вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МИНУС 200 ГРАММ! БРОСИЛА БЕЗУГЛЕВОДКУ, 2 НЕДЕЛИ НЕ ХОДИЛА В ЗАЛ. И ПОСЛЕ ЭТОГО ГОВОРИТЕ, ЧТО ДЕЛО В КАЛОРИЯХ?

Вы знаете, что худею уже 4 месяца. Бросила безуглеводку. 2 недели не ходила в зал. Минус 200 гр. А боялась что будет плюс 2 кг. И после этого говорите что дело в калориях

следующая тема»
регистрация»

автор: 4czquemorknh, 16.07.22 11:27 все темы»
комментарии: +59, просмотры: +7936
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • ответ для: 4czquemorknh


    4czquemorknh писал(а): согласна. Немного нелогично. Но я о том, что ограничения порой мешают похудению

    Подсчет калорий - это не ограничения, а скорее, разумный контроль, который, например, лично мне дает возможность удерживать желаемый вес уже почти 12 лет.

  • ответ для: rbk498ebrwco


    rbk498ebrwco писал(а): А сколько в день калорий едите?

    Странно. Писала комментарий, а он куда-то исчез))
    Для поддержания веса я держу максимум 2000. Недавно пыталась снизить до 1600, думала еще чуть схудну может быть, но продержалась всего пару дней, а потом пошла в отрыв, наедала на 2500. Мне , наверное, нет смысла худеть, потому что после таких ограничений в еде у меня опять будет срыв и я начну есть что хочу, и опять наберу. Калькулятор калорий рассчитал мне, что мой новый вес (если схудну на 10 кило) мне нужно поддерживать на 1600-1700, но это ведь пожизненно...а столько калорий мне мало.

  • ответ для: rbk498ebrwco


    Начну набирать* вес)

  • ответ для: rbk498ebrwco


    rbk498ebrwco писал(а): А сколько в день калорий едите?

    Если для поддержания веса, то максимум 2000. Недавно пыталась уменьшить опять, как в прошлом году, думала, может еще немножко схудну, снизила до 1600, но не выдерживаю, пару дней продержалась, в итоге сорвалась и пошла в отрыв, наедала потом на 2500. С другой стороны, даже если и схудну. то после воздержания от вкусной еды, потом сорвусь и опять начну собирать, так что смысла нет мне худеть. Главное для меня - сохранить свой нынешний вес и не прибавлять.

  • ответ для: rbk498ebrwco


    rbk498ebrwco писал(а): 200г даже обсуждать неверно. Вы сегодня в туалет побольше сходили, вот и минус.
    как раз и меньше. Сами спросили

  • 200 грамм? Да мы за раз писаем больше.

  • 200г даже обсуждать неверно. Вы сегодня в туалет побольше сходили, вот и минус.

  • ответ для: Magical girl


    невеста Дракоши* писал(а): Я вон вчера и мороженое ела, и целую шоколадку помимо основной еды и уложилась в свои калории- а все благодаря подсчету.
    А сколько в день калорий едите?

  • ответ для: МайскийМотылек


    МайскийМотылек писал(а): А причем в вашей теме калории, когда вы пишете о том, что бросили диету?
    согласна. Немного нелогично. Но я о том, что ограничения порой мешают похудению

  • А причем в вашей теме калории, когда вы пишете о том, что бросили диету?

  • Я вон вчера и мороженое ела, и целую шоколадку помимо основной еды и уложилась в свои калории- а все благодаря подсчету.

  • Сегодня -200, а завтра +500. Это колебание жидкости и каловых масс.
    Похудеть просто, всего лишь снизить калории и кушать в пределах их, что хочется)
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 8
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 8
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 22
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 15
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 10
у вас хорошо растут цветы?» 4
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 32
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 23
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 15
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 7
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 9
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 22
тема содержит фото немного фоток из канкуна, мексика.» 6
как собраться на работу? так лень идти» 7
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 5
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 23
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 2
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 10
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 13
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 21
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 25
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 12
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 9
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» 9
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 15
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 11
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 196
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 11
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 27
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 16
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 5
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 11
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» 9
какая советская актриса вам нравится? » 46
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 33
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 45
почему с возрастом портится фигура? » 23
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 61
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 16
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 6
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» 8
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 5
мастер сказала что цена на процедуру дома и салоне одна! вы бы к ней з» 1
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 14
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 38
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 11
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 19
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 14
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 8
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 15
какой ваш любимый дезодорант? » 21
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 10
было ли у вас это в необычном месте? » 32
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 48
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 20
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 20
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 17
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 2
делали отбеливание интимных зон?» 20
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 13
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 5
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 12
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 25
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 9
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 18
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 13
тема содержит фото почему киану ривза считают идеальным? почему именно он, а не кто-то др» 4
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 19
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 14
у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес? » 22
если волосы осветленные, то перед ботоксом нужно сделать холодное восс»
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 17
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 17
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 14
дайте советы как стать креативной » 5
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 10
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 10
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 9
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 6
почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки? » 6
вы бываете раздражительный? как избавляетесь? » 6
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 57
если опаздываете на процедуру на 15 мин, говорите, что рассчитываете н» 9
вы когда-нибудь спали на работе? при каких обстоятельствах? » 21
друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, » 38
посоветуйте сериалы наподобие во все тяжкие » 1
тема содержит фото секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?» 12
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 55
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 23
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 10
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 19
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 15
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 39
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 25
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 24
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 11
какой фирмы у вас холодильник? » 18
как часто вы протираете холодильник снаружи? » 8
чем стираете? порошок, гель, капсулы? » 12
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 23
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru