fbqlthsbqxyg писал(а): Потому что у мужчин больше тестестерона и в принципе у них попа более мышечная о природы, чем у женщин! И накачаться им проще от этого. А женщинам, чтобы был эффект нужно есть протеин как минимум и фармакологию использовать. И есть жопастые мужчины, а есть с плоскими ягодицами, у жопастых мужчин с весом станет еще больше попа, а у кого плоская, так и останется плоской только с жирком равномерно растекшимся по плоской попе |
Если вы несколько месяцев поприселали и не увидели результата то это не значит что это не работает.
Вы пишите что ноги растут а ягодичные нет это явно не генетика.
Это значит что у вас проблема с техникой а не то что это не работает.
Я пришла в качалку 8 лет назад дистрофиком безмышечным кг 40 (минимальный вес вообще был 38) за эти годы добавилось 9 см в объёме бёдер. Да будь у меня более крутая генетика я бы наверно набрала больше но это не значит что нет результата.