Я НАСТРОЕНА! НАДЕЮСЬ НАЙТИ ТАКИХ ЖЕ БОЙЦОВ!

начало

• Mrs,Совершенство 12.02.19 20:10

  ответ для: Minus20kg

  
  Здравствуй, Ира.
  Отличный результат, поздравляю!
  У меня отвес поскромнее -700 г. Работаю над собой дальше.
  Спасибо за приглашение в команду; пока воздержусь.
• Minus20kg 12.02.19 09:04

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  

  Mrs.Совершенство писал(а): Привет, ты как? Всё по плану, худеем? Я сегодня начала. Вес почему то подскочил, по сравнению с вчерашним, т.е. сегодня у меня 65,2. Правда после кофе стал 54,9, но в дневник зоношу первое значение. Ужинать не хочется, думаю, что нужно всё таки запихнуть в себя рыбу, чтобы перед сном не сорваться. Какие у тебя новости, Ира?

  
  Привет !!!!
  У меня за вчера минус 1500 ... правда ночью болела голова , но то ерунда )))
  Сегодня так же держусь !!!!
  Давай к нам в команду .... никаких обязаловок вообще , просто по возможности выходим на связь , вчера к примеру все друг друга поддерживали , типа : держись , мы тоже не жрем ....
  делимся результатами , кто что может советует ... в общем не плохо . все новенькие , вчера первый день как все начали вместе худеть !
  Давай с нами ! Честно слово , так легче худеть ... я вчера даже прошла мимо кондитерской , куда ходила каждое утро , на протяжении многих лет !!))))))
  За сегодня планирую убрать 400 грамм
  Вчера делала йогу 15 минут ... сейчас еле сижу ))))))))))
  Но стимулирует это все !!!!
  
• Mrs,Совершенство 11.02.19 19:43

  ответ для: Minus20kg

  
  

  Madina25 писал(а): Да , именно из-за этого я и заполняю дневник . Так ... я сегодня еще гуляю , а вот завтра в бой Как настрой ?

  
  Привет, ты как? Всё по плану, худеем?
  Я сегодня начала.
  Вес почему то подскочил, по сравнению с вчерашним, т.е. сегодня у меня 65,2.
  Правда после кофе стал 54,9, но в дневник зоношу первое значение.
  Ужинать не хочется, думаю, что нужно всё таки запихнуть в себя рыбу, чтобы перед сном не сорваться.
  Какие у тебя новости, Ира?
• Minus20kg 10.02.19 12:51

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  

  Mrs.Совершенство писал(а): Хорошо, давай с понедельника. Дневник я обязательно заполняю каждый день, что съела, и, как минимум, при высокой знятости ставлю вес. На Гале удобно считаль калории.

  Да , именно из-за этого я и заполняю дневник . Так ... я сегодня еще гуляю , а вот завтра в бой ))))
  Как настрой ?)
• Minus20kg 09.02.19 20:11

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  та вродь не плохая команда ... трепа практически нет , просто начали худеть ,да и все .
  а на сообщения роботенка я ообще никогда не реагирую )))))
  ну нет то нет .... будем так поддерживать друг друга
  я начинаю в понедельник
• Mrs,Совершенство 09.02.19 18:22

  ответ для: Minus20kg

  
  

  Madina25 писал(а): я сейчас вступила в новую команду ... худеющих вот только собрались ... так удобнее худеть , все общаются в випе и сразу высвечивается таблица , кто сколько скинул кг ... давай к нам !!!

  
  Спасибо, Ира. Я в команды уже наигралась. Ели бы твм можно было сразц выйти - другое дело, а так.... Не успею вступить - довольно быстро автоматом в лидеры попадаю,т.к. дневник регуляно заполняю, а те девочки, кот. саму команду затевали, точно так же, как и в темах, потихоньку исчезают. Стабильными в этом остаются первые 5-7 команд в рейтинге. Надеюсь тебе повезёт. Если команда будеет стабильной, может и примоединюсь.
  Ещё меня добивает эти вечные сообщения от работёнка и администрации: заполните дневник, участница такая то не давно не заполняет дневник, введите план на неделю, присоединитесь к плану, ...... Тут нет опции отключить всё это, а я от компа и по работе устаю, чтобы ещё с роботёнком общаться, он меня раздражает и отнимает время. Этот подсчёт балов, ещё что то там..... Я когдато была в команде - 5-ке лидеров, попадала в другие команды.... пока с сайта не исчесзу более, чем на месяц, с команды удалиться не могла.
• Mrs,Совершенство 09.02.19 18:11

  ответ для: Minus20kg

  
  

  Madina25 писал(а): однажды на Гале я скинула где то 9 кг ... потом ушла в вольную жизнь и вот пожинаю плоды

  
  Сколько сходства: я тоже на Гале скинула раньше около 13 кг, потом постепенно набрала до ныненего веса. Сейчас ставлю себе задачу: похудеть и не поправляться.
• Mrs,Совершенство 09.02.19 18:10

  ответ для: Minus20kg

  
  

  Madina25 писал(а): ну что ... приступаем в понедельник ? или как ? Я дневник буду заполнять каждый день , для себя ... мне так удобнее Ну и на весы каждый день

  
  Хорошо, давай с понедельника. Дневник я обязательно заполняю каждый день, что съела, и, как минимум, при высокой знятости ставлю вес. На Гале удобно считаль калории.
• Minus20kg 09.02.19 16:10

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  я сейчас вступила в новую команду ... худеющих )
  вот только собрались ... так удобнее худеть , все общаются в випе и сразу высвечивается таблица , кто сколько скинул кг ... давай к нам !!!
• Minus20kg 09.02.19 15:39

  ответ для: Minus20kg

  
  я сейчас вступила в новую команду ... худеющих )
  вот только собрались ... так удобнее худеть , все общаются в випе и сразу высвечивается таблица , кто сколько скинул кг ... давай к нам !!!
• Minus20kg 09.02.19 14:36

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  

  Mrs.Совершенство писал(а): Оо! Питание у нас с тобой практически одинаковое. Только я основной приём белка на вечер переношу.

  
  мне проще на вечер йогурт ... я делаю VIVO .
  вообще плавно перейду на варенную грудку и овощи ... я так питалась , мне нравиться .
  вообще у меня сын бодибилдер и он постоянно меня подкалывает )))) надоело ))))
  однажды на Гале я скинула где то 9 кг ... потом ушла в вольную жизнь и вот пожинаю плоды ))))
• Minus20kg 09.02.19 14:27

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  ну что ... приступаем в понедельник ? или как ?
  Я дневник буду заполнять каждый день , для себя ... мне так удобнее
  Ну и на весы каждый день