КТО СО МНОЙ ХУДЕТЬ НА ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ? У МЕНЯ ЕСТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ НАРУШАТЬ:

начало

• Леди в маске 26.04.15 08:13

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): Доброе утро, красотки У меня привесиквес 53.5ну ничего завтрак : супчик с фрикаделькамивозьму 200 ккал, так как мяска там достаточно

  
  Доброе утро! Ты сама то куда пропала???
  У меня вес вертится вокруг да около, то меньше на 200 гр, то больше. Фиг поймешь что это и по какой причине, лишнего себе не позволяла, хотя вчера сделала вкусную картофельную запеканку и курочку в духовке, но сама ела только салат. Но и в этом случае вес меня не порадовал - 63,5. Я уже в расстроенных чувствах, как дальше худеть?!
• Леди в маске 26.04.15 08:09

  ответ для: Lady SHu

  
  

  Lady SHu писал(а): можно конечно зефирку,мармелад, пастилу, че т каж много ккал для 1 шт, ты вес сколько 1 шт брала?

  
  Да я вес то и не знала, обычный двойной зефир был, в интернете написано, что там не меньше 100 ккал
• nudavaiuzhe58 25.04.15 21:15

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): Вы где все? гуляки я съела мороженное в маке 300 ккал но целый день на ногах так что нормик

  
  привет. водила девчонок сгорать на море.. . получилось.. ходят и плачут теперь. калории не считаю, кушаем вкусно, потому что мой милый наготовил гостям местную кухню.. он все-таки у меня шеф-повар с собственным рестораном... у меня текли слюньки... поела. ладно уж. уедут мои скоро, опять на воду.. завтра повезу их в горы...
• Diana Rong 25.04.15 13:24
  
  Вы где все? )))))гуляки )))я съела мороженное в маке ))))300 ккал )))но целый день на ногах )))так что нормик ))))
• Diana Rong 25.04.15 07:29
  
  Доброе утро, красотки))))
  У меня привесик)))вес 53.5)))ну ничего)))
  завтрак : супчик с фрикадельками)))))возьму 200 ккал, так как мяска там достаточно))
• Diana Rong 24.04.15 23:39

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): девчонки, привет!! у меня нет времени для нета!! меня просто нет дома. утром было 200... сегодня,вообще, обедали в ресторане. ужин тоже был нормальный.!! завтра на весь день на море!!!

  
  Понимаю, подруга приехала мы то суши, то рыба, то вино, я сегодня примерно посчитала, вроде в 1200 уложилась )))
• nudavaiuzhe58 24.04.15 22:43
  
  девчонки, привет!! у меня нет времени для нета!! меня просто нет дома. утром было +200... сегодня,вообще, обедали в ресторане. ужин тоже был нормальный.!! завтра на весь день на море!!!
• Lady SHu 24.04.15 17:59

  ответ для: Леди в маске

  
  можно конечно зефирку,мармелад, пастилу, че т каж много ккал для 1 шт, ты вес сколько 1 шт брала?
• Леди в маске 24.04.15 15:06

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): в зефире и мармеладе даже жиров нет, так что ничего страшногоя тоже зефирчик люблю

  
  Но я все равно зефир по максимуму взяла 150 ккал
• Diana Rong 24.04.15 14:22

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Понятно, а я не удержалась и съела с чаем один зефир, говорят тем кто худеет можно иногда есть зефир и мармелад. Посчитала одну зефирку как 150 ккал,в итоге мой обед вышел на 430 ккал

  
  в зефире и мармеладе даже жиров нет, так что ничего страшного)))))я тоже зефирчик люблю)))))
• Diana Rong 24.04.15 14:21

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Понятно, а я не удержалась и съела с чаем один зефир, говорят тем кто худеет можно иногда есть зефир и мармелад. Посчитала одну зефирку как 150 ккал,в итоге мой обед вышел на 430 ккал

  
  моя разгрузка переносится(((
  подружка дела поделала, пойдем гулять с ней, по-любому зайдем в ресторанчик рыбки, мороженка покушаем, короче, сегодня буду считать примерно, чтобы было 1200.
  А пока прыгать на скакалке и пешочком вчером гулять
• Леди в маске 24.04.15 13:19

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): добавила немного варенья и банан большой, творога 150 гр

  
  Понятно, а я не удержалась и съела с чаем один зефир, говорят тем кто худеет можно иногда есть зефир и мармелад. Посчитала одну зефирку как 150 ккал,в итоге мой обед вышел на 430 ккал