С 60 КГ ДО 50 КГ, КАК? НА КАКУЮ ДИЕТУ СЕСТЬ?

начало

• Репейник 08.03.10 23:18

  ответ для: ПЕРСИКа

  
  ага моя проблема..я поэтому вечером всегда в итоге нажиралась)))ну тут главное есть часто..там например яйко схомячила..потом через часик куру..потмо опять..потмо чай...но я решила такую проблему просто..пола купила горького шоколада..наплевала что там кучу каллорий и углевоодрв и ежели мне вдруг вечером хочеться умереть..маленькая одна долечка шоколадки возвращает силу))а у тром от я как и писала съедаю точно что то сладкое.. иначе хана))))))))))))
• ПЕРСИКа 08.03.10 23:18

  ответ для: Репейник

  
  А по поводу овсянки-я покупала набор такой классный:каждые 90 грамм овсянки запакованы в пакетике и к ним 10 гр. сухофруктов прилагаются.Всего 500 гр,я утром где-то пол пачки съедала (грамм 50) заливая йогуртом,и днём доедала+апельсин или яблоко.Живот очень спадает от такой диеты.
• Strawberry_Mood 08.03.10 23:16

  ответ для: Репейник

  
  а что за сушка??
• Репейник 08.03.10 23:15

  ответ для: Solnechko

  
  и вообще куда тебе худеть ))боже утебя талия мечты моей)))))красотка просто)))))))))))))))))) я отрежу себе лишний жир и выну парочку рёбер))))))
• ПЕРСИКа 08.03.10 23:14

  ответ для: Репейник

  
  Вот!Вот Репейничек мой дорогой,вот что я хотела спросить и забыла,а ты мне напомнила!У меня если сажусь на диеты слабость сильная появляется и головокружение.Как с этим бороться?А по поводу сладостей-если будет хотеться скушаю сухофруктики (в наборе вместе с овсянкой шли)
• Solnechko 08.03.10 23:13

  ответ для: ПЕРСИКа

  
  Спасибо за ссылку-изучаю
• Репейник 08.03.10 23:13

  ответ для: Solnechko

  
  я тепреь овсянку есть могу тока сваренную на молоке с добалением сладкого ..в горячем виде и с киви))))))порорбовала опять есть простую..думала помру)))))))))))))))))))))жесть блин)) хотя вот у вас как..волосы и кожа были в хорошем сосотояние???
• Репейник 08.03.10 23:11

  ответ для: ПЕРСИКа

  
  да конечно)0курочка ммммм)0ням няям))))))))))ежели голова будет кружиться или ешщё что.. то утром можешь съесть что то сладкое и маленькое..я вот иногда вообще балуюсь лукошкомс фруктами..но э то тока на завтрак...часа в 15-16 такого позволять нельзя)))
• Репейник 08.03.10 23:09

  ответ для: *Дельфинка*

  
  если питаться ка кпитаться спортсмены..то они качают мышцы и выпирает рельеф..а для диеты подходит чудно белок...в принципе в каждом продукте содержится углевод....девушке нужно побыстрее похудеть вот и советую то что проверяла не один раз...ежели она будет есть по правилам перед тренировкой фрукт..много пить..потом белки и немного углеовдом..она скинет но мало)))нотэто моё мнение..я ж никому не навязываю а советую)))))))))))
• Solnechko 08.03.10 23:08

  ответ для: Репейник

  
  обидно до слёз! зато когда наедаешься-понимаешь,что жизнь удивительно прекрасна и многогранна
• ПЕРСИКа 08.03.10 23:06

  ответ для: Репейник

  
  Нет,не вегетарианка,упоси Господь))Просто мясо не очень люблю.Наверно курицей заменю.Можно?
• Репейник 08.03.10 23:06

  ответ для: ПЕРСИКа

  
  не помрёёёшь)))))))будешь просто супер пупер красавицей)))