь кожа отвиснет!Да и столько фоток до и после видела,что переборщить тоже плохо.Смотришь и понимаешь что люди при 100кг лучше выглядили,чем при 60.
• la sw 23.05.09 23:59

  ответ для: Сurly

  
  Я сама думала лет с 18-вот похудею,книгу напишу про это!Ведь столько перечетаешь,перепробуешь,переслушаешь-что такой багаж знаний!Только силы воли маловато!А унее есть и в этом ее плюс!!!
• la sw 23.05.09 23:57

  ответ для: 1pfxbikvh13c

  
  За какое время так похудела?Какие особенностив питании?По поводу инсулина,мой гинеколого когда меня увидела,сразу отправила сдать его,он у меня на верхней границе нормы,но в пределах.Пью Сиофор год почти-с перерывами и когда не забываю.Но эффекта никакого,не похудела!Еще я хром пью.
• Сurly 23.05.09 23:54

  ответ для: la sw

  
  Ну да, я тоже люблю читать истории. Я покупаю журнал Худеем правильно, там и читаю. И кстати про Мириманову там тоже было в свое время. Вот я и думала, хорошо она поднялась) Ведь люди и на больше худеют кг, а книгу только она написала. Молодец, не упустила своего)))
• la sw 23.05.09 23:51

  ответ для: Сurly

  
  Это точно,сама за ее книгу 250 рублей отдала,в которой 23 рецептов.А истории похудания я люблю читать,особенно если они успешные меня это воодушевляет!
• МУЛЯ-ЗОЛОТУЛЯ 23.05.09 23:50

  ответ для: наиля_f1

  
  Привет! Сеажи.пожалуйста.а ты всё точно соблюдала на протвсовке,без всяких нарушений или там замен каких,можетбыть? И ещё а потом вес не вернулся?