В ТЕЧЕНИЕ СКОЛЬКИ ДНЕЙ У ВАС БЫ СТАЛО ЗАМЕТНО СНИЖЕНИЕ ВЕСА ПРИ ТРЕНИРОВКАХ? ДЕФИЦИТ ХОРОШИЙ, НО НА УТРО ОТВЕСА НЕТ

начало

• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 30.05.24 21:41

  ответ для: Доктор Хаус

  
  

  Доктор Хаус писал(а): где прочитать не знаю, у меня было обучение - но курс на нидерландском. А так до сих пор с тренером работаю и они проводят обучение других тренеров в плане питания и тренировок . Могу помочь рассчитать если хотите .

  а какая инфа нужна для расчёта?
• сладкое озеро 30.05.24 08:01

  ответ для: Гражданочка_

  
  

  Гражданочка_ писал(а): у меня коллега все те долго работали 42 весила при росте 168. Но она ела как птичка помню, возьмёт баночку картошки с грибами, а там прям пол-ладошки. Ну и генетика, у нее мама стройная такая. А при 155 это вроде не так уж..я с коллегой на пляж ездила, там конечно, очень сильная худоба, она жутко комплексовала всегда.

  Ну я спортом занимаюсь, просто похудела не специально. А вот в 2019 намеренно до 40 кг дошла, но благо потом поправилась) А сейчас вот так) Моя сестра весит 50 при таком росте, а выглядит как я, благодаря спорту)
• Гражданочка_ 30.05.24 07:59

  ответ для: сладкое озеро

  
  Вместе работали*
• Гражданочка_ 30.05.24 07:59

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Точнее 42 еле еле. 155 рост, но блин, маловато по весу. Я не выгляжу изможденно, но может мне надо весить больше Или я загоняюсь и надо принять себя такую. Когда то давно весила 48, эх.

  у меня коллега (все те долго работали) 42 весила при росте 168. Но она ела как птичка ) помню, возьмёт баночку картошки с грибами, а там прям пол-ладошки. Ну и генетика, у нее мама стройная такая. А при 155 это вроде не так уж..я с коллегой на пляж ездила, там конечно, очень сильная худоба, она жутко комплексовала всегда.
• сладкое озеро 30.05.24 07:54

  ответ для: Гражданочка_

  
  

  Гражданочка_ писал(а): я вчера краем глаза увидела, что Вы 40 кг весите. Правда? А рост у Вас какой?

  Точнее 42 еле еле. 155 рост, но блин, маловато по весу. Я не выгляжу изможденно, но может мне надо весить больше) Или я загоняюсь и надо принять себя такую. Когда то давно весила 48, эх.
• Гражданочка_ 30.05.24 07:45

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Ну 1кг за неделю скинуть можно так и было когда то с маленького веса, когда худела

  я вчера краем глаза увидела, что Вы 40 кг весите. Правда? А рост у Вас какой?
• Гражданочка_ 30.05.24 07:43

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): мама такая же. Может на одном сахаре жить. А мясо не любит. А я первая, мне надо потяжелее хавчик

  1 группа крови...везёт же! 1 - это кровь долгожителей.
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 30.05.24 05:53

  ответ для: Гражданочка_

  
  

  Гражданочка_ писал(а): Конечно! Да, именно вторая. Фрукты могу тоннами! И сладости. Я поначалу ревела, как запретили. Но, конечно, взяла себя в руки. Нельзя так нельзя.

  мама такая же. Может на одном сахаре жить. А мясо не любит. А я первая, мне надо потяжелее хавчик
  
• сладкое озеро 30.05.24 03:56
  
  Ну 1кг за неделю скинуть можно) так и было когда то) с маленького веса, когда худела)
• Lady Holmes 30.05.24 00:07

  ответ для: vsco29majifo

  
  

  marysol92 писал(а): маленькая грудь подчеркивает молодость, я рада

  спорно )))
• vsco29majifo 30.05.24 00:07

  ответ для: Lady Holmes

  
  

  lady holmes писал(а): А вот оно что мы просто дозовешься измождённые и злые на весь мир палки у меня есть грудь в отличие от вас , и вешу я на 1 кг больше при таком росте. Обломитесь

  маленькая грудь подчеркивает молодость, я рада ))
• Lady Holmes 30.05.24 00:04

  ответ для: vsco29majifo

  
  

  marysol92 писал(а): вот когда будешь весить 52 кг при росте 171, тогда и поговорим

  
  А вот оно что … мы просто дозовешься измождённые и злые на весь мир палки у меня есть грудь в отличие от вас , и вешу я на 1 кг больше при таком росте. Обломитесь