НЕТ ВРЕМЕНИ НА СПОРТ, ДИЕТЫ НЕ ОСОБО ПОМОГАЮТ. ЧТО ДЕЛАТЬ? ОФИСНАЯ РАБОТА БЫСТРО ВЫХОДИТ БОКОМ.

начало

• наглая мордель 06.02.14 08:49
  
  ну ладно спорт, но за питанием то можно последить....в самом деле...сейчас в офисах холодильники микроволновки носи свое скока хочешь...даже в столовых и то можно выбрать не плотный обед.....мало того выходные вам на что..встали утром и пошли в спортзал......кому нужно тот найдет возможность....как тяжело прям найти 2 пару часов вечером перед сном..и сгонять в ближайший фитнес клуб...их сейчас достаточно...возле дома можно найти
• Anne Boleyn 05.02.14 23:31

  ответ для: Provence

  
  

  Provence писал(а): Я думаю этим всё сказано.

  
  +10000
• Provence 05.02.14 18:43
  
  Я думаю этим всё сказано.
• Анютка34 05.02.14 18:27

  ответ для: ulikk

  
  

  ulikk писал(а): Ага, спасибо, поняла. С орсотен надо заниматься тщательно питанием и тогда не будет проблем. А вы вообще жиры исключили? Только овощи и фрукты? Чем вообще питаетесь? Что-то из молочных продуктов можно?

  
  Нет, вообще мысль в том, что придерживаться низкокалорийной диеты, но это не значит, что надо совсем ничего не кушать. Овощи, фрукты, нежирное мясо (курица, говядина), обезжиренные молочные продукты. Рацион должен быть полноценным. Так что орсотен это не повод вообще не кушать, это ошибочное мнение. Инструкцию почитайте еще внимательно, там много всего полезного.
• Silent_Enigma 05.02.14 01:29
  
  отговорки все это. я работала когда-то до 8-9 каждый день. потом ехала в зал бегать и ничего. при желании время найдется
• Kliko 05.02.14 01:16
  
  А еще есть такая волшебная (но болезненная) штука как мезотерапия.раз в неделю, но за полтора два месяца и худение и подтяжка (в случае соблюдения диеты соответствующей)
• Kliko 05.02.14 01:11
  
  Честно говоря не понимаю фразы нет времени, вы уж простите.если есть проблема значи нужно ее решать, а не искать отступные. График какой то уж очень странный, тут не о фигуре думать нужно, а о здоровье.на износ тоже нельзя..сама периодически себе проблем нахожу живу в таком вот ритме, и от этого появляются проблемы с весом, потому что реально сил организму черпать неоткуда вот и ем больше и откладывается не там.по возможности пересмотрите качество жизни.
  Удачи!
• buljoncik 04.02.14 19:14
  
  Ох девочки, легко судить. Не всем так просто найти время и донести себя на спорт. Так что тут вопрос сложный. Если будете худеть на таблетках, то я тоже за орсотен. Он хорошо работает, главное питание правильное соблюдать, маложирное, как вам уже писали.
• Levin 04.02.14 11:18

  ответ для: Брови смоляные

  
  

  ГИТЛЕР писал(а): Да, вы красотка, прекрасная фигура и 3 детей, вы мой идеал.

  Спасибо, польщена
  _______
  заходите в мой дневничок
  https://www.galya.ru...
• Whisper88 04.02.14 07:14
  
  Автор такое ощущение что вы круглосуточно и без выходных сидите в офисе на попе!Ну это бред поверьте!У многих бесконечная работа,быт и детишки и ничего вывозят и за собой успевают следить и за детьми и за мужем!В сутках не поверите 24 часа !Если вы в офисе,ну день рабочий там в основном 8 часовой!Вот и делайте выводы.
  Все это отговорки и оправдания себя любимой .
  Если мне надо держать себя в форме я встаю в 6.30,танцевальная гимнастика и растяжка,мужу с ребенком завтрак и к 9 на работу(при том что я совмещаю работу и хобби,которое тоже доходно+учу иностранный язык). А вы говорите про отсутствие времени.
• Брови смоляные 03.02.14 16:52

  ответ для: Levin

  
  

  Levin писал(а): и я об этом же, как бы ни было загруженности с тремя детьми у меня, но стараюсь 5 часов в неделю уделить спорт. физич. нагрузкам.

  
  Да, вы красотка, прекрасная фигура и 3 детей, вы мой идеал.
• Косичка* 03.02.14 16:51
  
  у меня тоже ненормированный рабочий график, на диетах кружится голова, а работа связана с умственным трудом. Поэтому я нашла для себя выход: стараюсь не есть гадостей и занимаюсь через день на эллипсе (тренажер купила домой).