ХУДЕЮ ПОЧТИ С СОТНИ. КТО СО МНОЙ? БУДУ РАДА ПОДДЕРЖКЕ И САМА ПОСТАРАЮСЬ ПОДДЕРЖАТЬ.

начало

• sstemnikova 31.05.16 13:19
  
  не судите строго
• Че-бу Речка 31.05.16 13:18

  ответ для: sstemnikova

  
  

  sstemnikova писал(а): если хотим похудеть...у нас не должно быть вкусно/не вкусно..вот тогда процесс пойдет...похудев на 15..я не хватит с себя...была вечно недовольна...организм ответил мне...не нравится. ..возвращайся в свой вес...

  
  я считаю, что диета должна приносить положительные эмоции, иначе будет срыв. а так ем я свое мясо, худею медленно, но худею. и ГЛАВНОЕ не толстею, даже когда позволяю себе лишнего на выходные. лишнее все быстро достаточно уходит. правда, сейчас у меня небольшой застой, но это не страшно. не вверх же!
• Маргоняша 31.05.16 13:17

  ответ для: Че-бу Речка

  
  да я чай с сахаром не пью. может быть конфетку сосательную слопаю
• sstemnikova 31.05.16 13:16

  ответ для: Че-бу Речка

  
  

  Че-бу Речка писал(а): у меня такая же фигня, почки. но мне другое не подходит, не могу я больше ничего есть. невкусно мне

  
  если хотим похудеть...у нас не должно быть вкусно/не вкусно..вот тогда процесс пойдет...похудев на 15..я не хватит с себя...была вечно недовольна...организм ответил мне...не нравится. ..возвращайся в свой вес...
• Че-бу Речка 31.05.16 13:15

  ответ для: Маргоняша

  
  

  Маргоняша писал(а): сейчас чая попью, может полегчает

  
  с сахаром попей, ничего прям страшного от ложки са-хера.
• Маргоняша 31.05.16 13:14

  ответ для: Че-бу Речка

  
  сейчас чая попью, может полегчает
• Че-бу Речка 31.05.16 13:13

  ответ для: Маргоняша

  
  

  Маргоняша писал(а): вот я поела, я ж теперь недовольна. я не получила удовольствия от еды.... но поела ведь...

  
  плохо. ну купи шоколада черного вечером, скушай пару кусочков, чтобы успокоиться.
• Че-бу Речка 31.05.16 13:12

  ответ для: sstemnikova

  
  

  sstemnikova писал(а): за 3.5 месяца...но почки у меня...роэтому теперь с осторожностью к Дюкану отношусь

  
  у меня такая же фигня, почки. но мне другое не подходит, не могу я больше ничего есть. невкусно мне
• Маргоняша 31.05.16 13:11

  ответ для: sstemnikova

  
  оо, не плохо так.
• Че-бу Речка 31.05.16 13:11

  ответ для: sstemnikova

  
  

  sstemnikova писал(а): привет идеальный вес- 65..меньше не надо. Кость тяжелая. Скинуть 34 ...за 2 месяца планирую 8-10 максимум..и тут дело даже не в весе, а в объемах

  sstemnikova писал(а): привет идеальный вес- 65..меньше не надо. Кость тяжелая. Скинуть 34 ...за 2 месяца планирую 8-10 максимум..и тут дело даже не в весе, а в объемах

  
  давай, давай! у меня тоже цель 67-64.
  но первая, хотя бы меньше 90 весить. вот планирую за лето меньше 90 чтобы было, и за осень меньше 80, а дальше, как повезет. мечты-мечты......
• sstemnikova 31.05.16 13:11
  
  одно радует.я равнодушно к сладкому)))))но столько вкусняшек мучных несладких
• Маргоняша 31.05.16 13:09

  ответ для: Че-бу Речка

  
  вот я поела, я ж теперь недовольна. я не получила удовольствия от еды.... но поела ведь...