вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ВОПРОС ПО 90-ДНЕВНОЙ ДИЕТЕ РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ

Девочки! Кто-нибудь сидит на 90-дневной диете раздельного питания??? Очень нужен ваш совет!!!!! В этой диете написано есть на ужин то же,что и на обед, только меньше!!! То есть я не могу сегодня (белковый день) пообедать курицей,а поужинать креветками? Нельзя так,да?(((
Заранее спасибо за ответ!

следующая тема»
регистрация»

автор: да пошло все, 02.08.08 11:20 все темы»
комментарии: +247, просмотры: +3699
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 13..18 19 20 21 »»

  • ответ для: да пошло все


    я еще не кушала, а ты тут рассказываешь про еду
    давно на ней сидишь?

  • ответ для: да пошло все


    А гречка с небольшим количеством овощей подойдет в этот день, как думаешь? Там же можно гречку и подливку томатную с овощами....

  • ответ для: да пошло все


    кстати! можешь посмотреть прилагающуюся к темке картинку! там расписаны рецепты, в том числе и на углеводные дни! если будет интересно скину!

  • ответ для: qh96s9954qfj


    я и не оспариваю, все правильно говорите

  • ответ для: qh96s9954qfj


    да))) и сама креветкой стану))
    вот думаю,что на завтра себе сделать (крахмальный день)... может потушить овощи,отварить рис и залить соевым соусом? как в суши барах

  • ответ для: да пошло все


    дак я и говорю что в углеводный!

  • ответ для: да пошло все


    в следущий раз сделаешь креветочный день!

  • ответ для: Юльчита :)


    наоборот так надо питаться в углеводный день!!! это прямо выписка из книжки!

  • ответ для: qh96s9954qfj


    ну я вот только что пообедала, думаю поужинаю также)) больно вкусное филе))))))))))))))))))))))))))

  • ответ для: Юльчита :)


    на углеводный день можно макароны,пиццу,сейчас я прямо дословно напишу)
    Углеводный день:
    Обед: отварные макароны с добавлением приправ или пицца с томатной подливой, можно просто приготовить томатную подливу с разными овощами и приправами и подать ее с соленым печеньем в количестве,равном пицце. Это могут быть также крекеры или галеты, другая выпечка из бездрожжевого теста или блинчики, разумеется, не содержащие молока и яиц. Меню этого дня разнообразьте блюдами из гречневой крупы, ячменя,проса и др. злаков.
    Ужин: 1 пирожное (или 3 небольших печенья, или 3 шарика мороженого) и обязательно 1 полоску темного шоколада. Если вы не любитель сладостей, съешьте соленых крекеров или порцию пиццы

  • ответ для: Юльчита :)


    это же только в углеводный день, а не всегда!

  • ответ для: да пошло все


    на перекусы кушай фруктики! а креветки лучше в другой белковый день съешь))) хотя если щас съешь, думаю хуже не будет, ужин же маленький дожен))
«« 13..18 19 20 21 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
какую из двух планировок бы выбрали? » 3
а у вас был эндометриоз? как лечили? обнаружили на узи? это мешало заб» 24
вчера была операция, но завтра уже на работу! хотя бы ещё дня 2 я бы о» 79
перестала хотеть мужчину! как вернуть все обратно? мне с ним хорошо, н» 9
купили бы дом, который по документам квартира? » 9
как вам диалог, в котором каждая говорит о своём, ни сочувствия, ни во» 15
я ему признавалась в любви! потом узнала, что он женат. как понимать » 6
а вы кого больше любите: котов или собак? я всегда любила котов, сладк» 19
предложили вернуться с повышением зп, жалею, что согласилась. стоит во» 16
брезгуете готовыми супами? » 24
это деменция? дед 70+ спросил: а это точно ваш ребенок? сказал, у него» 6
тема содержит фото а я сегодня вон какая на работу ходила. как вам? вы бы так нарядились » 19
у кого есть робот-мойщик окон? довольны покупкой? » 2
муж сказал, если я приму решение остаться у себя, о нем и его помощи м» 37
не хочу вести планшет бывшему и хочу, чтобы мои привез. но он приедет » 36
знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе. » 6
к чему снится сон? муж спускался по лестнице и упал. я за ним должна б» 2
тема содержит фото с моей внешкой у меня есть шанс найти прям богатого спонсора? » 59
чем заняться с ребёнком дома? сын не любит читать, играть в настольные» 6
тема содержит фото покажите ваши любимые, проверенные бюджетные находки для кожи лица! » 16
какой у вас размер ноги? у кого-нибудь увеличился размер после беремен» 24
вам нравится философия быть лучше? лучшей версией себя? добивают некот» 12
как пережить предательство? было у вас такое?» 12
кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е» 83
вы когда-нибудь обижались на шутки в свой адрес? что это была за шутка» 14
должен ли мой муж обеспечивать тёщу? что надо воровать у милого?» 11
у вас всегда болезненно протекает пмс? сильно тянет низ живота? » 10
кто ходит в зал, нужно паспортные данные там оставлять?» 8
если есть серьезный вопрос по работе, лучше написать менеджеру либо по» 6
вы сейчас что-нибудь ждете с вайлдберриз? » 22
для вас важно уединение? как часто вам нужно проводить время наедине с» 9
можно ли в найме работать не в токсичном коллективе?» 17
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 8
вы можете позволить себе машину в кредит? » 32
кто живёт один с ребенком, какие у вас основные траты? куда сколько ух» 13
эх, придётся реально покупать обогреватель! отключили горячую воду и с» 14
тема содержит фото матери 30, дочери 13. почему я в таком шоке, что они выглядят почти на» 20
а вы скучаете по атлантиде?» 61
чего не спите? » 12
я не знаю что ей сказать, так как я ещё не получила зарплату» 14
в этой жизни можно надеяться только на интуицию? слова любви и брак - » 7
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? вам понравился? » 12
что значит его улыбка при встрече и взгляд или ничего не значит? и ка» 2
что делать если повела себя неадекватно? наговорила всего подруге. » 4
тема содержит фото кто-нибудь смотрел этот сериал? как он вам? я осталась под впечатление» 4
почему скачет давление, хотя все показатели в пределах нормы? кто-то с» 18
мужчине не понравился интим. хочет познакомиться с моей подругой. как » 11
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с лео? мои любимые титаник и полное затмение » 18
тема содержит фото куда вы возьмете эту сумочку? » 7
тема содержит фото как вы считаете, есть ли у них всех что-то общее? похожи они? » 13
вы писали когда-то от имени парня девушкам для проверки? посмотреть чт» 13
тема содержит фото вам нравится стинг? я его обожаю. мне он нравится и как мужчина, и как» 16
какие вещи вытворили, когда напились? я громко разговаривала, бесилась» 20
у кого-нибудь было депрессивное расстройство? как с ним боролись? » 6
как думаете, я делаю глупые поступки? » 12
как часто у вас поднимается давление? » 22
как вам нравится проводить свободное время? » 4
тема содержит фото как вам такое пальто? » 11
опишите свою внешность в трёх словах. какая она? » 21
у всех такое? посторонние люди говорят вам неприятные вещи в лицо? » 19
тема содержит фото как вам его внешность? » 12
какие привычки знакомых и родственников вы считаете ненормальными? » 11
тема содержит фото как вам сумка за 600 рублей? » 15
тема содержит фото любите ли вы сырую рыбу так, как люблю ее я? сейчас буду это все одна » 16
когда искали работу, были работодатели, которые не отвечали на письмо » 11
как вам профессия слесарь-гинеколог? сейчас шутку услыхала » 10
почему апельсиновый сок стал часто таким горьким? » 6
как объяснить поведение животного? взяли на передержку собаку, а она н» 9
что вам снилось сегодня? мне приснилось, что я оказалась в городе, где» 21
подруга сказала, что кроме меня моей маме никто позитива и не пишет. к» 3
стоит ли женщине в 68 лет переезжать к мужчине и жить семейной жизнью?» 32
какой знак зодиака вам больше всего нравится? » 25
в одном интервью услышала, что интим в 50 лучше, чем в 20. это самоусп» 31
тема содержит фото вам она нравится? как вам ее внешность? » 23
у вас есть знакомые, советы которых ведут к плохому? даже их помощь не» 15
собираюсь на неделе поехать во владимир. увижусь с бывшим, как-то тяже» 67
вы бы стали писать мужику, с кем встречались очень давно и он вас не п» 26
в вашем окружении сплетничают: вон та идёт, девственница? к чему это о» 25
как вы думаете, 500 рублей в час - большая зарплата? » 24
у меня муж опять в командировку свалил. вы бы смогли так жить?» 50
тема содержит фото подскажите обувь для ходьбы от 25000 шагов в день? в шлёпках ноги выкр» 6
как вам худеется лучше: в отпуске или в рабочие будни? » 16
что думаете про дело марии ковальчук из дубая?» 39
вы легко меняете смартфоны? со своим хожу три года, начал выпадать экр» 28
вы когда-нибудь влюблялись в человека совсем не своего типажа? чем это» 9
осуждаете ли вы женщин, ведущих свободный образ жизни? могут переспать» 45
какие книги, фильмы или сериалы вы бы выделили как обязательные к проч» 9
погадала себе на книге, выпало: все в моих руках. что это значит?» 2
как быть, если ребёнок не хочет идти в садик или уходить с детской пло» 92
зачем человек пересматривает мои старые сториз в тг? это мой бывший. » 8
с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? » 118
вы бы ответили? хороший знакомый присылал стикер, спустя несколько лет» 9
сосед выключил аппарат, снял маску и поздоровался. как можно быть таки» 20
я ни разу не путешествовала, и дело не в деньгах: муж не хочет никуда » 28
вы бы дали согласие стать донором органов?» 31
почему вы не стали блогером? » 25
мечтала о принце на телеге, а получила тракториста. вдобавок ко всему » 17
купила суп в пакете! хотела скушать дичайшую химическую смесь, но лапш» 15
как начать больше ценить мужа? что помогло вам осознать ценность близк» 11
тема содержит фото в каких босоножках вы сейчас ходите? у нас сейчас все в таких, а я что» 33
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru