вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СТАТЬЯ ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ МОЖЕТ ОПРЕДЕЛИТЬ - ШИРОКАЯ ИЛИ УЗКАЯ У НЕГО КОСТЬ.

Наиболее распространенная и простая анатомическая классификация предлагает разделить телосложение людей на три типа: нормо-, гипер- и астеническое. Можно встретить и такие названия: мезоморфный, брахиморфный, долихоморфный конституционные типы.


Не все так просто. Для определения своего типа телосложения нкжно, ни много ни мало, узнать какой у вас “индекс Соловьева”.


Не все так сложно. Индекс Соловьева – это окружность лучезапястного сустава… Где это?
Тогда еще проще – это окружность самого тонкого места на запястье


Нормостеник
(мезоморфный тип, или “среднего телосложения”)


Для женщин нормостенического телосложения:
Индекс Соловьева – 15-17 см
Для мужчин нормостенического телосложения:
Индекс Соловьева – 18-20 см


Анатомические особенности и мужчин и женщин нормостенического типа отличается пропорциональностью основных размеров, правильным их соотношением и приближаются к усредненным параметрам нормы (с учетом возраста, пола и т. д.)


Гиперстеник
(брахиморфный тип, или “ширококостный”)


Для женщин гиперстенического телосложения:
Индекс Соловьева - более 17 см
Для мужчин гиперстенического телосложения:
Индекс Соловьева - более 20 см


Телосложение представителей этой группы также отличается пропорциональностью и правильным соотношением основных размеров, но все же поперечные размеры превышают аналогичные у нормо- и, естественно, астеников. Мускулатура хорошо развита, все кости у них шире и тяжелее, плечи объемнее, грудная клетка шире и короче. Обычно такие люди не очень высокого роста, у них рельефная мускулатура, но, к сожалению, именно они больше склонны к полноте, чем представители двух других типов.


Астеник
(долихоморфный тип или “тонкокостный”)


Для женщин астенического телосложения:
Индекс Соловьева – менее 15 см
Для мужчин астенического телосложения:
Индекс Соловьева – менее 18 см


У людей, имеющих астенический тип телосложения, продольные анатомические размеры преобладают над поперечными: все кости, шея и конечности тоньше и длиннее, мышцы не настолько развиты и не так рельефны, как у представителей двух других типов. Слой подкожного жира обычно тонкий.

следующая тема»
регистрация»

автор: qr6uuoqp6cah, 15.03.12 11:44 все темы»
комментарии: +34, просмотры: +2281
вход» 
«внешность регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • Я астеник по всем параметрам. И запястье 14 см, и пальцами обхватываю, да ещё и с запасом. И по описанию похожа.

  • ответ для: Счастливая :)


    Счастливая :) писал(а): у меня запястье ровно 14 см - это астеник а по такой классификации у меня впритык сходится - это нормостеник. И что теперь получается?

    Наверное по сантиметрам правильнее

  • у меня 13,5 запястье. это значит я должна быть худая?

  • ответ для: Креветуля


    у меня запястье ровно 14 см - это астеник
    Shangri-La писал(а): И, кстати, есть еще более простой способ вычислить свой тип: обхватить указательным и большим пальцами правой руки самое тонкое место левого запястья. Если указательный и болшой палец сошлись без проблем и даже с запасом - астеник, если сошлись впритык - нормостеник, если не сошлись - гиперстеник

    а по такой классификации у меня впритык сходится - это нормостеник.
    И что теперь получается?

  • И, кстати, есть еще более простой способ вычислить свой тип: обхватить указательным и большим пальцами правой руки самое тонкое место левого запястья. Если указательный и болшой палец сошлись без проблем и даже с запасом - астеник, если сошлись впритык - нормостеник, если не сошлись - гиперстеник

  • а я полная, так сказать равномерно.. но запястье у меня очень тонкое.. я даже не астеник, а дистрофик какой то получаюсь..
    так что это не со всеми работает..

  • Я астеник, но у меня, даже если я в дистрофическом весе, все равно есть жирок, особенно на животе.Есть такая голимая конституция, когда кости торчат, но живот с жирком

  • Ну не знаю, у меня запястье 15 см, но ноги не такие худые как руки, фигуры разные у всех. Бывает что верх худой, а них тяжелый и наоборот.

  • Понятно

  • мне про себя понравилась ))) хорошая статейка! ой, я такая изящная, оказывается!
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете счит» 44
тема содержит фото вам нравятся мужчины с небольшим животиком?» 5
тема содержит фото вам нравятся парни с фигурой песочные часы по мужскому типу, когда пле» 1
вы храните трусы и носки в одном ящике или в разных?» 4
в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? » 14
как прошел ваш день? я сегодня немного приготовила.» 7
мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет, » 75
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » 14
тема содержит фото партия фоточек в красной юбке. заставляю мужа меня фоткать » 28
вы встречали мужчин манипуляторов?» 3
кто летает авиакомпанией победа?» 2
вы любите недоваренные макароны? одно из моих любимых блюд » 23
насколько долго вы можете сохранять нейтралитет или молчание в отношен» 13
тема содержит фото помните эту певицу? как думаете, сколько ей лет? » 19
тема содержит фото какой был ваш любимый мультик в детстве?» 2
какие капсулы можно купить для кофемашины по технологии неспрессо?»
кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение? проблема р» 5
тема содержит фото считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» 25
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 44
кто-нибудь смотрит клюквенный щербет? мне не заходит вообще, я их лиц » 11
у вас от соседей какие-нибудь запахи доносятся? заменили вытяжку, чтоб» 9
тема содержит фото как вам такие кролики? » 17
хороший уровень жизни - какой? что включает в себя? » 13
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 52
какой тип темперамента хотели бы себе? какой у вас? я бы очень хотела » 23
вы считаете себя нормальной или странной? только честно » 19
как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой зап» 10
тема содержит фото вам нравится лагерфельд в молодости?» 4
тема содержит фото как ваши выходные? есть хорошие фотки, или мне 50 лет на всех?» 92
это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!» 16
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 26
тема содержит фото как из ног 1 сделать ноги 2? » 10
кто рожал за границей, как это вообще происходит? понятно ли врачей? » 8
тема содержит фото что изменить в макияже? пробую нижнее веко красить тенями. нормально п» 33
какие идеальные условия для вас, чтобы никогда не уйти от мужчины? » 18
как думаете, что ждёт выхухоля в личной жизни, да и в целом на жизненн» 37
парень понимает, что шансов нет и ведёт себя так, чтобы сделать ей бол» 11
тема содержит фото выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. » 15
тема содержит фото ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и активными?» 11
можно ли принимать одновременно антидепрессанты и антибиотики? кто-ниб» 10
тема содержит фото муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог» 11
мужчины хладнокровнее женщин? или нет? » 4
глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала » 16
тема содержит фото как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе? » 12
психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности? » 66
те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою» 65
важно ли впечатление подруг от вашего мужчины? смотрели странно. » 25
тема содержит фото прокатились бы на таком велике? » 18
толпа людей, одетых в красное: вытряхни все коробки, иначе с тобой слу» 4
какая песня для вас одна из самых ностальгических? до слёз. » 17
к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда» 3
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 43
что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и» 20
тема содержит фото как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г» 13
тема содержит фото на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » 13
тема содержит фото смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!» 15
за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много я» 24
а вы замечали такое поведение за людьми? сами выбирают, кто им нравитс» 6
как назвать человека, который передразнивает интонацию того, к кому пр» 11
как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все » 17
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 19
кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото,» 9
сколько вы платили за электроэпиляцию? как рассчитать? »
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 25
психопат? парень влюбился в девушку и специально вел себя холодно в от» 10
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 50
тема содержит фото неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже » 28
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 25
похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую энерг» 5
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 26
кто-нибудь оставлял отзыв на продокторов?» 2
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 15
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » 9
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 61
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 24
тема содержит фото вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» 42
кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычно» 4
тянет на несерьёзных мужчин! как с этим бороться? игнорирую парней с с» 7
отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила! » 6
тема содержит фото согласитесь, милая буренка? » 14
как любите время проводить в отпуске? » 18
чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка» 5
вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы» 29
когда вы перестали быть девочкой для битья? » 8
вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их неженств» 15
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» 12
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 19
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 35
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 100
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 24
как поступить, если я непротив? знакомая предложила остаться у нее. » 13
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 26
почему коллега постоянно со мной болтает? у него есть девушка. » 13
купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150 тысяч» 27
вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня» 18
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 53
тема содержит фото кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?» 54
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 12
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» 18
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 85
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru