вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

НЕ ПОРТИТЕ СЕБЕ КОЛЕНКИ И ПОЗВОНОЧНИК, ПОПУ НЕВОЗМОЖНО НАКАЧАТЬ И ИЗ ПЛОСКОЙ СДЕЛАТЬ КРУГЛУЮ!

Девочки, я не хочу, чтобы вы испортили себе коленки и позвоночник повредили/сорвали/грыжу получили надрываясь и тягая штангу ради мнимой мечты иметь круглую аппетитную попу. Ее все равно никогда не будет. Это генетика, она либо есть, либо нет.
Если бы попу можно было накачать, то все бы девушки бикинистки обладали бы пышными попками, но на деле у всех плоские и в редких случаях среднии ягодицы. Попа - это жир и если он туда не откладывается, ну значит не повезло. Я за спорт, это делает тело рельефным, структурным, подтянутым, но попа может лишь зрительно увеличиться за счет распухания мышц от тренировки и то этот отек проходит через пару дней. А вот то, что действительно вы раскачаете, так это ноги и поверьте, потом очень тяжело от этих мышц избавиться (раньше занималась легкой атлетикой, так что знаю).
А все у кого есть попа и типо это от каторжных тренировок, не верьте, просто у них от природы всегда такая круглая и была.
А если вы скажете мне, что вот я раньше плоской была, потом несколько лет в спортзале и моя попа увеличилась. То с вероятностью в 100% вы за это время поправились и соответственно поправилась и ваша попа. Только вот пропорции не изменились, а скорее всего на фоне раскаченным ног попа будет выглядеть еще меньше.
Всем красоты и главное здоровья!

следующая тема»
регистрация»

автор: fbqlthsbqxyg, 19.08.20 20:45 все темы»
комментарии: +42, просмотры: +11224
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • У Воли и у Харламова я имела в виду

  • ответ для: fbqlthsbqxyg


    fbqlthsbqxyg писал(а): У мужчин другое строение тела, здесь чисто для женщин тема. Физиологически это невозможно женщинам сделать. А у мужчин попа растет с увеличением веса

    Абсолютная ерунда.
    Гарик Харламов и Павел Воля делали пародию на Бузову “Мало половин“. И показывали там свои ж о пы
    И костлявого Воли была круглая аккуратная попа, а толстого Харламова - плоский зад. По вашей логике, с увеличением веса, т.е. по мере того, как Харламов толстел, должна становиться круглой и его пятая точка, но она осталась такой же плоской.
    Так что вы опять пишете ерунду.

  • ответ для: fbqlthsbqxyg


    fbqlthsbqxyg писал(а): Мышцы на ногах и попе разные. Ну посмотрите, сколько примеров девушек с раскаченными ногами и нет ни одной со стройными ногами и раскаченной попой

    Я не думаю, что женщины качают попы потому, что все поголовно мечтают о ягодицах Ким Кардашьян. Просто хотят подтянутую, упругую 5-ую точку, чтобы не висела, и без целлюлита была.

  • ответ для: fbqlthsbqxyg


    fbqlthsbqxyg писал(а): Попа состоит из мышц и жира. Я имела в виду, что если бросите заниматься спортом мышцы исчезнут и попа вернется к первоначальным объемам, а занимаясь спортом будет лишь зрительное увеличение именно от распухания мышц от тренировок. Просто кто-то поправляется и у них попа значительно увеличивается в размерах, а у кого-то сколько не поправляйся попа плоская. Скорее всего будете вы качать вашу попу и зрительно да будет небольшой эффект, но вот вдруг травма серьезная из-за этого случиться и придется уйти из спорта и по итогу здоровье убили и попа все равно плоская останеться. Есть ли в этом смысл. А по поводу ягодичного мостика и махов ногами это изолирующие упражнения и очень опасные с сомнительным результатом, получше изучите эту информацию


    Я, честно говоря, читаю, что вы пишете... По стилю написания, по смыслу предложений - как будто какая-то школьница лет 15 пишет. Прямо девочка-подросток, которая пару раз присела перед зеркалом, увидела свой зад без изменений и начала писать здесь.
    Скорее всего будете вы качать вашу попу и зрительно да будет небольшой эффект, но вот вдруг травма серьезная из-за этого случиться и придется уйти из спорта и по итогу здоровье убили и попа все равно плоская останеться.

    Из-за чего - из-за этого? И как это - “уйти из спорта“, тут речь про Олимпиаду что ли или про Чемпионаты мира? Речь-то просто про коррекцию фигуры.
    А в чём “большая опасность“ ягодичного мостика? Лежи себе, поднимай “звезду“ вверх-вниз. Попа напрягается, и становится более круглой и упругой. В чём опасность-то?
    По вашей логике нельзя вообще тогда двигаться, а то вдруг травмируетесь ещё

  • ответ для: fbqlthsbqxyg


    fbqlthsbqxyg писал(а): У мужчин другое строение тела, здесь чисто для женщин тема. Физиологически это невозможно женщинам сделать. А у мужчин попа растет с увеличением веса

    У вас такой негатив что здоровье убили. Но это возможно не из за спорта а просто у вас не получилось?

  • ответ для: lrvqgaqsyc5x


    lrvqgaqsyc5x писал(а): Какой-то бред. Я свою попу плоскую накачал до 150 кг на мертвой тяге и да она может похудеть но это совсем надо дистрофом стать что бы она сильно сдулась

    У мужчин другое строение тела, здесь чисто для женщин тема. Физиологически это невозможно женщинам сделать. А у мужчин попа растет с увеличением веса

  • Печаль-беда, жила без жопы и помру без неё, тлен и безысходность

  • Какой-то бред. Я свою попу плоскую накачал до 150 кг на мертвой тяге и да она может похудеть но это совсем надо дистрофом стать что бы она сильно сдулась))

  • ответ для: TARDIS)


    TARDIS) писал(а): А почему ноги можно раскачать, а попу нельзя?

    Мышцы на ногах и попе разные. Ну посмотрите, сколько примеров девушек с раскаченными ногами и нет ни одной со стройными ногами и раскаченной попой

  • А почему ноги можно раскачать, а попу нельзя?

  • Спс. Но учтите, что у вас много конкуренток в любом случае.

  • ответ для: kozochka48


    kozochka48 писал(а): Вы пишете: И тут же: Так откуда же мышцы, попа ведь жир Вы сами себе противоречите. Я не пойму, вы что ни разу не слышали про ягодичные мышцы? Вы серьёзно думаете, что в попе нет мыщц? А зачем штангу-то тягать? Вы про ягодичный мостик слышали? Про махи ногами, например? А про то, что вы занимались лёгкой атлетикой, мне кажется, вы немножко врёте

    Попа состоит из мышц и жира. Я имела в виду, что если бросите заниматься спортом мышцы исчезнут и попа вернется к первоначальным объемам, а занимаясь спортом будет лишь зрительное увеличение именно от распухания мышц от тренировок.
    Просто кто-то поправляется и у них попа значительно увеличивается в размерах, а у кого-то сколько не поправляйся попа плоская.
    Скорее всего будете вы качать вашу попу и зрительно да будет небольшой эффект, но вот вдруг травма серьезная из-за этого случиться и придется уйти из спорта и по итогу здоровье убили и попа все равно плоская останеться. Есть ли в этом смысл.
    А по поводу ягодичного мостика и махов ногами это изолирующие упражнения и очень опасные с сомнительным результатом, получше изучите эту информацию
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 11
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» 9
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 6
какая советская актриса вам нравится? » 46
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 7
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 11
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 21
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 33
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 12
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 45
почему с возрастом портится фигура? » 23
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 61
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 16
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 6
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» 8
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 5
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 8
мастер сказала что цена на процедуру дома и салоне одна! вы бы к ней з» 1
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 6
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 9
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 14
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» 8
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 20
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 20
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 38
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 11
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 2
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 19
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 8
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 14
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 8
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 15
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 4
какой ваш любимый дезодорант? » 21
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 15
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 10
было ли у вас это в необычном месте? » 32
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 48
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 24
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 20
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 20
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 17
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 2
делали отбеливание интимных зон?» 20
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 13
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 1
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 5
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 12
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 10
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 25
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 9
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 18
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 13
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 20
тема содержит фото почему киану ривза считают идеальным? почему именно он, а не кто-то др» 4
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 19
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 28
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 14
у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес? » 22
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 26
если волосы осветленные, то перед ботоксом нужно сделать холодное восс»
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 17
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 20
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 17
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 14
дайте советы как стать креативной » 5
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 10
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 10
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 9
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 6
почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки? » 6
вы бываете раздражительный? как избавляетесь? » 6
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 57
если опаздываете на процедуру на 15 мин, говорите, что рассчитываете н» 9
вы когда-нибудь спали на работе? при каких обстоятельствах? » 21
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 10
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 13
друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, » 38
посоветуйте сериалы наподобие во все тяжкие » 1
тема содержит фото секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?» 12
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 7
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 55
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 23
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 195
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 10
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 19
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 15
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 39
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 25
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 9
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 24
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 11
какой фирмы у вас холодильник? » 18
как часто вы протираете холодильник снаружи? » 8
чем стираете? порошок, гель, капсулы? » 12
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 23
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 28
у вас есть зависимость от этого сайта? » 18
тема содержит фото могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и н» 20
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 13
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru