-
ответ для: Koteika11
Я тоже пью карнитон. Только эффекта не заметила, кроме повышения аппетита. Пью постоянно утром до тренировки (и в дни без нее тоже. Сколько таблеток нужно пить карнитона?
-
Хорошая штука, действительно один из самых доступных из всего семейства L-карнитиновых)) Вообще этот L-карнитин штука хорошая, самочувствие улучшает в целом и худеть с ним куда легче, если аэробикой заниматься - так тем более)
-
Viky19, подскажите, пожалуйста, где вы нашли Карнитон за 250 р, недавно купила его за 400 с чем-то р в аптеке Имплозия. Получается,вышло дороже
-
мне карнитон нравится, во первых действие вижу - раньше столько же двигалась и ничего, а последнее время параллельно его пью, и чую что штаны уже надо новые, к весне как раз) эти свободно.А нагрузки не прибавляла, и жру все так же беспорядочно, как раньше. А насчет чистого карнитина, девочки говорили, что его нельзя пить постоянно, большая нагрузка на почки будет, только перед тренировками и пару раз в неделю что ли. А карнитон выходит и дешевле, и его спокойно можно на постоянку. Мне еще нравится, как он энергичности добавляет, мне актуально, я по жизни гипотоник, так на карнитоне оживаю прям.
-
Я тоже пила карнитон, пока не стала довольна своим весом. Так при этом занималась “спортом“ только дома, ну и походы за продуктами тоже считаются за спорт)))Так и тоже, настроение, тонус отличные. Я вообще считаю, что такой препарат должны просто так раздавать женщинам)))
-
Я тоже пью карнитон и очень им довольна,кроме того что жизненный тонус повысился и усталось как рукой сняло, так еще и жирок в неугодных местах стал уходить быстрее, чем просто с упражнениями.
-
насчёт карнитона-не знаю,но скорее всего это низкодозированный препарат,нормальный чистый эль-карнитин продаётся в магазинах спортивного питания,я сама принимала,эффективно сжигает жир при кардионагрузказ,плюс даёт энергию,видела в аптеке эль-кар,по сути тоже самое,там дозировка 100-200мг,а который приобрела в спорт.магазине-дозировка 600мг/капсула,принимала 1200 мг перед тренировкой,в маленьких дозах он просто повышает общий тонус,не более
-
В спортивных магазинах карнитин стоит дешевле. А так ничего особенного. Обыкновенный L-карнитин, которого на рынке очень много.
-
В принципе все Карнитиновые препараты продаются в аптеках - L-Carnitine, Carna-Plus, Карнитон ... Смысла пить их без тренировки нет... Если помню из многочисленной инфо в инете его пьют за пол часа до начала тренировки - для похудения до кардио-тренировки, для наращивания мышц перед силовой... Я сама пила Carna-Plus - особо эффекта не поняла - единственое что - сильнее потеешь и усталости меньше - прыгаешь более энергично... Он дороговатый - в аптеке за 600 или 800 р баночку взяла, а по нормам его надо пить 3-4 капсулы минимум... Карнитон тоже пила - за пол часа ДО начала тренировки и сразе перед тренировкой... Получается 1я таблетка приходится на разминку - снимает усталость, вторая уже непосредственно работает... Прыгала более интенсивно - возмодно поэтому в неделю от 500гр до 1 кг скидывала, а потом был Новый год, годовой отчет и 3 месяца без фитнеса...
Завтра думаю пойти снова купить Карнитон и начать по новой пить
250 руб за 20 таблеток вроде не дорого
- хватает на 10 занятий - думаю взять 2 пачки - в день тренировок по 2 пить без тренировок по одной - для поддержания... Как раз должно на месяц хватить п, потом надо перерыв делать по любому...
Посмотрим ...