Я НАСТРОЕНА! НАДЕЮСЬ НАЙТИ ТАКИХ ЖЕ БОЙЦОВ!

начало

• Mrs,Совершенство 19.02.19 14:33

  ответ для: Minus20kg

  
  Девочки, всем привет.
  Я на неделю уезжаю, и мне будет не до похудения; и на сайт заходить не буду. На телефон галю не хочу ставить, а ноут дома оставляю.
  ОБЯЗАТЕЛЬНО через недлю объявлюсь.
  А, вы тут стройнейте, чтобы мне было на кого равняться по возвращении.
  
• Аделина16 17.02.19 15:22

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  

  Mrs.Совершенство писал(а): Кажется мы обе больны одним и тем же. На этот раз хочу не только достигнуть желаемого веса, но и удержать его навсегда.

  вот я тоже хочу и удержать и вообще измениться, привести себя в порядок, обновить гардероб
• Mrs,Совершенство 17.02.19 12:13

  ответ для: Аделина16

  
  

  Аделина16 писал(а): ну я периодически худею потом не худею, скидывать получается как то хорошо, просто часто срываюсь, ну хочется к лету привести себя хоть немного в норму

  
  Кажется мы обе “больны“ одним и тем же.
  На этот раз хочу не только достигнуть желаемого веса, но и удержать его навсегда.
• Аделина16 17.02.19 12:09

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  

  Mrs.Совершенство писал(а): Очень приятно, Таня. Ты давно так худеешь? Я в этот заход стройнею с прошлого понедельника. За неделю - 2 кг. ТОже стараюсь правильно питаться считаю калории.

  ну я периодически худею потом не худею, скидывать получается как то хорошо, просто часто срываюсь, ну хочется к лету привести себя хоть немного в норму
• Mrs,Совершенство 17.02.19 11:28

  ответ для: Аделина16

  
  

  Аделина16 писал(а): Привет! Я Таня , я стараюсь правильно питаться и по вечерам хожу, даже фитнес браслет купила

  
  Очень приятно, Таня.
  Ты давно так худеешь?
  Я в этот заход стройнею с прошлого понедельника. За неделю - 2 кг.
  ТОже стараюсь правильно питаться + считаю калории.
• Аделина16 17.02.19 10:31

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  Привет! Я Таня , я стараюсь правильно питаться и по вечерам хожу, даже фитнес браслет купила
• Mrs,Совершенство 16.02.19 23:11

  ответ для: Аделина16

  
  

  Аделина16 писал(а): Девочки я тоже худею, можно присоединюсь к Вам?

  
  Привет, давай стройнеть вместе.
  Я - Жанна.
  Ты как планируешь худеть?
• Аделина16 15.02.19 20:15
  
  Девочки я тоже худею, можно присоединюсь к Вам?
• Mrs,Совершенство 14.02.19 22:01

  ответ для: Minus20kg

  
  

  Madina25 писал(а): веришь , не обращаю внимания на какие то там легкие недомогания ... уже когда прикладет , тогда что то делаю . От натура

  
  Да, в современном мире расслабляться не когода. А, вдруг выясниться, что уже заболела, а впереди куча дел кот. нельзя отложить Так и живём.
  Я вчера с работы пришла, присела на диван передохнуть и не поняла, как уснула.
  Проснулась под утро в спальне, не помню как там оказалась. утром муж рассказал, что сама пришла, он меня разбудил, а я ножками пришла, разделась и лягла - ничего не помню.
  Вот похудею.... буду возмущаться, что на руцях не принёс
• Mrs,Совершенство 14.02.19 21:56

  ответ для: Minus20kg

  
  

  Madina25 писал(а): а как ты питаешься ?

  
  Да, кажется мы с тобой это обсуждали:
  Завтрак - на выбор: творог, йогурт, каша - придерживаюсь раздельного питания, т.е. в кашу масло не добавляю. В творог могу немного сметаны или джема, мёда.
  Обед: супы борщи
  Ужин: белок (мясо, рыба) + овощи.
  Хлеб стараюсь исключить или ограничть.
  Картофель вечером избегаю.
  При раздельном питании главное не смешивать белки и углеводы и жиры и углеводы - это те из правил РП, что для себя применяю.
  Ну, и пить побольше воды.
  Всё, что не вода - это еда.
• Minus20kg 14.02.19 21:52

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  

  Mrs.Совершенство писал(а): Это у тебя не повтор? Или ты недавно переболела?

  веришь , не обращаю внимания на какие то там легкие недомогания ... уже когда прикладет , тогда что то делаю . От натура
• Mrs,Совершенство 14.02.19 21:50

  ответ для: Minus20kg

  
  

  Madina25 писал(а): у меня так : болит тело , горло , дикие сопли , слабость , озноб , сухой кашель , температура от 35 до 37 и реально тяжело было дышать , после сегодняшнего приема лекарств , вродь как дышать легче , а то как в тиски была зажатая ... никогда такого не было

  
  Это у тебя не повтор? Или ты недавно переболела?