вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ХУДЕЮ К ЛЕТУ С 75. ОДНОЙ СКУЧНО, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ. БУДЕМ ДЕЛИТЬСЯ ПОБЕДАМИ, МОТИВАЦИЕЙ И ПРОСТО ОБЩАТЬСЯ.

Худею уже 3й день.
Перестала ЖРАТЬ чипсы, сухарики, майонез, сосиски и всякую такую гадость.
Параметры 3 дня назад.
Вес 75.
Грудь - 95,
Талия - 82,
Живот - 106,
Бёдра - 112,
Ляшка в самом толстом месте 67.
Отъелась я до такого веса после операции, т.к. перед операций сильно переживала мне выписали успокоительные, как позже выяснилось АД сильные, и на них я поправилась с 60 кг. до 68, потом после операции нельзя было заниматься пол года, ну и за это время отожралась дальше + тяжёлый синдром отмены, из-за которого поглощала сладкое вёдрами(((
Сейчас после праздников взялась за ум.
Худею так:
Кушаю что хочу кроме запрещённых продуктов (фаст фуд, жирное, сильно солёное, чипсы и т.д.), ем меньше 2-3 раза в день, это как получится.
После 6-и не ем, максимум что могу съесть это фрукт какой нибудь.
Утром кушаю кашу, кофе или чай и что то сладкое (шоколадку, конфету или печеньку), в течении дня сладкое не ем.
Занимаюсь с Синди Кроуфорд каждый день.
Т.к. уже 3й день то вес уже сдвинулся и уже 73 ровно, талия и живот меньше на 1 см.. Несмотря на то что с Синди я занималась 2 раза (1й день по другой программе но мне она не подошла и я вернулась к Синди) живот подтянулся чучуть))))Чувствую себя намного лучше. И боль в мышцах уже не такая как вчера.
Хотела заниматься в термо бриджах...но они на меня не лезут...))))))))))))))))))))))))))))))))И смешно и грустно))))))
Давайте вместе, обещаю поддержку. Будем дельться победами, мотивацией и просто общаться.

следующая тема»
регистрация»

автор: Анастасия853, 29.01.17 14:11 все темы»
комментарии: +52, просмотры: +5610
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • ответ для: Espoir


    Да с любой фигурой нужно одежду подбирать правильно. У меня наоборот говорю надо чашку 3 а объём поменьше но я ушить могу и это плюс у вас сложнее с этим

  • ответ для: Анастасия853


    а у меня параметры вроде одинаковые в груди и бедрах сейчас, а вверх шире и руки полные очень. а сами груди по себе маленькие( в магазине говорю мне маленький лифчик, а продавец, сейчас вам С дам.. я говорю, да он мне застегнулся еле-еле. а не в чашках дело. она на меня как на пришельца посмотрела. ну ножки у меня сейчас не худые. но думаю с ними проблем не будет. груша неплохо смотрится, просто надо одежду подобрать правильную.

  • ответ для: Espoir


    Даа груша. Ляхи и попа большиииие а плечи узкие и под грудью объём маленький даже лифчики приходится ушивать. В ниже худеть тяжело. Хочу просвета между бёдрами добиться.

  • Я тоже максимум весила 85 ещё ё в 15 лет когда было половое созревание+жила с бабушкой и дедушкой всегда а бабушки как известно кормят ооооочень хорошо вот и понравилась в 16 лет начала худеть за год до 60 похудела, но из за незнания что да как испортила желудок. Вот сейчас после операции снова поправилась. Теперь хочу ни просто похудеть но и здоровье поправить.

  • ответ для: Анастасия853


    скажите, а у вас параметры в груди - 95, а в бедрах -112? такая разница, это фигурка груша? у меня вверх вообще мощный такой(

  • ответ для: Анастасия853


    70 кг. весила 74,5 примерно. а так в 2015 весила 85 где-то максимально. болею я еще часто. раньше намного чаще было. сейчас пореже, но так выбивает это из колеи. к врачу у нас бесплатно фиг запишешься(

  • ответ для: Espoir


    А сколько вы весите? На сколько похудели?

  • ответ для: Анастасия853


    привет. у каждого конечно всё по-своему. я для себя составила рацион с помощью девочек на сайте. вот придерживаюсь) пока небольшие успехи есть за 3 недельки. продолжаю дальше.

  • ответ для: Espoir


    Привет рост 162, я бывает и после 5и не ем но из за тренировки, чтобы на пустой желудок и не болело чтобы. Но вечером всё равно могу или чай с сахаром или фрукты какие съесть. Мне так удобно. Пробовола есть 5 раз в день маленькими порциями но скончалось всё обжором)))))) а такой вариант для меня лично идеален.

  • ответ для: Asasas654n67nmuh


    Привет. Ну как диета? Удачно надеюсь?

  • ответ для: Заморочка


    Привет. 5 кг это хорошо. У мня пока только 2, зато живот подтянулся хорошо.

  • ответ для: Yulacuteka**


    Привет, как успехи?
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы штопаете мужу носки? а он вам пришивает пуговицы? » 9
вы едите каши из смеси круп? например рис и пшено? я даже представить » 21
что бы вы выбрали,если варианта только два: жить всю жизнь с родителям» 2
выпивали с коллегами. жалею что призналась ему! он замечал и я не в ег» 22
а вы тоже замечаете на кроссовере дам с перекошенным лицом? » 17
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 9
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной» 43
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » 19
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 17
тема содержит фото кто смотрел сериал бывшая жена? я смотрю и готовлю » 4
пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться? » 24
тема содержит фото как убрать такие пятна с замшевых туфлей? попала под дождь » 7
как давно готовили эти блюда? » 44
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 25
не хочу в понедельник на работу, начальника не предупредила! как быть?» 20
какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего? » 14
что вы предпринимаете, если зачесалось там?» 7
на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без » 16
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 138
тема содержит фото в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки использо» 20
тема содержит фото вам попадались такие мужчины? хочу отправить мужу, но боюсь не оценит » 13
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 16
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 44
вы создаёте темы, обсудить которые вам интересно? чьи темы вам больше » 35
что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау» 12
тема содержит фото андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто » 21
тема содержит фото фильм подай знак. как вам сюжет триллера про странный остров? забвение» 15
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 37
у вас сотрудники вб тоже бесчинствуют? у меня на пвз не берут обратно» 4
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 25
посоветуйте мини-сериал. » 12
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 41
что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о веч» 24
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » 27
сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн» 36
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 9
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 57
посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про кот» 25
тема содержит фото идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. » 31
смотрите интервидение? понравилось? стоит смотреть?» 5
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» 39
в каком возрасте у ваших мам наступил климакс? а у вас, если уже насту» 22
какие песни группы ария вам нравятся? » 6
в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям? » 19
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 31
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 34
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 10
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 8
перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б» 30
лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип» 11
у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к » 25
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 19
психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала крепко, по» 9
у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать нов» 5
тема содержит фото бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять » 17
если жена помогает мужчине в ремонте, это показатель, что он ее не бер» 40
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 13
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 53
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 28
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 18
вы бы согласились на гипноз во время психотерапии? что в вашем бессозн» 12
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 69
встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплекс» 9
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 26
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 11
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 24
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» 21
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 28
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 49
вы устаёте в течении дня? » 15
почему так? когда во время ссоры один человек пишет или звонит другому» 10
что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только ка» 23
как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с » 40
стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к другому» 18
какие компоты и с чем больше всего любите? » 10
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » 18
тема содержит фото как вам такой интерьер? симпатичный или нет? » 14
стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слю» 19
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 17
если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что от» 62
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 13
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 16
это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных» 10
тема содержит фото как вам такая фигура у девушки? » 13
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 25
прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно н» 8
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 54
тема содержит фото красота кто больше всех нравится визуально ? » 8
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 46
у вас есть наличка? сколько? » 43
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 24
как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны! » 43
тема содержит фото неудачный маникюр? как со стороны смотрится? » 37
может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после раз» 14
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 15
как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то » 42
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 76
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 43
посоветуйте оптик бренд, где стоит заказать очки. » 1
вы знаете, какой процент жира в медицине считается предожирением у жен» 21
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru