ОТ БЕГА НОГИ ТОЛЬКО ТОЛСТЕЮТ. ПРАВДА ЛИ ЭТО?

начало

• nastyya 23.04.09 00:54
  
  Это чушь!!! Бег сушит ноги, делает их рельефными
• faro4ka 23.04.09 00:47
  
  на самом деле доля правды в этом есть
• Мэрисимс 23.04.09 00:39
  
  Читала, что чтобы не было таких проблем, бегать лучше по земле, а не по асфальту.
• Яркая Шатенка 23.04.09 00:21
  
  ты этих подруг поменьше слушай, больше толку будет.
• Этуалла 23.04.09 00:17
  
  Девчонки, где можно скачать видео “Ножки мирового стандарта“ подскажите...
• -Natysik- 23.04.09 00:14
  
  бред это))не бойся и бегай))
• Dogeva 23.04.09 00:04
  
  а что, попробуй один день пробежаться сначала утром, а потом вечером еще, напишешь как утро следующего дня встретила ))))
• Dogeva 23.04.09 00:02

  ответ для: -Vip-

  
  1,5 часа до бега и после - очепятка у тебя,
  как представила 1,5 часа беготни, аж дурно стало, сама утром бегаю максимум 15 минут выдерживаю ))
• Ома 22.04.09 20:10
  
  Посмотри на спринтеров и марафонцев - кузнечики сушеные! Где там мышцы? Ноги качаются у бегунов на короткие дистанции, а от легкого необременительного бега мышцы вряд ли раздует.
• ХОРОШИК 22.04.09 19:07
  
  ерунда это все,чтоб они увеличились надо лет 10 бегать и с детства,а так они не увеличатся!
  _______
  проголосуй пожалуйста за меня в конкусе подарков! https://www.galya.ru...
• parallel 22.04.09 18:27
  
  Глупости. Бег+правильное питание=идеальная фигура. Почитай в инете.
• -Vip- 22.04.09 18:27
  
  вопервых определись либо бегать утром,либо вечером,(надо один раз). чтобы ноги не стали шире,просто за 1,5часа бега и после не надо вообще кушать.и тогда все будет ок!