вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПАРИ! ЗА МЕСЯЦ -5 КГ!

Ищу человечка, который заключит со мной пари! Вижу, конкуренция дает свои результаты. За месяц 5 кг. Рассчитываю начать с понедельника. Мне это очень нужно. Прошу поддержать! Кто готов рискнуть?

следующая тема»
регистрация»

автор: Pe4enushka, 02.03.07 17:54 все темы»
комментарии: +303, просмотры: +5290
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 13..18 19 20 21 22 23 24 25..25 »»

  • ответ для: Choisi


    понимаешь.....я идиотка...у меня дома есть она...и еще один тренажер....че я сижу

  • ответ для: майска_я


    я тоже на ней - перед каждой тренировкой в тренажерке пробегаю по 3 км, каждую неделю по 200 метров накидываю. Занимет примерно 20 минут (темп если быстрый). А в конце тренировки - 15 минут быстрым темпом на велике.

  • ответ для: Choisi


    ого.....тогда я добавлю бег на беговой дорожке по 30 мин в день!!!!!!!!!!!!!!

  • ответ для: Fejja


    Это очень действенно - я про калории. Я как-то питалась по такой системе, ела все что угодно, но до 1200 в день. Худеешь здорово, если не выходить за рамки. Я до смешного даже: перед очередными тусовками целый день пила одну воду, оставляла калории на вино, овощи и сыр ;) Вино - потому что самое низкокалорийное. Потом не хватило терепения все время считать ;(

  • ответ для: майска_я


    Ого! Молодец! А у меня: 2 раза в нед - плавание по часу, 2 раза - тай-бо, 3 раза - тренжерка 1,5 часа плюс бег три раза в неделю по полчаса. Плюс каждый денб по часу пешком ходить. Если не сдохну к концу месяца, то точно похудею!

  • ответ для: Choisi


    черт...точно , эх как было бы здорово

  • ответ для: Pe4enushka


    не есь посде 18.00, исключить всё вредное, в день 1200 ккал... такое питание мне диетолог советовал.... а и ещё каждый 3 или 4 день-разгрузочный

  • ответ для: майска_я


    Это было бы здорово, если б не расстояния.. Я как поняла тут еще и страны не у всех совпадают :)

  • я решила......каждый день плавать!!!!!!!!!! плюс.....никаких срывов с намеченых диетв. с воскресенья сажусь на одну из них, 3 раза аэробика, плюс....пешком буду домой ходить...вот

  • ответ для: Pe4enushka


    Я собираюсь не есть после шести - это 100%+ занимаюсь 2-3 раза в неделю спортом(где-то по часу), по возможности откажусь от сладкого и мучного, а что ещё можно попробовать чтобы похудеть?!

  • ответ для: Choisi


    наказание- те кто проигрывает ведкт нас в клуб

  • ответ для: Pe4enushka


    а ты что будешь делать...знаешь чтонибудь поэффективнее?
«« 13..18 19 20 21 22 23 24 25..25 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото что скажите про такую разницу в росте?» 13
завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего? » 100
где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?» 47
у кого с мужем одинаковая группа крови!»
вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит с» 86
свидание с богатым было первое свидание с мч, который по статусу намно» 7
в магазине летуаль можно забрать только часть заказа?» 1
мужчины каких профессий вас отталкивают? почему? » 29
спать с мужем с презервативом стремно или норм?» 8
вы берёте трубки с незнакомых номеров? » 14
еще один стих на ночь» 4
что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий » 11
ждете осень? она уже очень скоро наступит!» 46
тема содержит фото приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти » 22
для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хот» 77
вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей? » 90
всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, бе» 18
как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носи» 12
почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в » 92
вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но» 22
вы были одержимы мужчиной? » 51
мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад» 45
у какой участницы самая обаятельная грудь? » 40
кто самая позитивная участница и кто самая негативная? » 13
как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя» 16
вы любите конфеты птица дивная? » 15
вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор, не» 12
какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски» 21
считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот талан» 15
добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга? » 10
если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним р» 14
тема содержит фото купили бы кольца по такой цене?» 14
вы любите мидии? » 25
тема содержит фото такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе » 9
после естественных родов у вас ведро или заросло? » 26
как вам стишок? вечернее вдохновение! » 17
тема содержит фото кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу? » 14
если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так » 13
тема содержит фото какое фото опоссума удачнее, на ваш взгляд? мне нравится 1 » 12
какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать? » 76
чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется. » 11
прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш» 29
сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?» 20
тема содержит фото очень скучная основная цветовая гамма? » 11
алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?» 31
назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем. » 11
написала по объявлению, а человек хочет поговорить по телефону. как со» 4
какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану? » 59
тема содержит фото у вас тоже висят рога над кроватью? » 27
могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?» 19
тема содержит фото ужасный живот? сделали бы пластику? » 11
полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как част» 39
вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей» 24
зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль » 28
тема содержит фото как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево? » 10
можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит» 15
тема содержит фото я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото » 16
что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить кажд» 29
раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты дл» 12
миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин? » 3
у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете? маск» 1
ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня простудное со» 19
вам бывшие звонят? пишут? ни слуху, ни духу пару лет, а потом раз в ме» 11
какое видео вы бы хотели развидеть? » 11
я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть » 11
тема содержит фото как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с чернобурк» 46
было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начал» 14
тема содержит фото на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу высо» 16
мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, к» 20
вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным? » 9
тема содержит фото у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск» 35
если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя» 42
думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять к» 2
тема содержит фото странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня? » 17
как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару» 35
тема содержит фото выставили бы какое-то из этих селфи? » 9
тема содержит фото вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое ли» 38
кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу? » 9
тема содержит фото считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» 28
тема содержит фото как вам такие пары? » 20
тема содержит фото какая тумба вам больше нравится: с золотой или черной ручкой? » 16
у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были» 21
что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пи» 14
могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у м» 23
носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?» 32
как с мужем дарите друг другу подарки? договариваетесь о том, что нужн» 12
смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. порт» 15
тема содержит фото я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годн» 64
тема содержит фото нравится вам такой типаж мужчины? майкл фассбендер » 9
тема содержит фото настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся » 6
почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует, будто я » 2
во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста? » 27
тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын актив» 37
пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и выяв» 25
как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся серьезные» 48
в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе друзей? ч» 34
почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня? » 17
вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите? » 43
разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь посочувствовал! п» 53
зарегалась на сайте знакомств, никто пошлости не отправлял, но так лен» 19
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru