Доброе утро,девочки! Я вот с сегодняшнего дня тоже на гречке. Первоначальный вес 52,00 кг, желаемый 50 кг
Думаю, что в течение дня буду позволять себе пару фруктов, пока сезон таких вкусняшек.
Привет всем. Я вот сегодня первый день. Вчера на ночь в гречку налила поменьше воды. Получилось чуть тверденько, самый оно. Сейчас кушаю вперемешку с кефиром. Как мюсли. Очень, между прочим, вкусно
Девочки, привет. как успехи? вчера отсидела денек на гречке, но помимо гречки и кефира выпила стакан ананасового сока и грамм 70 лукума. Отвесик на утро всего 600 гр. Сегодня постараюсь без сладкого.