СПОРЫ О КОЛИЧЕСТВЕ ВОДЫ, ВЫПИВАЕМОЙ В ДЕНЬ! ПИТЬ МНОГО ВОДЫ - ВРЕДНО? Я СЕБЯ ЧУВСТВУЮ ХОРОШО, КОГДА ДОПИВАЮ ДО 2 ЛИТРОВ

начало

• Mr King _ 07.01.23 10:40

  ответ для: РезультатЕжеден

  
  

  ХоллиГолантли писал(а): я когда интересовалась питанием вовремя беременности, то протичитала, что отеки бывают от недостатка белка в питании. Проверила - это так. Но мне очень сложно заставить съедать каждый день эту норму, ее можно довести куриным филе или рыбой, творогом, но они уже так надоели!!!!

  
  Про дефицит белка- интересная информация. Я первый раз такое слышу, надо же. Спасибо, что поделились
• РезультатЕжеден 07.01.23 10:37

  ответ для: Lёva

  
  

  Lёva писал(а): А какой у вас вес?

  62кг
• Lёva 07.01.23 10:31
  
  А какой у вас вес?
• ginger_Ann 07.01.23 10:19
  
  Меня всегда сбивает с толку - 2 л воды или жидкости.если только воды ,то как же чай,кофе,супы,соки? С ними ведь все 4 литра набегает,а вот это уже для сердца много
• РезультатЕжеден 07.01.23 10:15

  ответ для: Mr King _

  
  

  Mr King _ писал(а): Я тоже за воду! Конечно не стоит ее пить так, что бы лопнуть от отеков и водянки, но чем больше воды- тем лучше. Вода- это жизнь!

  я когда интересовалась питанием вовремя беременности, то протичитала, что отеки бывают от недостатка белка в питании. Проверила - это так. Но мне очень сложно заставить съедать каждый день эту норму, ее можно довести куриным филе или рыбой, творогом, но они уже так надоели!!!!
• РезультатЕжеден 07.01.23 10:13

  ответ для: Profi_Troll

  
  

  Цветные_сны_2021 писал(а): Аллергены их частицы, пыльца, еда и т. д. чаще удаляются через кишечник особенно при помощи сорбентов, и печень, как вы очищаете организм, выпивая воду? И когда есть, если постоянно пить?

  сорбентов я опасаюсь, но раз в несколько месяцев употребляю, когда уже экземы начинают появляться на коже
• *Джамиля* 07.01.23 09:51
  
  Если вам норм то и пейте
• Profi_Troll 07.01.23 09:32
  
  Я пить воду вообще не люблю, пью чай и кофе. А когда куда-то иду - стараюсь вообще пить поменьше, иначе это проблема.
• Profi_Troll 07.01.23 09:30
  
  Аллергены (их частицы, пыльца, еда и т. д.) чаще удаляются через кишечник (особенно при помощи сорбентов), и печень, как вы очищаете организм, выпивая воду?
  И когда есть, если постоянно пить?
• rbk498ebrwco 07.01.23 09:15
  
  Я литр пью чистой плюс чай, кофе. Знаю, что кофе и чай за воду не считаются в медицине, но моя мама всю жизнь не пьет воду вообще, но пьет много чая, от обезвоживания не умерла.
• Ланком 07.01.23 09:11
  
  Я пью воду маленькими глотками, но часто, хотя бы раз за час. Не считаю сколько, но уж точно не 2 л чистой воды, потому что еще пью кофе и бывает чай. Куда столько жидкости. “Нормативы“ по воде указываются ведь без учета веса и особенностей организма человека. Странно ведь, что одинаково должны выпивать и крупный мужчина 100 + кг и хрупкий человек. Так что пить нужно столько, сколько хотите, а не 2 л.
• l3pkjggag02a 07.01.23 08:47
  
  А что говорит врач?