ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ПОХУДЕЕМ И ИЗМЕНИМ ОБРАЗ ЖИЗНИ! МОЙ РОСТ 162 СМ, ВЕС 70 КГ. ХУДЕТЬ БУДУ ДОЛГО. ЦЕЛЬ: 50 КГ.

начало

• Lady in red17 10.11.13 21:16

  ответ для: Sabira76

  
  

  Sabira76 писал(а): А про диету К Весне ни гамма жира не слышали, ?все хвалят. Хочу рискнуть.

  
  слышать слышала, но в подробности не вдавалась. Кто-то на Гале вроде создавал тему о ней. Но я не читала, и соответственно не знаю в чём суть этой диеты
• Sabira76 10.11.13 20:44

  ответ для: Lady in red17

  
  

  Lady in red17 писал(а): Ни одна АДЕКВАТНАЯ диета не прописывает питание на 600кк. Обычно такое встречается в диетах а-ля 10 кг за 10 дней. Но все мне кажется уже знают, что это не нормально и не хорошо. Даже если потом ты перейдёшь на ПП. Давно известно, что в вопросах похудения быстрый результат - не есть хорошо. Лучше медленно, но верно

  А про диету “ К Весне ни гамма жира“ не слышали, ?все хвалят. Хочу рискнуть.
• Lady in red17 10.11.13 20:34

  ответ для: Sabira76

  
  

  Sabira76 писал(а): а что если сначала похудеть вот на таких диетах, ну там дойти хотя б приблизительно до идеала, а потом уже придерживаться ПП, что б вес удержать?

  
  Ни одна АДЕКВАТНАЯ диета не прописывает питание на 600кк. Обычно такое встречается в диетах а-ля “10 кг за 10 дней“. Но все мне кажется уже знают, что это не нормально и не хорошо. Даже если потом ты перейдёшь на ПП. Давно известно, что в вопросах похудения быстрый результат - не есть хорошо. Лучше медленно, но верно
• Sabira76 10.11.13 18:33

  ответ для: Lady in red17

  
  

  Lady in red17 писал(а): так вот и я о чём говорю... И самое интересное, я почитала Галю, и уже не первый раз сталкиваюсь с тем, что многие считают, что худеть на 600кк в день это норма . Когда девочки пишут, что они на 1000-1200 кк сидят, то начинают говорить, что они чуть ли не обжираются. У некоторых видимо на фоне желания похудеть развивается слабоумие

  а что если сначала похудеть вот на таких диетах, ну там дойти хотя б приблизительно до идеала, а потом уже придерживаться ПП, что б вес удержать?
• Sabira76 10.11.13 18:29
  
  Ого, сколько понаписали.
  Привет всем. А я сегодня обожралась, на др ходила, вроде особо не обжиралась, но навесы вставать завтра боюсь.
• Аурелия, 10.11.13 15:58

  ответ для: Lady in red17

  
  

  Lady in red17 писал(а): Каждый день наверное взвешиваются девочки с крепкой психикой, а я не такая По крайней мере не в этом деле

  
  возможно) кстати, тоже на подсчете калорий
• Аурелия, 10.11.13 15:57

  ответ для: Lady in red17

  
  

  Lady in red17 писал(а): Вот-вот, ключевое слово трудиться.

  это еще с детства с поговорками заучено
• Аурелия, 10.11.13 15:56

  ответ для: Lady in red17

  
  

  Lady in red17 писал(а): Вполне могли быть и отвесы - организм вообще не предсказуемая штука Посчитала: если я похудею до 54 кг, то моя норма калорий в день, чтоб сохранять вес будет 2300 кк Если учесть что я сейчас ем 1700 где-то, то 2300 покажутся раем и обжираловкой на этом фоне

  
  очень не предсказуемая!
  зато блин, на правильном питании вес вернулся и застыл((
  вот и как это понять? ну вроде разобралась
  ага, 2300 это ваще отлично! и точно не голодно и совсем не обязательно что-то вредное есть.
• Lady in red17 10.11.13 15:55

  ответ для: Аурелия,

  
  

  Behind Blue Eyes писал(а): по темам просто смотрела, каждый день девочки взвешиваются, и тоже начала да, за 1,5 месяца реально 5 кг сбросить!

  
  Каждый день наверное взвешиваются девочки с крепкой психикой, а я не такая По крайней мере не в этом деле
• Lady in red17 10.11.13 15:54

  ответ для: Аурелия,

  
  

  Behind Blue Eyes писал(а): ну тогда ей самой надо дойти до понятия, как правильно худеть! хах ну так всегда, хочется всего , но при этом ничего не делая но не всем это дано, приходится трудиться.

  
  Вот-вот, ключевое слово “трудиться“. )))
• Lady in red17 10.11.13 15:53

  ответ для: Аурелия,

  
  

  Behind Blue Eyes писал(а): недавно еще , когда начала дробное питание и сразу у меня отвесы хорошие были, что вес до 57, 6 кг снизился, посчитала так для интереса калорийность за день - не поверишь 2000 - 2200 сама была удивлена! а кому-то 1200 много и обжорство уже

  
  Вполне могли быть и отвесы - организм вообще не предсказуемая штука))
  Посчитала: если я похудею до 54 кг, то моя норма калорий в день, чтоб сохранять вес будет 2300 кк)))
  Если учесть что я сейчас ем 1700 где-то, то 2300 покажутся раем и обжираловкой на этом фоне ))
• Аурелия, 10.11.13 15:53

  ответ для: Lady in red17

  
  

  Lady in red17 писал(а): Вот! Именно поэтому я и не хочу весы. Эти колебания будут напрягать меня психологически . Даже при таком небольшом сбросе веса, а думаю к НГ граница в 55 кг будет достигнута А если 53-54 - это вообще будет для меня величайшим достижением. Поэтому я и не тороплюсь Так же как и ты

  
  по темам просто смотрела, каждый день девочки взвешиваются, и тоже начала)))
  да, за 1,5 месяца реально 5 кг сбросить!