ЕМ ОВСЯНКУ И ЗАМЕТИЛА ЧТО КОЖА СТАЛА ХОРОШАЯ, А ТАКЖЕ ВОЛОСЫ БЛЕСТЯЩИМИ И ГЛАДКИМИ

начало

• Love sweet 30.03.09 15:35

  ответ для: Blonda6

  
  почитала твой рецептик, надо попробывать, мы с мужем от бутербродов с утра давно отказались, жарим яичницу, а вот теперь еще овсянку приготовлю
• asya07 30.03.09 15:33
  
  хорошо кушать овсяные хлопья которые нужно долго варить, в них сохраняется больше полезный веществ я очень люблю овсянку кушать на завтрак, и маски делать для лица и тела . а вот подруга от неё поправляется
• Love sweet 30.03.09 15:31
  
  напишите кто нибудь, пожалуйста, как готовить овсяную кашу, я готовила только пшенную, а овсянку не умею(((
• Blonda6 30.03.09 15:19

  ответ для: GlamourGirl

  
  с добавками я бы не стала кушать, т.к там больше сахара...но не выкидывать же теперь ты когда эта закончится купи обычные хлопья без добавок
• Blonda6 30.03.09 15:17

  ответ для: GlamourGirl

  
  я в начале писала что я ем и сколько и как Ладно напишу еще разок кушаю каждое утро, а возможно и в обед, овсяные хлопья(продаются обычные без всяких добавок)заливаю их кипятком и жду 3 минуты, после добавляю корицу, мёд, и яблоко. В течении дня ем фрукты(яблоки, апельсины, лимоны) и овощи (огурцы, если дома есть и марковку обязательно каждый день). Можно есть еще творог, очень хорошо на кожу влияет. Знаю что семга и форель творят чудеса Вчера сделала такую вещь, взяла оливковое малос смочила ватку в нем, и протерла лицо, очищеное уже от косметики, проснулась сегодняи кожа порадовала
• GlamourGirl 30.03.09 15:14

  ответ для: Blonda6

  
  я купила овсяную кашу с клубникой, ее надо кипятком заливать, или молоком горячим! она в пакетиках по порциям, ем только 2ой день, еще ничего сказать не могу пока!
• GlamourGirl 30.03.09 15:11

  ответ для: Blonda6

  
  а ты кашу ешь? или овес? расскажи))) я тоже хочу кожу хорошуу(((
• Blonda6 30.03.09 15:10

  ответ для: GlamourGirl

  
  о, и я так тоже делала, но мне быстро надоело дня три попила и все. Лучше ешь овсянку)))от нее эффект будет 100% и 1 морковку в день кушай
• GlamourGirl 30.03.09 15:05

  ответ для: Blonda6

  
  классно! а я завариваю овес! на ночь в термос его и настаиваю ночь, а утром выпиваю! кожа стала лучше не но намного(((( может я не так пью его!? или настаиваю мало... не знаю.
• Blonda6 30.03.09 15:03

  ответ для: PrettY_0410

  
  вот у меня сегодня 3й день и уже полегче себя чувствую, вот диету соблюдаю, но вчера не сдержалась и пол шоколадки сьела, лежала плохо просто а еще меня постоянно на чупа чупсы тянет в общем лучше себя отвлекать...блин а еще ужасно что все болит, и заниматься невозможно
• PrettY_0410 30.03.09 15:00

  ответ для: Blonda6

  
  всё точь в точь у меня, живот внизу надувается, к себе придераюсь, ужас одним словом(
  Я надеюсь, что это когда-нибудь пройдёт)
• Blonda6 30.03.09 14:59

  ответ для: PrettY_0410

  
  Понимаю, ты не одна такая, читатала что в эти дни лучше пить много воды, и есть больше фруктов, а также почаще быть на улице, по магазинам походи, с подругами погуляй. По себе знаю, если дома сижу, сразу к холодильнику тянет, а когда эти дни, чувствую себя колобком, и так противно от себя становится, сразу иду к холодильнику