ХУДЕЮ ПОЧТИ С СОТНИ. КТО СО МНОЙ? БУДУ РАДА ПОДДЕРЖКЕ И САМА ПОСТАРАЮСЬ ПОДДЕРЖАТЬ.

начало

• Sandra0617 10.06.16 10:54

  ответ для: sstemnikova

  
  

  sstemnikova писал(а): смотрю на углеводы и жиры вот думаю попробовать тоже посчитать калькулятор и весы мне в руки

  давай давай, это основа, основ!!! я вспомнила, я садилась с вечера писала на день меню, подсчитывала, и потом по бумажке и про времени питалась))) это как - засасывает)
• Sandra0617 10.06.16 10:51

  ответ для: Маргоняша

  
  

  Маргоняша писал(а): я кстати, последнее время тоже обращаю внимание на калории, но не считаю

  ну дак оно и понятно, мы это химия того что мы едим....))) сейчас так до общаюсь, что точно сяду )))) как в поговорке, “так объяснял, что сам понимать начал!“
• sstemnikova 10.06.16 10:49

  ответ для: Маргоняша

  
  

  Маргоняша писал(а): я кстати, последнее время тоже обращаю внимание на калории, но не считаю

  
  смотрю на углеводы и жиры вот думаю попробовать тоже посчитать калькулятор и весы мне в руки
• Sandra0617 10.06.16 10:49

  ответ для: Маргоняша

  
  

  Маргоняша писал(а): я садилась на английскую диету, но не продержала ее. праздники, гости...и забросила. в понедельник хочу начать магги, а после нее тогда попробовать еще раз английскую

  та на которой я сидела, она очень похожа на японскую, я тогда не знала, а потом начала про неё читать, и поняла что я на ней и сидела)))
• Маргоняша 10.06.16 10:48

  ответ для: sstemnikova

  
  я кстати, последнее время тоже обращаю внимание на калории, но не считаю
• Sandra0617 10.06.16 10:48

  ответ для: sstemnikova

  
  

  sstemnikova писал(а): вот это силища!как себя заставить считать?

  это только в начале считаешь, потом ты это всё уже знаешь, это быстро приходит))) не нужно сильно разбираться в подсчёте, если речь идёт о масле, сладостях, выпечке)))
• Маргоняша 10.06.16 10:46

  ответ для: Sandra0617

  
  я садилась на английскую диету, но не продержала ее. праздники, гости...и забросила. в понедельник хочу начать магги, а после нее тогда попробовать еще раз английскую
• Sandra0617 10.06.16 10:46

  ответ для: sstemnikova

  
  

  sstemnikova писал(а): жили в Архангельске.потом в Республику Беларусь переехали

  у меня есть знакомые которые уехали в Белорусь))) как и в обратном порядке...
• sstemnikova 10.06.16 10:45

  ответ для: Sandra0617

  
  

  Sandra0617 писал(а): помню считала каждую ккал!!! даже боялась молоко добавить в чай, яблоки только зелёные кислые, киви как к этому вернуться???!!!

  
  вот это силища!как себя заставить считать? (((
• sstemnikova 10.06.16 10:44

  ответ для: Sandra0617

  
  

  Sandra0617 писал(а): а вы тоже с Архангельска???

  
  жили в Архангельске.потом в Республику Беларусь переехали)
• Sandra0617 10.06.16 10:44

  ответ для: Маргоняша

  
  

  Маргоняша писал(а): за какое время сбрасывала? как?

  помню считала каждую ккал!!! даже боялась молоко добавить в чай, яблоки только зелёные кислые, киви))) как к этому вернуться???!!!
• Sandra0617 10.06.16 10:42

  ответ для: Маргоняша

  
  

  Маргоняша писал(а): за какое время сбрасывала? как?

  я тогда сбросила за 4 месяца, питалась примерно до 1000 ккал....