КТО ХУДЕЕТ ИЛИ НА ПОДДЕРЖАНИИ ВЕСА! СФОТКАЙТЕ ПОРЦИЮ ЗАВТРАКА, ОБЕДА ИЛИ УЖИНА И ЧТОБЫ РЯДОМ ЛЕЖАЛА ЛОЖКА. ЧТОБ ПОНЯТЬ РАЗМЕР ТАРЕЛКИ.

начало

• felis777 24.05.24 09:07

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Режим, конечно, влияет. Я работаю из дома и поэтому утром не надо никуда бежать Уже несколько лет подряд организм встает рано После завтрака обычно ухожу гулять, потом тренируюсь дома, но это через день по возможности Рисую, это и есть моя работа Снова гуляю Стараюсь каждый день быть на улице У вас все получится Просто не забывайте ради чего все делаете, чтобы не сбиться с пути

  
  Круто
  Как хорошо, что есть такаяработа где так много свободного времени
  А зимой то же гуляешь?
• felis777 24.05.24 09:05

  ответ для: Sparkl star

  
  

  sparkl star писал(а): Сегодня за день съела пару кружек кофе с молоком и сахаром, на ужин жареный кабачок, и салат с помидорами и огурцами и репчатым луком с хлебом. Сфоткать не успела, потому что жрать хотела сильно и просто смела тарелку на лету.

  
  Я то же очень любою такое сочетание
  Правда после зимы у меня редко овощи без белка
  Попробуй творог с кабачком.Вкусно
• felis777 24.05.24 09:02

  ответ для: Sparkl star

  
  А ты с кем то живешь или одна?
• felis777 24.05.24 09:01

  ответ для: Sparkl star

  
  

  sparkl star писал(а): Все буду теперь усиленно худеть чтобы иметь аристократичную худобу сказала я сожрав пол сковородки пасты в час ночи

  
  )))
  Бывает)
  Я то же медленно втягивалась, но это и нормально
  Нельзя органищм сразу всех плюшек лишать
• Sparkl star 24.05.24 08:57

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Режим, конечно, влияет. Я работаю из дома и поэтому утром не надо никуда бежать Уже несколько лет подряд организм встает рано После завтрака обычно ухожу гулять, потом тренируюсь дома, но это через день по возможности Рисую, это и есть моя работа Снова гуляю Стараюсь каждый день быть на улице У вас все получится Просто не забывайте ради чего все делаете, чтобы не сбиться с пути

  удаленка это ооочень удобно.
• сладкое озеро 24.05.24 06:48
  
  Режим, конечно, влияет. Я работаю из дома и поэтому утром не надо никуда бежать) Уже несколько лет подряд организм встает рано) После завтрака обычно ухожу гулять, потом тренируюсь дома, но это через день по возможности) Рисую, это и есть моя работа) Снова гуляю) Стараюсь каждый день быть на улице) У вас все получится) Просто не забывайте ради чего все делаете, чтобы не сбиться с пути)
• Sparkl star 24.05.24 06:41

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Вот только проснулась в 9 утра сплю хорошо, ложусь в 22 или 23 жаль, что ты сорвалась, ночью спать нужно. Возможно ты не наедаешься днем, и это ожидаемо, ведь ты так мало поела. Я еще подумала, что зря ты не поела нормально. Вот и результат. Мясо, овощи кушай в течении дня, чтобы ночью спать хорошо

  Спасибо за заботу я думаю это из-за сбитого режима! С понедельника на работу так что скоро все восстановится. Обещаю что больше не буду есть по ночам как спалось? Как обычно начинается ваш день?
• сладкое озеро 24.05.24 05:21

  ответ для: Sparkl star

  
  Вот только проснулась) в 9 утра) сплю хорошо, ложусь в 22 или 23) жаль, что ты сорвалась, ночью спать нужно. Возможно ты не наедаешься днем, и это ожидаемо, ведь ты так мало поела. Я еще подумала, что зря ты не поела нормально. Вот и результат. Мясо, овощи кушай в течении дня, чтобы ночью спать хорошо)
• Sparkl star 24.05.24 01:52
  
  Все буду теперь усиленно худеть чтобы иметь аристократичную худобу сказала я сожрав пол сковородки пасты в час ночи
• Sparkl star 23.05.24 20:41
  
  Пока делаю ногти буду смотреть Битву экстрасенсов 24 сИзон
• Sparkl star 23.05.24 20:33

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Вот, молодец! Так держать Мне кажется парящий френч интересным Удачи с выбором Баловать себя всегда приятно

  как со сном дела?
• сладкое озеро 23.05.24 18:47

  ответ для: Sparkl star

  
  

  sparkl star писал(а): попытаюсь настроиться сегодня и выйти погулять походить хотябы 30 минут. В планах сегодня маникюр себе сделать и искупаться. Вот придумываю какой дизайн сделать, просто прозрачные ногти или белые с светоотражающий блестками сверху, или прозрачные и концы сделать золотым как бы парящий френч.

  Вот, молодец! Так держать) Мне кажется парящий френч интересным) Удачи с выбором) Баловать себя всегда приятно))