вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ВОПРОС К КУРИЛЬЩИКАМ СО СТАЖЕМ, КОТОРЫЕ БРОСАЛИ КУРИТЬ! У МЕНЯ 7-ОЙ ДЕНЬ БЕЗ СИГАРЕТ, ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ОЧЕНЬ ХОРОШО, НО ВОТ НЕ МОГУ ОСТАНОВИТЬСЯ ЕСТЬ. СКАЖИТЕ, ПРОХОДИТ ЛИ СО ВРЕМЕНЕМ ЭТОТ ЗВЕРСКИЙ АППЕТИТ?

Я курила 16 лет и решила бросить, у меня 7-ой день без сигарет чувствую себя очень хорошо, но вот не могу остановиться есть. Уже с понедельника стараюсь сесть на диету, но постоянно срываюсь, такого жора у меня не когда не было. Скажите пожалуйста кто знает, когда я начну приходить в себя, меньше есть и вообще проходит ли со временем этот зверский аппетит?

следующая тема»
регистрация»

автор: zuzu02, 16.09.10 01:26 все темы»
комментарии: +37, просмотры: +1933
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • ответ для: mili_vanili


    Поздравляю, главное опять не начинай, а то опять бросать трудно будет. А я вот решила на овощном супе сидеть, а то точно скоро коровой буду, если есть не перестану

  • ответ для: Pola_Negri


    Я тоже так думаю сделать сварить боннский суп и есть его кастрюлями плюс спорт, а то у меня сейчас 11 кг лишних

  • ответ для: eecar7ym0vrk


    Спасибо большое , но я думаю больше не начинать. Вот только проверила свои легкие говорят, что все в порядке , но если буду курить есть риск быть астматиком или заработать рак гортани, да еще я думаю забеременеть через 1-2 года

  • мне помог бросить курить токсикоз, до этого курила 7 лет, бросала пару раз-максимум неделю держалась!

  • ответ для: Котярина


    Я и пью и ем ужасно сегодня решила сварить боннский суп и только его есть, может поможет .

  • это не зверский аппетит, это зверская нехватка никотина. никотиновый голод и голод в плане питания очень похожи по ощущениям и почти все бросившие курить, испытывая НИКОТИНОВЫЙ голод путают его с обычным и начинают постоянно есть. но еда вам только кило прибавит. поэтому тут поможет только сила воли и самовнушение, представляйте себе (во время голода) что вы внутри себя убиваете никотинового червяка, освобождаетесь, может морально будет легче. ещё помогает прогулка на свежем воздухе. но ешьте не больше нормы. вот так перетерпев первое время (когда сложнее всего), никотиновый голод отступит и вы уже научитесь различать когда вы действительно голодны, а когда организм требует сигарету

  • Я бросила курить 8 месяцев назад, жор был дикий, я днем и ночью паслась на кухне, поправилась на 14 кг. Жор успокоился совсем недавно, может, недели 3 назад, теперь пробую придерживаться диеты 90 дней раздельного питания... Держала под рукой яблоки и морковку, но какой там, хотелось все, что повкусней и побольше, побольше! А вам удачи!

  • Я когда бросала старалась так себя занимать, чтоб времени не было о еде думать или о сигаретах. По торговым центрам ходила( там курить нельзя), в спортзал зачастила, даже в цирк ходила очень часто, там отвлечся можно. Главное по меньше оставаться наедине с собой. В эти моменты труднее всего удержаться

  • у меня тоже аппетит!!!
    тоже бросаю, только 3 дня правда
    в этот раз аппетит не оочень сильные-не дуржу дома еду и немножко влюбилась
    Но всё равно постоянно хочется в рот что-то сунуть-организьм никатина требует
    я жвачки никотиновые жую,когда аппетит после обеда например просыпается-меньше хочется
    надеюсь не очень поправлюсь

  • Едите вы оттого , что почувствовали вкус еды и вам все вкусно. Ну и оттого что появилось свободное время от перекуров. По идее пройдет, но люди поправляются именно изза этого. Старайтесь зажевывать низкокаллорийными продуктами. Морковочкой, капусточкой.

  • Вы начали новую жизнь. Поздравляю! Зачем же вы так жрете??? Не позволяйте себе такого и все. Все будет хорошо. Не срывайтесь. Успехов. Сама на 9 лет бросала. Похудела, привела себя в порядок. Потом опять курила года 4. Сейчас вот опять воюю. удачи!

  • постарайся больше пить - я когда бросала по 5 кружек чая на работе выпивала
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы? » 11
комментарии какой участницы вам смешнее всего читать? » 35
как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода н» 2
если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с знак» 29
вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нрави» 12
кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ста» 20
в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во вс» 62
тема содержит фото вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или он» 14
белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете таковы» 5
вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!» 13
у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть осторо» 6
как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали сориться» 11
вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлич» 66
тема содержит фото вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало. » 12
тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне» 14
не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный во» 187
мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит продолжат» 9
когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что го» 8
тема содержит фото смотрите чего-нибудь? я тут стала смотреть сериал - первый брак джордж» 17
отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в моск» 22
у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале вызыва» 19
почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также, почему так» 1
тема содержит фото это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы. » 21
никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская» 53
тема содержит фото видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом! » 14
почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои план» 35
вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых » 11
почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность, думаю» 14
как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная, абсолют» 9
что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во встреча» 10
много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с бол» 15
на вашей территории жили когда-нибудь мужчины? » 20
тема содержит фото вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте? » 17
тема содержит фото какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и с» 17
кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?» 11
тема содержит фото вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится » 14
кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак подобрат» 9
что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок а» 15
знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не дочи» 31
кто нравится дяде андрею, здесь на форуме?» 30
тема содержит фото заказать к костюму или просто кеды норм поискать? » 6
можно ли фен направлять в корни внутрь?» 3
тема содержит фото вам нравится по виду такая бижутерия? » 10
тема содержит фото как вам такие образы? стиль? » 7
тема содержит фото мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?» 11
тема содержит фото как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней! » 9
как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,» 9
как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали » 31
тема содержит фото вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал! » 43
тема содержит фото почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в общен» 7
если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть? » 8
вы добавляли бывших в чёрный список? » 20
тема содержит фото забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью макфе» 34
вы искали целенаправленно будущего супруга? визуализировали, составлял» 25
из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то поч» 15
тема содержит фото опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на любителя» 19
как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 » 13
тема содержит фото вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась. » 28
стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с ф» 11
тема содержит фото это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг. » 53
зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за матпо» 22
зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать е» 42
как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка? » 32
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 48
вам от цистита быстро помогло это?» 2
покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото. » 38
на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и усн» 11
кто самая добрая и позитивная участница? » 9
тема содержит фото как костюм? цвет унылый? » 14
мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивог» 57
а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально отказ» 27
химия между людьми всегда взаимная? » 8
как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почем» 54
взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу з» 18
по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет» 11
как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. како» 8
представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравит» 5
не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30 назван» 27
тема содержит фото эти актёры похожи? » 10
сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты? » 22
вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей? » 25
7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы трат» 23
согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы? » 23
через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить » 13
что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо? » 23
у нас сегодня с утра +7, посвежело! » 15
зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в интимной зо» 17
хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности? вообще угар з» 19
тема содержит фото муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять се» 31
если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или » 55
разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь? » 8
какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился. » 32
как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и» 10
фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты? » 6
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 94
вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода верн» 21
как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс? » 34
мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё в» 20
могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что сообща» 11
во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токси» 7
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru