С 17.02 НА ДИЕТУ 6 ЛЕПЕСТКОВ! ДАВАЙТЕ СО МНОЙ, ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА!

начало

• alenka1612 11.04.12 18:32

  ответ для: ВсегдаНаДиете

  
  Привет!Как твои дела?На модельной уже сидела,было за 2 дня-1,8 кг.Вот меню:модельная:
  Завтрак. В 8.00 яйцо всмятку, чашка зеленого чая.
  Обед. В 13.00. 170 г обезжиренного творога, чашка зеленого чая.
  Ужин. В 16.00. 170 г обезжиренного творога, чашка зеленого чая.
  Затем до утра разрешается пить исключительно воду, минералку или зеленый чай.
• alenka1612 11.04.12 18:30

  ответ для: Good Mood)

  
  О,поздравляю,когда влазишь в вещь,которая не застёгивалась даже,это так здорово!И я с 18 на лепестках,будем вместе,хорошо как)Можешь чаёк какой-нибудь взять расслабляющий,и после этих 3 дней устрой разгрузку обязательно,я так и сделаю,у меня вот 14,15,16 буду загрузочные,а 17 разгрузочный))Когда сразу разгружаешься эти кгшки что наедаешь влёт уходят.А я молокочай вообще только недавно начала использовать,но мне очень нравится) А про калории в нём даже не знаю,но думаю не много,так как молоко обезжиренное.Удачи тебе там с Джиллиан!) А я по 8-минуткам занимаюсь,и там постоянно фраза “nice and easy“,меня она по началу даже бесила))) А сейчас нравится,привыкла уже)
• zaya_s_markofkoy 11.04.12 18:29

  ответ для: alenka1612

  
  Привет-привет))) В понедельник. Это 16е, вроде. Я себя знаю, на Пасху не удержусь от того, чтобы не съесть куличик. Думаю, совмещу поедание куличей с молокочаем. Не похудею, зато хоть не наберу. Давай вместе на нее, легкая и безвредная)) Как раз от др отойдешь)) По поводу кд не переживай. У меня в том месяце на 7 дней они задержались. Вот думаю, когда в этом ждать)
  А еще я счастлива! Мы купили билеты в Россию и 3го мая отчаливаем)) В идеале хочу до 50 похудеть. Или хотя бы 52 закрепить))
• old_school 11.04.12 18:25

  ответ для: alenka1612

  
  Ну поеду я определенно. Уже и визу дали годовую шенгенскую. так что с этим нет вопросов. А вот в каком виде я поеду - это другой вопрос.
• alenka1612 11.04.12 18:24

  ответ для: УМНИЦА@11

  
  Привет!Ну что,устроила сегодня молокочай или ещё нет?
• alenka1612 11.04.12 18:22

  ответ для: likalisa

  
  У тебя какой день уже на староанглийской?Меню у неё вкусненькое) Что там с отвесами?Ты для кожи что-нибудь делаешь?А упражнения?
• alenka1612 11.04.12 18:21

  ответ для: old_school

  
  Привет!Отличный у тебя результат,умничка! Я на лепестки с 18 числа сяду,пока у меня модельная идёт диетка) Ну девчонки тут правы,тут нам уже не важно кто на чём сидит,главное друг друга поддерживаем,помогаем чем можем)Удачи,обязательно в отпуск поедешь )
• old_school 11.04.12 18:20

  ответ для: zaya_s_markofkoy

  
  Здорово. Я очень хочу ребенка на мертвое море отвезти. Но пока не попадаются дешевые билеты. А как расценки? На еду? На ждилье? Мы обычно сами путешествуем, без турфирмы. Снимаем квартиру. Дорого это стоит там?
• alenka1612 11.04.12 18:18

  ответ для: zaya_s_markofkoy

  
  Привееет!)Ну как твои дела?Староанглийскую когда начинаешь?Мне она тоже приглянулась,но пока не пробовала.С отвесом тебя! У меня всё болиииит( А задержка уже 5 дней,всё из-за диет( Живот надулся,я вся злющая хожу(
• zaya_s_markofkoy 11.04.12 18:09

  ответ для: old_school

  
  Прилетайте, посещайте))) Если захошь, потом поделюсь советами и расскажу, что обязательно нужно посетить)) Правда, я сама тут далеко не все посетила)) В эту субботу с мужем отправимся на Голанские высоты))
• zaya_s_markofkoy 11.04.12 18:06

  ответ для: likalisa

  
  Я уверена, вместе мы сможем похудеть)) Я в компании раньше никогда не худела)) Оказывается, так намного легче и приятнее избарляться от лишнего))) А за ссылочку с правильным питанием отдельное спасибо)) Планирую на него перейти в 50 кг и держать вес)) добавила в закладки, буду учиться))
• old_school 11.04.12 18:00
  
  Хотя и не очень люблю овсянку. но можно попробовать. Думаю, что при чередовании диет может получиться более впечатляющий результат.