УЖЕ МЕСЯЦ Я НА ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ, ТРИ РАЗА В НЕДЕЛЮ ФИТНЕС. СЕГОДНЯ ВСТАЛА НА ВЕСЫ, А ВЕС НЕ ИЗМЕНИЛСЯ! КАК ЭТО ОБЪЯСНИТЬ?

начало

• goldencat 10.04.12 14:20
  
  вы занимаетесь фитнесом - мышцы весят намного больше, чем жир, а места занимают значительно меньше, поэтому радуйтесь, что не прибавили )) у меня тоже такое было - уменьшилась на 2 размера, а вес был тот же, потом постепенно похудела ещё на 1 размер, а вес уменьшился только на 6 кг, хотя при моём росте это практически незаметно. К тому же вам правильно писали о воде. Далее - правильное питание - это какое?
• пьяная невеста 10.04.12 13:59
  
  автор,жир весит намного меньше воды(вы сами знаете,он плавает,значит плотность меньше,причем на много). жир может уходить без потери веса,особенно если у вас масса тела не сильно завышена.у меня объемы уходят очень сильно а вес на 300 грамм.это нарм.значит все правильно делаете
• MARUXA 10.04.12 13:43

  ответ для: yeeess

  
  я честно говоря и не знаю что делать...просто на определенную диету не получается сесть ..то продуктов каких то нет то готовить нет времени...но думаю если так и будет стоять придется на диету садится на жесткую...
• Любовная любовь 10.04.12 13:39
  
  млжет вес за счет мышц стоит.просто мышцы тяжелее жира.а еще может много овощей кушаете,вот они в желудке и засели.почистите кишечник например)
• yeeess 10.04.12 13:36

  ответ для: MARUXA

  
  

  MARUXA писал(а): неделя точно..да и за все время 2 кг ушло...так что он особо и не сдвигался..я несколько дней почти вообще ничего не ела , а вес стоит..что планируешь делать как вес сдвигать будешь?

  
  я думаю не остается ниччего, как сесть на диету.. есть щадящая какая-то там неделю ешь по рациону диеты, следующую неделю очень мало кашки всякие)и так комбинировать))у меня мама так за неделю 7 кг сбросила и тоже стоит вес..
  а ты как собираешься??
• MARUXA 10.04.12 13:30

  ответ для: yeeess

  
  неделя точно..да и за все время 2 кг ушло...так что он особо и не сдвигался..я несколько дней почти вообще ничего не ела , а вес стоит..что планируешь делать как вес сдвигать будешь?
• Golubika-Golubay 10.04.12 11:16

  ответ для: MARUXA

  
  билиннннннннннн,и у меня тоже(((((((((((
• SATINA123 10.04.12 10:39
  
  Творожная диета используется при ожирении, сахарном диабете, атеросклерозе и гипертонической болезни с ожирением, недостаточности кровообращения, болезнях печени и желчных путей.
  Необходимо съедать по 100 г творога 9%-ной жирности или нежирного 5 раз в день и выпивать 2 стакана чая, 1 стакан отвара шиповника, 2 стакана нежирного кефира (всего 1 л жидкости).
  Вариантом диеты является творожно-кефирная (молочная) диета: по 60 г творога 9%-ной жирности и 1 стакану кефира (молока) 5 раз в день, т.е. всего 300 г творога и 1 л кефира (молока) в сутки.
• Inva777 10.04.12 08:55

  ответ для: yeeess

  
  погуглите в инете - там много инфы
• yeeess 09.04.12 22:03

  ответ для: MARUXA

  
  

  MARUXA писал(а): приветик у меня такая же ситуация..ем не просто мало а очень мало по сравнению с обычным питание...и спортом занимаюсь..тоже не понимаю почему вес стоит...

  
  сколько уже по времени?:)..
• MARUXA 09.04.12 21:14

  ответ для: yeeess

  
  приветик у меня такая же ситуация..ем не просто мало а очень мало по сравнению с обычным питание...и спортом занимаюсь..тоже не понимаю почему вес стоит...
• tyn600 09.04.12 17:03
  
  Может мышцы увеличиваюся???А вес колеблется в зависимости от овуляции.Перед месячными появляются отёки,может у вас как раз отёки появились и вес не снизился???А вообще попробуйте поесть клетчатку-я на ней скинула пару кг.Она очень хорошо улучшает обмен веществ.