ХУДЕЮ ПОЧТИ С СОТНИ. КТО СО МНОЙ? БУДУ РАДА ПОДДЕРЖКЕ И САМА ПОСТАРАЮСЬ ПОДДЕРЖАТЬ.

начало

• Маргоняша 01.06.16 09:12
  
  доброе утро! я ленивая ж.о.п.а. в 7 еле встала.и сейчас сижу засыпаю
• Че-бу Речка 01.06.16 08:09

  ответ для: sstemnikova

  
  

  sstemnikova писал(а): приветствуюотвес порадовал?я надеялась на большее.но и 500 гр тож неплохо.

  
  я на двигаюсь. но и не расту.
• sstemnikova 01.06.16 08:07

  ответ для: Че-бу Речка

  
  

  Че-бу Речка писал(а): молодец! так держать!

  
  приветствую))отвес порадовал?)я надеялась на большее.но и 500 гр тож неплохо.
• sstemnikova 01.06.16 08:06

  ответ для: runa-inguz

  
  

  runa-inguz писал(а): а вот с утра не получается у меня я встаю в 5 утра и в 6 уже выхожу на метро пока кота покормлю,, приберу за ним, пока все утренние процедуры с теплой водой и медом и самое главное - укладка минут 15 - и вот - пора выходить - но зато вечером в 5 я уже дома и можно по колбаситься

  
  я сейчас встаю в 6.но ради 20 минут борьбы с тенью согласна и на 5.40)))важно войти в русло. потом будет легче) поделитесь.что за процедур в с теплой водой и медом? )
• Че-бу Речка 01.06.16 07:58

  ответ для: runa-inguz

  
  

  runa-inguz писал(а): Всем доброго бодрого утра! Вчера в первый раз занималась с тренером в тренажерном зале - жесть полтора часа и не могу поднять ни руку ни ногу но зато открываешь себя нового - оказывается ты многое можешь. Есть установки - я не смогу, не получиться - а тренер заставляет - и вот - на четвертом подходе ты делаешь все сам и правильно Желаю всем стройнеющим дамам приятных открытий в себе и сил преодолеть страхи

  
  молодец! так держать!
• runa-inguz 01.06.16 07:31

  ответ для: sstemnikova

  
  а вот с утра не получается у меня )) я встаю в 5 утра и в 6 уже выхожу на метро )) пока кота покормлю,, приберу за ним, пока все утренние процедуры с теплой водой и медом ))) и самое главное - укладка минут 15 - и вот - пора выходить - но зато вечером в 5 я уже дома и можно по колбаситься ))))
• sstemnikova 01.06.16 07:28

  ответ для: runa-inguz

  
  

  runa-inguz писал(а): Всем доброго бодрого утра! Вчера в первый раз занималась с тренером в тренажерном зале - жесть полтора часа и не могу поднять ни руку ни ногу но зато открываешь себя нового - оказывается ты многое можешь. Есть установки - я не смогу, не получиться - а тренер заставляет - и вот - на четвертом подходе ты делаешь все сам и правильно Желаю всем стройнеющим дамам приятных открытий в себе и сил преодолеть страхи

  
  умничка! заставила себя с утра сделать зарядку.вчера под джиллиан Майклз наколбасилась)))обертывания.скрабы..и.конечно.питание))
• runa-inguz 01.06.16 07:25
  
  Всем доброго бодрого утра!
  Вчера в первый раз занималась с тренером в тренажерном зале - жесть))) полтора часа и не могу поднять ни руку ни ногу))) но зато открываешь себя нового - оказывается ты многое можешь. Есть установки - я не смогу, не получиться - а тренер заставляет - и вот - на четвертом подходе ты делаешь все сам и правильно)))
  Желаю всем стройнеющим дамам приятных открытий в себе и сил преодолеть страхи )))
• sstemnikova 31.05.16 17:37
  
  рада знакомству до завтра. голубушки))да пребулет с нами сила воли.до отвянет лень мерзкая
• Че-бу Речка 31.05.16 17:35
  
  девочки, до завтра! рабочий день подошел к концу, а потом мы идем всем семейством в кино. всем удачи, и не кушайте на ночь!
• Че-бу Речка 31.05.16 17:33

  ответ для: sstemnikova

  
  

  sstemnikova писал(а): с утра замер на весах. ..и пусть мне будет стыдно.как часто взвешиваетесь?

  
  каждое утро. надо ж знать. хоть минус 100 грамм и то обрадует
• sstemnikova 31.05.16 17:31
  
  с утра замер на весах. ..и пусть мне будет стыдно.как часто взвешиваетесь?