КОМУ УДАЛОСЬ ПРИ РОСТЕ 1,70 СБРОСИТЬ ВЕС ДО 55 КГ? ЧТО ВЫ ДЕЛАЛИ?

начало

• NEW_NEW_GIRL 07.03.11 20:04

  ответ для: @Юльч@

  
  а что за вакуум-тренажеры? интересно.. я вообще о таких не слышала
• @Юльч@ 07.03.11 20:00

  ответ для: NEW_NEW_GIRL

  
  Привет.Я тут как то уже отписывалась давно))) Худею целенаправленно неделю.Придерживаюсь смешанных диет.Утро- яйцо с хлебцом цельнозерновым.Днем- индейка.Вечером-творог.Не ем после 6ти...Ну и каждый день тренажерка-качаюсь + беговая дорожка(бегаю по полчаса) ...Сейчас еще взяла абонемент на вакуум тренажеры,эффект пока не известен.Попробую-отпишусь)
• NEW_NEW_GIRL 07.03.11 19:45

  ответ для: @Юльч@

  
  ВТОРОЙ МЕСЯЦ ПОХУДЕНИЯ.
  Будущие стройняшки: вес начиная со 2 месяца похудения - с 07.02.2011 и на 06.03.2011
  
  NEW_NEW_GIRL--*-2,5 кг*--170 см--(было 65,5 кг)—стало 63,0 кг--(было 90-73-105)—стало 90-71-102
  Алуня-------------*-1,7 кг*--172 см--(было 65,7 кг)—стало 64,0 кг--(было 95-75-97)—стало 95-72-95
  ladajf-------------*- 3,0 кг*--170 см—(было 67 кг)—стало 64,0 кг—(было 85-73-100)—стало 85-69-97
  @Юльч@---------*- 3,0 кг*--170 см—(было 66 кг)—стало 63,0 кг—(было 92-77-101)—стало 93-75-98
  
  Девушки, кто начинает или продолжает худеть, присоединяйтесь! пишите свои параметры!
  Будем взвешиваться по понедельникам с лучшими результатами!
• NEW_NEW_GIRL 07.03.11 19:42

  ответ для: @Юльч@

  
  привет, добро пожаловать!
  как худеешь?
• NEW_NEW_GIRL 07.03.11 19:41
  
  ДЕВОЧКИ! почему не отписываемся? Моречка, Anyt@, GalinaK, Rita3012, Lady_Cassandra, Bellisssima, Куколка-блонди
• @Юльч@ 07.03.11 19:37

  ответ для: NEW_NEW_GIRL

  
  

  NEW_NEW_GIRL писал(а): ВТОРОЙ МЕСЯЦ ПОХУДЕНИЯ. Будущие стройняшки: вес начиная со 2 месяца похудения - с 07.02.2011 и на 06.03.2011 NEWNEWGIRL---2,5 кг--170 см--было 65,5 кгстало 63,0--было 90-73-105стало 90-71-102 Алуня--------------1,7 кг--172 см--было 65,7 кгстало 64,0 кг--было 95-75-97стало 95-72-95 ladajf-------------- 3,0 кг--170 смбыло 67 кгстало 64,0было 85-73-100стало 85-69-97 Девушки, кто начинает или продолжает худеть, присоединяйтесь! пишите свои параметры! Будем взвешиваться по понедельникам с лучшими результатами!

  
  Юлия.Было 66,стало 63 кг.Было- 92-77-101( стало 93-75-98)
• NEW_NEW_GIRL 07.03.11 19:25
  
  ВТОРОЙ МЕСЯЦ ПОХУДЕНИЯ.
  Будущие стройняшки: вес начиная со 2 месяца похудения - с 07.02.2011 и на 06.03.2011
  
  NEW_NEW_GIRL--*-2,5 кг*--170 см--(было 65,5 кг)—стало 63,0--(было 90-73-105)—стало 90-71-102
  Алуня-------------*-1,7 кг*--172 см--(было 65,7 кг)—стало 64,0 кг--(было 95-75-97)—стало 95-72-95
  ladajf-------------*- 3,0 кг*--170 см—(было 67 кг)—стало 64,0—(было 85-73-100)—стало 85-69-97
  
  Девушки, кто начинает или продолжает худеть, присоединяйтесь! пишите свои параметры!
  Будем взвешиваться по понедельникам с лучшими результатами!
• ladajf 07.03.11 17:26
  
  девочки, с моей зажорной неделей результатов новых нет:
  170 - 85-69-97
  вес 64 кг (на 400 г больше, чем в прошлый понедельник хмм.... )
  зато вчера конкретненько на улице бегала + гантели дома, а сегодня в спорт зале кардио трейнинг + гантели и пресс. Питаюсь в основном овощами сырыми, фруктами и немного протеинов обезжиренных.
• ladajf 07.03.11 17:22

  ответ для: NEW_NEW_GIRL

  
  ПОЗДРАВЛЯЮ с отвесиком!!!
  
• Алуня 07.03.11 12:05
  
  Девоньки, последние несколько дней вышли очень недиетными, в день корпоратива вообще атас, вчера уже лучше но не по режиму и неполезное.
  Сегодня по режиму и полезное, в эти дни не взвешивалась.
  Завтра легкий в плане питания праздник - и снова к 63 кг!!!
• Алуня 07.03.11 11:53

  ответ для: NEW_NEW_GIRL

  
  было 64.4, объем95-72-95
• Алуня 07.03.11 11:52
  
  С этими праздниками совсем забыла что сегодня понедельник...Толком не взвесилась да еще и после корпоратива уххх что на весах.
  Так что вношу последний адекватный результат- 64.0 кг, рост 172.замеры прежние