вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОСЛЕ ДИЕТЫ БОЮСЬ ВОЗВРАЩАТЬСЯ К НОРМАЛЬНОМУ РАЦИОНУ - БОЮСЬ, ЧТО ВЕС ВЕРНЕТСЯ. КОНТРОЛИРУЮ СЕБЯ.

У вас было такое?
После диеты боюсь возвращаться к нормальному рациону - боюсь, что вес вернется. Хотя я, конечно, постепенно увеличиваю порции до нормальных и контролирую себя (взвешиваюсь каждое утро). Ну и на физнагрузках не забываю. Сейчас при росте 152 см вешу 44-45 кг, мне нравится, хотелось бы сохранить такие параметры. Как вы боролись с тем, что боялись, что после диеты вернется вес?

следующая тема»
регистрация»

автор: r2l011risgtm, 13.08.20 15:20 все темы»
комментарии: +42, просмотры: +5482
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • Весы вам надо убрать подальше в шкаф или на полку. Вам психологически тяжело.

  • Это уже бзик, таракашку из мозга надо выгонять такого

  • ответ для: дядя Андрей_2,0


    дядя Андрей_2.0 писал(а): Да, Вы правы. Но Ваша мама вполне взрослый челвоек и вправе сама решать как ей жить. Вы можете ей рассказать о здоровом питании, и о вреде вредного. Ну а дальше- выбор за мамой.

    Да, но для женщины все-таки лучше за фигурой следить. Мужчине еще быть полным крепким позволительно, но не женщине.

  • ответ для: r2l011risgtm


    r2l011risgtm писал(а): Да, но для их же здоровья это вредно, потому что, например, моя мама весит 97 кг при росте 172 см. Так что, думаю, и ей было бы неплохо на ПП.

    Да, Вы правы.
    Но Ваша мама вполне взрослый челвоек и вправе сама решать как ей жить.
    Вы можете ей рассказать о здоровом питании, и о вреде вредного. Ну а дальше- выбор за мамой.

  • ответ для: дядя Андрей_2,0


    дядя Андрей_2.0 писал(а): Любят и любят. Это их вкусы и пристрастия. Вы тоже можете себе иногда, без излишеств это позволить.

    Да, но для их же здоровья это вредно, потому что, например, моя мама весит 97 кг при росте 172 см. Так что, думаю, и ей было бы неплохо на ПП.

  • ответ для: r2l011risgtm


    r2l011risgtm писал(а): Домашние жареное любят

    Любят и любят.
    Это их вкусы и пристрастия. Вы тоже можете себе иногда, без излишеств это позволить.

  • ответ для: дядя Андрей_2,0


    дядя Андрей_2.0 писал(а): А не надо и не стоит чего либо бояться. Придерживайтесь принципов ПП, и все у Вас будет хорошо. Но и не забывайте про душевное равновесие.

    Домашние жареное любят(

  • А не надо и не стоит чего либо бояться.
    Придерживайтесь принципов ПП, и все у Вас будет хорошо. Но и не забывайте про душевное равновесие.

  • ответ для: VeCtoR255


    VeCtoR255 писал(а): А себе готовить не можете отдельно? почему из-за других страдать надо? когда я худел то родители ели свою еду я свою которая была как раз для меня пп

    Можно.

  • ответ для: r2l011risgtm


    А себе готовить не можете отдельно? почему из-за других страдать надо? когда я худел то родители ели свою еду я свою которая была как раз для меня пп

  • ответ для: VeCtoR255


    VeCtoR255 писал(а): НЕ соблюдать диеты чтоб не достичь голодухи и не сорваться ,можно же на пп составить график и есть и не полнеть

    На ПП, к сожалению, не получается домашних подбить. Они жареное любят(

  • ответ для: r2l011risgtm


    Ну хз, на глаз, просто меньше чем обычно. А как не растолстеть, сила воли и физ нагрузка, чтоб калории сжигать
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 16
какая советская актриса вам нравится? » 17
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 21
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 65
у вас есть зависимость от этого сайта? » 9
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 21
поздравьте меня, я прошла медосмотр!»
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 20
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 13
чем стираете? порошок, гель, капсулы?»
почему обычный рис увелка круглозерный стал жёлтым после варки, ничего»
в этом виновата бьюти-индустрия? у вас есть знакомые мужчины, которые » 14
тема содержит фото вам нравится актриса ирина муравьёва? в каком фильме больше всего?» 13
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 8
тема содержит фото нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? » 23
радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они б» 13
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 39
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 27
тема содержит фото могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и н» 19
продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна... » 17
переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! чт» 41
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 9
вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по ц» 13
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 27
почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки? » 10
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 13
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 43
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 16
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменя» 55
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 3
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 8
вы интроверт или экстраверт? » 13
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 16
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 21
какой фирмы у вас холодильник? » 15
было ли у вас это в необычном месте? » 29
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 2
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 55
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 17
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 20
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » 21
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 9
дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад н» 21
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 11
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 11
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 28
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 10
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 7
тема содержит фото сильно ударилась лицом! идти в травму? жевать больно, болит голова и к» 25
что вы думаете о современной моде? » 11
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 5
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 10
как отреагируете на непристойное поведение знакомой? продолжите ли общ» 8
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 4
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 15
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 13
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 24
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 74
к чему сон? снилось, что меня обнял мужчина по имени антон! » 4
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 10
как часто вы протираете холодильник снаружи? » 7
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 52
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 14
вам доставляет удовольствие езда на велосипеде? если не умеете ездить » 11
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 19
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 16
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 21
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 18
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 3
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 15
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 1
если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы » 21
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» 9
делали отбеливание интимных зон?» 14
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 44
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 1
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 9
чем занимаетесь? как настроение? » 8
тема содержит фото как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей? » 17
тема содержит фото какой цвет этой куртки наиболее удачный? » 6
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 18
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 4
тема содержит фото смотрели самую обаятельную и привлекательную? даже сюзанна говорила, ч» 29
тема содержит фото накаченная рука или нет? » 28
сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить. » 19
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 9
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 5
сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз? » 9
да или нет?! просто напишите без подробностей.» 9
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 8
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 13
а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж» 27
на ком ответственность, когда происходит манипуляция? » 25
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 17
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 6
если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него » 16
смотрите такие сериалы? » 17
занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе прогр» 16
тема содержит фото купила платье на осень! » 18
тема содержит фото аватаркой можно стать? видно, что 74 кг? » 7
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru