вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ВОТ ДО ЧЕГО ДОШЛА ЗА ПОСЛЕДНИЕ 3 ГОДА. (ФОТО) ПОДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ СЕКРЕТАМИ: КАК ВСЕ ЖЕ УДАЛОСЬ ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ И НАЧАТЬ ХУДЕТЬ? КАКИЕ МЕТОДИКИ ПОМОГАЮТ, КАК НЕ СОРВАТЬСЯ И ИДТИ К ЦЕЛИ?

за последние 3 года (сама не знаю как себя настолько запустила) набрала 20 кг. продолжительная депрессия, преедания, из-за набора веса еще более угнетенное состояние и снова еда.. сидела на диетах, пыталась заниматься спортом- все бросала.. я знаю, что все это ужасно, раньше была очень активной, занималась танцами и т.п., а теперь..81 кг, в общем, фото прилагаются.Оценивайте, не стесняйтесь - выкладываю т.к. очень нужна мотивация, можно сказать, “пинок“ - именно поэтому надеюсь что Галя.ру поможет. Девочки, поделитесь своими секретами: как все же удалось взять себя в руки и НАЧАТЬ худеть? какие методики помогают, как не сорваться и идти к цели? Я действительно задалась целью похудеть но боюсь бросить все на пол пути.. очень нужно ваше воодушевлуние и поддержка! Заранее спасибо!

следующая тема»
регистрация»

автор: DreamsComeTrue!, 16.05.10 17:15 все темы»
комментарии: +80, просмотры: +3442
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

  • У вас в квартире пол очень страшный, и шторы, и батарея. Если менять, то нужно и окружающий мир, нельзя быть успешной, живя в квартире с таким полом.

  • ответ для: DreamsComeTrue!


    Красивая фигура и офигенная гладкая кожа...

  • ответ для: DreamsComeTrue!


    Расскажи об этой системе. Ничего не знаю.

  • ответ для: хочу_весить_49кг


    а я вообще на ночь не ем уже..разве что яблочко до 18.00,да и не хочется...еще кофе могу выпить,после 18.00..
    я тоже учусь в универе,но у меня пари на 8.00,то я утром хорошо поем,а потом между пар до обеда еще могу съесть...а потом мясо или яблоки,огурци сейчас появились,то ем уже...
    а пари 12.30 заканчиваются..

  • ответ для: _RabiosA_


    так я уже не раз пыталась следовать этой системе!!! Но я учусь до 6, а в универ если честно как то стыдно еду таскать, вот и думаю-как раз лето, и есть меньше хочется, и возможностей больше ей следовать!! Тока я первые 2 недели хочу на ночь кефир пить, а потом совсем ничего))

  • я с кэтрин согласна, у вас будет очень красивая фигура,постарайтесь над собой,поработайте!
    у меня точно такая же фигура,когда худеешь,вообще очень талия выделяется!

  • Если вы похудеете, ваша фигурка будет просто секси. У вас обалденные ножки и тонкая талия. Так что берите себя в руки и вперёд к стройной фигурке!!! У вас всё получится. Главное желание!

  • ответ для: DreamsComeTrue!


    Спасибо

  • ответ для: самокритик


    И Вам тоже удачи, чтоб все получилось

  • ответ для: хочу_весить_49кг


    ну ложусь я поздно..могла бы и по раньше,но через день говорю по телефону иногда и до 02.30..(с парнем,нет возможности днем)...ну и есть хочется,но мислей поесть после 18.00 не допускаю..
    упражнения..скакалка,еще хочу каланетикой заняться,но лень-матушка ...
    но смотрю что мне то деваться и некуда,прийдеться делать..
    а ти тоже хочеш подсесть на “-60“?)))

  • ответ для: коза-дереза


    давай с завтрашнего дня - по системе “-60“ начнем питаться! уж совсем согласовывать меню я не могу, пока проблемы с инетом и недели 1,5-2 еще будут, так что не всегда есть возможность на сайт заходить. но хотя бы принцип питания соблюдать! потом поделимся результатами!

  • ответ для: DreamsComeTrue!


    За правду не благодарят
    Удачки вам!Главное не голодайте,иначе потом булимия обеспечена,лучше медленно ,но верно(по собственному опыту знаю).Худею с 79кг и из-за быстрых диет теперь борюсь с булимией(
«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как из ног 1 сделать ноги 2?»
тема содержит фото прокатились бы на таком велике? » 5
какая песня для вас одна из самых ностальгических? до слёз. » 6
мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет, » 10
тема содержит фото что изменить в макияже? пробую нижнее веко красить тенями. нормально п» 22
тема содержит фото выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. » 10
как назвать человека, который передразнивает интонацию того, к кому пр» 10
а вы замечали такое поведение за людьми? сами выбирают, кто им нравитс» 5
тема содержит фото как вам такие кролики? » 5
тема содержит фото как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе? » 8
как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой зап» 2
тема содержит фото как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г» 12
как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все » 17
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 19
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 25
тема содержит фото как ваши выходные? есть хорошие фотки, или мне 50 лет на всех?» 89
кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото,» 9
тема содержит фото муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог» 10
кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение? проблема р» 2
сколько вы платили за электроэпиляцию? как рассчитать? »
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 25
психопат? парень влюбился в девушку и специально вел себя холодно в от» 10
что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и» 19
психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности? » 57
у вас от соседей какие-нибудь запахи доносятся? заменили вытяжку, чтоб» 6
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 50
какой тип темперамента хотели бы себе? какой у вас? я бы очень хотела » 4
это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!» 10
те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою» 61
тема содержит фото неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже » 28
важно ли впечатление подруг от вашего мужчины? смотрели странно. » 23
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 25
похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую энерг» 5
тема содержит фото смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!» 13
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 26
кто-нибудь оставлял отзыв на продокторов?» 2
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 15
тема содержит фото ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и активными?» 8
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » 9
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 61
в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? » 11
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 24
тема содержит фото вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» 42
кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычно» 4
тянет на несерьёзных мужчин! как с этим бороться? игнорирую парней с с» 7
отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила! » 6
можно ли принимать одновременно антидепрессанты и антибиотики? кто-ниб» 8
тема содержит фото согласитесь, милая буренка? » 14
как любите время проводить в отпуске? » 18
чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка» 5
вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы» 29
когда вы перестали быть девочкой для битья? » 8
вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их неженств» 15
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» 12
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » 12
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 19
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 35
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 41
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 100
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 24
как поступить, если я непротив? знакомая предложила остаться у нее. » 13
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 26
почему коллега постоянно со мной болтает? у него есть девушка. » 13
за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много я» 23
купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150 тысяч» 27
вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня» 18
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 53
тема содержит фото кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?» 54
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 12
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» 18
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 85
к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда» 2
вы носите шорты в офис? или это не комильфо? » 14
тема содержит фото я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять? » 29
тема содержит фото сколько нужно сбросить? » 4
тема содержит фото идет ли мне это платье? » 12
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 51
сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искат» 37
тема содержит фото как думаете, где это? кто знает или угадает? » 20
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» 13
знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? » 15
парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?» 17
тема содержит фото сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою мерзо» 37
тема содержит фото на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » 11
салон предлагает условия 50/50, но работаете на своих материалах. это » 11
считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ» 56
хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на » 25
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 66
тема содержит фото рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?» 81
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 41
на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка! » 13
устраивал эмоциональные качели, но не получается долгое время его отпу» 15
вам снятся приятные сны? что снится? » 4
где найти мужа? » 137
встречались ли вам люди гипнотики, влияющие на других? они будто забир» 14
какой бритвой вы пользуетесь? » 10
когда мне тревожно и нервничаю, хочу сразу в туалет по-большому. у ког» 28
мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он прикрепит» 47
как понять, что заблокировали в тг, какие признаки? » 12
если мужчина не предохраняется, значит он согласен в перспективе стать» 33
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru