ПОСЛЕ ПЕРЕЕДАНИЯ В 5 ТЫСЯЧ КАЛОРИЙ, ПРИНЯЛА СЛАБИТЕЛЬНОЕ. КАЛОРИИ ВСЕ РАВНО ВСЕ УСВОЯТСЯ ИЛИ НЕТ?

начало

• maktub_ 14.12.21 15:10

  ответ для: qmnweimallue

  
  

  qmnweimallue писал(а): Ну и ваше питание на 1000 правильным не назвать, но дело ваше

  
  Мне в идеале нужно питаться на 1700-1800 ккал, но мне тяжело столько наедать, потому что, опять же, повторюсь, я стараюсь есть полезную пищу, в ней не много ккал.
• qmnweimallue 14.12.21 15:09

  ответ для: maktub_

  
  

  maktub_ писал(а): Занимайтесь спортом. Наели 5000, хотя бы половину сбрасывайте.

  Спорт у меня каждый день
• qmnweimallue 14.12.21 15:09

  ответ для: maktub_

  
  

  maktub_ писал(а): Я представляю, какая там тяжесть в желудке. Я на 100 ккал больше переем за один приём пищи и уже тяжесть

  Ну и ваше питание на 1000 правильным не назвать, но дело ваше
• maktub_ 14.12.21 15:09

  ответ для: qmnweimallue

  
  

  qmnweimallue писал(а): Ну вообще то нет. С желудком все в норме, просто есть переживания за калории и отложения жира

  
  Занимайтесь спортом. Наели 5000, хотя бы половину сбрасывайте.
• qmnweimallue 14.12.21 15:08

  ответ для: maktub_

  
  

  maktub_ писал(а): Я правильно питаюсь, поэтому это не то, что тяжело, но скорее даже невозможно набрать столько калорий

  Ну вообще то нет. С желудком все в норме, просто есть переживания за калории и отложения жира
• qmnweimallue 14.12.21 15:07

  ответ для: Snowwhite_93

  
  

  maktub_ писал(а): Ужас Я столько не ем, даже времени на это нет

  Snowwhite_93 писал(а): На это никто не ответит организм таких отчетов не дает И никак не узнать

  Это понятно, но хотелось бы знать сколько из этого усвоится при употребление слабительного
• maktub_ 14.12.21 15:05

  ответ для: qmnweimallue

  
  Я представляю, какая там тяжесть в желудке. Я на 100 ккал больше переем за один приём пищи и уже тяжесть
• maktub_ 14.12.21 15:05

  ответ для: qmnweimallue

  
  

  qmnweimallue писал(а): За один прием пищи можно столько сьесть и даже больше

  
  Жесть какая. Бедный желудок
• maktub_ 14.12.21 15:05

  ответ для: vikavka

  
  

  vikavka писал(а): Да даДикий жор в эти дни,при чем ем и не чувствую насыщение.Могу 1 кг картошки пожарить и с целой скумбрией съесть,ещё молоком запить,грецкий орех грам 200,сладкое ,мясноеВ общем ужас,мне самой за себя стыдно в эти дни.Там наверно больше чем 5000 калорий

  
  Я правильно питаюсь, поэтому это не то, что тяжело, но скорее даже невозможно набрать столько калорий
• qmnweimallue 14.12.21 15:04

  ответ для: maktub_

  
  

  maktub_ писал(а): Это походу весь день без перерыва нужно есть, чтобы столько ккал набрать

  За один прием пищи можно столько сьесть и даже больше
• maktub_ 14.12.21 15:04

  ответ для: VeCtoR255

  
  

  VeCtoR255 писал(а): Завтрак: 15 г кокосового масла 200 г лососося 180 г стручковой фасоли 250 г яичницы Перекус 1 150 г грецких орехов Ланч 15 г кокосового масла 180 г стручковой фасоли 260 г скумбрии Перекус 2 150 г орехов пекан Ужин 15 г кокосового масла 400 г говяжей вырезки 180 г стручковой фасоли Перекус 3 150 г миндаля Итого за день: 5,794 Калорий

  
  Ужас Я столько не ем, даже времени на это нет
• qmnweimallue 14.12.21 15:03

  ответ для: VeCtoR255

  
  

  VeCtoR255 писал(а): Завтрак: 15 г кокосового масла 200 г лососося 180 г стручковой фасоли 250 г яичницы Перекус 1 150 г грецких орехов Ланч 15 г кокосового масла 180 г стручковой фасоли 260 г скумбрии Перекус 2 150 г орехов пекан Ужин 15 г кокосового масла 400 г говяжей вырезки 180 г стручковой фасоли Перекус 3 150 г миндаля Итого за день: 5,794 Калорий

  Сбалансированный план