Я НАКОНЕЦ-ТО ЗАПИСАЛАСЬ В ТРЕНАЖЕРКУ! НУЖНА ВАША МОРАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА!

начало

• СкОрПиОнШа444_1 18.02.11 05:55

  ответ для: Lavatsa

  
  не.. не купила... вчера после тренажерки бегом домой... родственники приезжали . Но обязательно зайду.. вот седня точно зайду! а банки на ПОПУ можно ставить??или тока на ноги??
• СкОрПиОнШа444_1 18.02.11 05:53

  ответ для: Lavatsa

  
  Привет, давай на Ты конечно! я тоже верю что у нас все получится!! мы станем КРАСИВЫМИ И ПОДТЯНУТЫМИ...! еще лучше чем есть сейчас! вчера вот второй раз ходила в тренажерку.. довольная до ушей ... Я УЖЕ ЧУВСТВУЮ КАК В НОГАХ И ПОПЕ ПОЯВЛЯЮТСЯ МЫШЦЫ , нет ну правда!! а ты диеты придерживаешся?? я чет все собираюсь.. да как то нет.. жру че хочу..
• Lavatsa 18.02.11 05:50

  ответ для: СкОрПиОнШа444_1

  
  Как у вас успехи? Банки купили? Пробовали?
• СкОрПиОнШа444_1 18.02.11 05:50

  ответ для: Blondinkoy))

  
  конечно давай с Нами!! и бассейн ОЧЕНЬ ПОЛЕЗЕН!! мало того он для мышц полезен, так еще КОЖА от воды упругая становится!! разгружается позвоночник. Тренер говорит что КАЖДЫЙ день на позвоночник действует какая то вертикальная сила... и его надо разгружать... или плавать, или просто висеть на турнике , чтоб позвонки не смещались. В бассейне вообще дыхание регулируешь и ВАЩЕ, Я ОБОЖАЮ ВОДУ!! я летом могу часами плавать... я бы жила в воде. Так что ходите конечно на плавание! я тоже пойду.. вот только в колею войду немного с тренажеркой!
• Lavatsa 18.02.11 05:49

  ответ для: Я счастлива!!!!!

  
  А я ему и доверилась, и очень даже смело! Он клёвый, но я его воспринимаю не более, чем просто тренера, хотя девки по нему слюни пускают в зале, а мне пофигу, я исключительно как профессионала его воспринимаю, обязательно советуюсь, не стесняюсь говорить ему о своих проблемах (ну, я про фигуру) и он ставит меня на путь истинный! )) Ведь я пришла делать именно свое тело и скрывать что-то в этом случае не уместно, ведь и правда, он делает свою работу!
  А как у вас с питанием? Ну, придерживаетесь чего-то определенного?
• СкОрПиОнШа444_1 18.02.11 05:46

  ответ для: FreeAleksa

  
  спасибо огромное!!
• СкОрПиОнШа444_1 18.02.11 05:45

  ответ для: Я счастлива!!!!!

  
  спасибо за поддержку!!! буду стараться!
• Я счастлива!!!!! 18.02.11 05:14
  
  Молодец, что заставила себя. Смело доверьтесь тренеру, он знает свое дело. Я хожу третий месяц в тренажерный зал. До этого просто пришла на массаж с болью в спине. Массажистом оказался мой будущий тренер. Он и посоветовал мне идти в зал заниматься, чтобы нарастить мышечную массу. Так что тренер меня видел во всей красе без бюстгальтера. Да ему и дела нет. Он просто делает свою работу. А результаты уже есть: подтянулась попа, наросли мышцы на спине немного, на руках. И форма ног изменилась. Так что вперед!
• Lavatsa 18.02.11 04:26

  ответ для: FreeAleksa

  
  Спасибо большое!!! И Вам того же!!! Добиться своей цели!!! У Вас точно получится, я бы сказала,уже получилось!!!
• FreeAleksa 18.02.11 04:24
  
  Желаю Вам удачи, терпения и отличных результатов!!!
• Blondinkoy)) 18.02.11 04:02
  
  хех)) я сейчас в Монголии, тут русский мало кто знает, поэтому если и скажут комплименты они не так красиво звучат...=(
• Lavatsa 18.02.11 03:59

  ответ для: Blondinkoy))

  
  И туда, и туда ходить, если финансы позволяют! Бассейн для ножек хорошо очень говорят, хотя, я ходила на акву, результатов не заметила, может, мало ходила. У меня тоже зал рядом с домом, а вот бассейн на другом конце города, поэтому мой выбор пал на фитнес, да и заниматься в окружении мужчин куда приятней, особенно когда тебе делают комплименты (я, безусловно, не ради этого туда хожу, но это очень вдохновляет!) и прямо силы прибавляются! На днях делала упражнение с гантельками, и парень смотрел на меня, смотрел и сказал: “Вы без них, наверное, взлетаете“ ))) Блин, ну это лучший комплимент за последний месяц! )))) В общем я из зала всегда иду в отличном настроении! Попробуйте! Главное - это дойти туда в первый раз, я просто немного не комфортно себя чувствовала, а когда пришла и начала заниматься, возникло ощущение, будто всю жизнь только туда и ходила, все приветливые, дружелюбные, атмосфера замечательная! И тренер у меня добрый и веселый ))))