КТО ПРОБОВАЛ КРУТИТЬ ОБРУЧ? ПОМОГАЕТ? ЕСТЬ ЛИ УЛУЧШЕНИЯ?

начало

• ЗлаяПтичка 13.02.12 07:36
  
  у меня 3-х уровненный обруч (для новичков, экспертов и т.д)
  помогает ли, судить не могу, так как недавно только за себя взялась, но то, что подтягивается животик - факт...
  тут спрашивали о цене... я покупала за 1100.
• qsid9riaho64 13.02.12 07:14

  ответ для: ,,,КрИс,,,

  
  

  ...КрИс... писал(а): а кто нибудь такой двух двухрядный обруч крутил? как эффект? лучше?

  
  У меня такой. Бока напрочь убирает! Вот только сегодня достала его - год не крутила и нарастила сало
  По 15-20 минут в день и супер будет! Можно день перерыв делать. Но, вот, сегодня только начала с пяти минут, чтобы перерывы не делать - мышцы привыкнут за сегодня, а завтра можно уже еще на 5 минут увеличить
• 7mwsoqncejmo 13.02.12 06:55
  
  меня не прям такой как на картинке , У меня джим флекстор называется, бока хорошо очень убирает, только крутитьь его надо не по 15 -20 минут как в рекомендациях написано, а по часу по два
• arinator 13.02.12 02:53
  
  Обручи не помагают сделать талию тоньше, а наоборот . Могут вырасти косые мышцы.
• ,,,КрИс,,, 13.02.12 00:58
  
  а кто нибудь такой двух двухрядный обруч крутил? как эффект? лучше?
• linda88 13.02.12 00:13
  
  нет, не помогает
• Alinkas210 12.02.12 23:27
  
  я пробовала, вкусный)
  мне помог
• Рыжик222 12.02.12 23:16

  ответ для: Русоволосая дева

  
  У меня тоже болели , но как-то первую минуту (типо разминка), потом нормально. А можно попробовать через день крутить.
• Русоволосая дева 12.02.12 23:14
  
  даже синяки были
• Русоволосая дева 12.02.12 23:13
  
  у меня у самой дома такой.Я не знаю помогает он,или нет)Крутить я его долга не смогла.У меня после него так сильно бока болели)
• Рыжик222 12.02.12 23:08
  
  У меня такой, мне помогает, но я еще и не пережираю ( 3р в день все что хочу до 18.00 и в умеренных количествах). синяки не у всех, просто надо начинать с пары минут в день и каждый день по минутке прибавлять, такой обруч нельзя крутить более 15 мин в день. Я до обруча пресс качала , может поэтому синяков нет.Обычный обруч можно крутить около часа в день (точно не знаю сколько).
• r0hmoiwhi88x 12.02.12 23:07
  
  тут где-то на гале была тема, одна девушка даже фотки выставила, у неё была стройная фигура и раньше, но никогда не было талии, она была как бы прямая и вот именно этот обруч ей помог сделать такую сногсшибательную талию, что я обалдела как это возможно, она фотки выкладывала до и после, разница офигительная