вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ВОТ ДО ЧЕГО ДОШЛА ЗА ПОСЛЕДНИЕ 3 ГОДА. (ФОТО) ПОДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ СЕКРЕТАМИ: КАК ВСЕ ЖЕ УДАЛОСЬ ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ И НАЧАТЬ ХУДЕТЬ? КАКИЕ МЕТОДИКИ ПОМОГАЮТ, КАК НЕ СОРВАТЬСЯ И ИДТИ К ЦЕЛИ?

за последние 3 года (сама не знаю как себя настолько запустила) набрала 20 кг. продолжительная депрессия, преедания, из-за набора веса еще более угнетенное состояние и снова еда.. сидела на диетах, пыталась заниматься спортом- все бросала.. я знаю, что все это ужасно, раньше была очень активной, занималась танцами и т.п., а теперь..81 кг, в общем, фото прилагаются.Оценивайте, не стесняйтесь - выкладываю т.к. очень нужна мотивация, можно сказать, “пинок“ - именно поэтому надеюсь что Галя.ру поможет. Девочки, поделитесь своими секретами: как все же удалось взять себя в руки и НАЧАТЬ худеть? какие методики помогают, как не сорваться и идти к цели? Я действительно задалась целью похудеть но боюсь бросить все на пол пути.. очень нужно ваше воодушевлуние и поддержка! Заранее спасибо!

следующая тема»
регистрация»

автор: DreamsComeTrue!, 16.05.10 17:15 все темы»
комментарии: +80, просмотры: +3453
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

  • У вас в квартире пол очень страшный, и шторы, и батарея. Если менять, то нужно и окружающий мир, нельзя быть успешной, живя в квартире с таким полом.

  • ответ для: DreamsComeTrue!


    Красивая фигура и офигенная гладкая кожа...

  • ответ для: DreamsComeTrue!


    Расскажи об этой системе. Ничего не знаю.

  • ответ для: хочу_весить_49кг


    а я вообще на ночь не ем уже..разве что яблочко до 18.00,да и не хочется...еще кофе могу выпить,после 18.00..
    я тоже учусь в универе,но у меня пари на 8.00,то я утром хорошо поем,а потом между пар до обеда еще могу съесть...а потом мясо или яблоки,огурци сейчас появились,то ем уже...
    а пари 12.30 заканчиваются..

  • ответ для: _RabiosA_


    так я уже не раз пыталась следовать этой системе!!! Но я учусь до 6, а в универ если честно как то стыдно еду таскать, вот и думаю-как раз лето, и есть меньше хочется, и возможностей больше ей следовать!! Тока я первые 2 недели хочу на ночь кефир пить, а потом совсем ничего))

  • я с кэтрин согласна, у вас будет очень красивая фигура,постарайтесь над собой,поработайте!
    у меня точно такая же фигура,когда худеешь,вообще очень талия выделяется!

  • Если вы похудеете, ваша фигурка будет просто секси. У вас обалденные ножки и тонкая талия. Так что берите себя в руки и вперёд к стройной фигурке!!! У вас всё получится. Главное желание!

  • ответ для: DreamsComeTrue!


    Спасибо

  • ответ для: самокритик


    И Вам тоже удачи, чтоб все получилось

  • ответ для: хочу_весить_49кг


    ну ложусь я поздно..могла бы и по раньше,но через день говорю по телефону иногда и до 02.30..(с парнем,нет возможности днем)...ну и есть хочется,но мислей поесть после 18.00 не допускаю..
    упражнения..скакалка,еще хочу каланетикой заняться,но лень-матушка ...
    но смотрю что мне то деваться и некуда,прийдеться делать..
    а ти тоже хочеш подсесть на “-60“?)))

  • ответ для: коза-дереза


    давай с завтрашнего дня - по системе “-60“ начнем питаться! уж совсем согласовывать меню я не могу, пока проблемы с инетом и недели 1,5-2 еще будут, так что не всегда есть возможность на сайт заходить. но хотя бы принцип питания соблюдать! потом поделимся результатами!

  • ответ для: DreamsComeTrue!


    За правду не благодарят
    Удачки вам!Главное не голодайте,иначе потом булимия обеспечена,лучше медленно ,но верно(по собственному опыту знаю).Худею с 79кг и из-за быстрых диет теперь борюсь с булимией(
«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 37
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 11
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 18
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 12
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 25
как думаете много ли мужчин» 8
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 14
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 18
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 8
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 11
у вас хорошо растут цветы?» 8
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 18
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 13
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 17
почему с возрастом портится фигура? » 24
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 13
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 63
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 12
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 18
удаленная страница вк»
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 9
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 33
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 11
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 11
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 8
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 22
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 15
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 7
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 9
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 22
тема содержит фото немного фоток из канкуна, мексика.» 6
как собраться на работу? так лень идти» 7
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 5
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 2
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 13
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 21
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 25
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» 9
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 15
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 11
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 196
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 27
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 5
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» 9
какая советская актриса вам нравится? » 46
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 33
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 45
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 16
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 6
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» 8
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 5
мастер сказала что цена на процедуру дома и салоне одна! вы бы к ней з» 1
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 14
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 38
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 19
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 14
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 8
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 15
какой ваш любимый дезодорант? » 21
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 10
было ли у вас это в необычном месте? » 32
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 48
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 20
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 20
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 2
делали отбеливание интимных зон?» 20
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 13
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 5
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 12
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 25
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 9
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 18
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 13
тема содержит фото почему киану ривза считают идеальным? почему именно он, а не кто-то др» 4
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 19
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 14
у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес? » 22
если волосы осветленные, то перед ботоксом нужно сделать холодное восс»
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 17
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 14
дайте советы как стать креативной » 5
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 10
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 9
почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки? » 6
вы бываете раздражительный? как избавляетесь? » 6
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 57
если опаздываете на процедуру на 15 мин, говорите, что рассчитываете н» 9
вы когда-нибудь спали на работе? при каких обстоятельствах? » 21
друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, » 38
посоветуйте сериалы наподобие во все тяжкие » 1
тема содержит фото секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?» 12
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 55
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 23
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 10
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 19
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 15
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 39
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 25
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 24
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 11
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru