КТО СО МНОЙ ХУДЕТЬ НА ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ? У МЕНЯ ЕСТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ НАРУШАТЬ:

начало

• nudavaiuzhe58 07.04.15 08:39

  ответ для: Леди в маске

  
  у меня сейчас живот тоже абсолютно плоский, но я прям чувствую какой он тяжелый внизу... так должно быть, никуда нам от этого не деться,.
• nudavaiuzhe58 07.04.15 08:37

  ответ для: Леди в маске

  
  это потому что КД. ты, главное, кушай как запланировала и все. КД уйдут и лишнее, что должно, тоже уйдет. как вам фотку отправить риса, хочу, чтобы вы увидели этих маленьких 150 г риса!!!
• nudavaiuzhe58 07.04.15 08:35
  
  а объемы, девочки, уходят. они должны уходить. я тоже не замеряла, но моё отражение в зеркале мне нравится все больше и больше. да я и по одежде вижу. особенно по брюкам.
• Леди в маске 07.04.15 08:35

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): привет всем! я продержалась вчера хорошо, но из-за КД, вообще, не понятно ничего. на весах 66.200. как вчера после прогулки было. я больше не буду пока взвешиваться. я всегда набираю 2-3 кг во время КД. просто буду кушать как запланировала. немного шоколадки. я,обычно, шоколад килограммами жру в эти дни... сейчас не буду. я сегодня не буду ходить. живот болит, мне и так в магазины надо, чтобы пополнить запасы овощей и фруктов. сварила сейчас рис, 150 г в сухом виде.. ЭТО половина кастрюли!!! я это теперь неделю есть буду??!!!

  
  Привет. Это у тебя за неделю минус почти 2 кг? Молодец, результат есть. А у меня привес 500 гр, не знаю почему.
• Леди в маске 07.04.15 08:33

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): не надо отчаиваться, главное!!!тем более перед праздниками!

  
  Может правда попробовать не кушать фрукты вечером. Я не понимаю от чего у меня привес 500 гр, из-за КД вряд ли у меня даже живот не надувается никогда.
• nudavaiuzhe58 07.04.15 08:32
  
  привет всем! я продержалась вчера хорошо, но из-за КД, вообще, не понятно ничего. на весах 66.200. как вчера после прогулки было. я больше не буду пока взвешиваться. я всегда набираю 2-3 кг во время КД. просто буду кушать как запланировала. + немного шоколадки. я,обычно, шоколад килограммами жру в эти дни... сейчас не буду. я сегодня не буду ходить. живот болит, мне и так в магазины надо, чтобы пополнить запасы овощей и фруктов. сварила сейчас рис, 150 г в сухом виде.. ЭТО половина кастрюли!!! я это теперь неделю есть буду??!!!
• Diana Rong 07.04.15 08:12

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Я тоже почти ничего не заметила, объемы свои я в принципе и не замеряла, поэтому сравнивать не с чем. Может совсем чуть-чуть живот уменьшился и бока, но это только на глаз я смотрю, вполне возможно что самовнушение.

  
  не надо отчаиваться, главное!!!тем более перед праздниками!
• Леди в маске 07.04.15 08:11

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): немного надо замерять сегодня но живот как был, так и есть, он меня не устраивает вообще

  
  Я тоже почти ничего не заметила, объемы свои я в принципе и не замеряла, поэтому сравнивать не с чем. Может совсем чуть-чуть живот уменьшился и бока, но это только на глаз я смотрю, вполне возможно что самовнушение.
• Diana Rong 07.04.15 08:04

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Ты чувствуешь, что у тебя объемы уходят или еще не понятно?

  
  немного

  Леди в маске писал(а): Ты чувствуешь, что у тебя объемы уходят или еще не понятно?

  Леди в маске писал(а): Ты чувствуешь, что у тебя объемы уходят или еще не понятно?

  Леди в маске писал(а): Ты чувствуешь, что у тебя объемы уходят или еще не понятно?

  
  надо замерять сегодня
  но живот как был, так и есть, он меня не устраивает вообще(
• Леди в маске 07.04.15 07:58

  ответ для: Diana Rong

  
  Ты чувствуешь, что у тебя объемы уходят или еще не понятно?
• Diana Rong 07.04.15 07:53

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Я чуть ниже сегодня уже писала У меня почему то вес на 500 гр больше стал, не знаю почему А на завтрак как обычно творог с яблоком. А у тебя?

  Леди в маске писал(а): Доброе утро девочки. Сегодня взвесилась и увидела, что вес поднялся на 500 гр, не знаю почему Вечером на ужин после тренировки выпью только стакан кефира и все, зато обед будет нормальным. На завтрак как обычно творог с яблоком. Завтра вечером тоже будет только кефир, посмотрим, что будет с весом.

  
  я гречу буду, как обычно)))))))))
  я по себе чувствую, что живот прям с утра, а на весах +100.
• Леди в маске 07.04.15 07:47

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): молодец у меня соседка та вообще постоянно что-то ест сладкое, но и весит где-то 70-75 кг....так вот она хомячит что-то а мне таааак хочется, но смотрю на нее и сразу успокоиваюсь....она так из-за большого количество сладкого не только днем, но и ночью поправилась Что на завтрак? я сегодня 100 гр странно надо в туалет сходить, наверное

  
  Я чуть ниже сегодня уже писала У меня почему то вес на 500 гр больше стал, не знаю почему(( А на завтрак как обычно творог с яблоком. А у тебя?