КТО СО МНОЙ ХУДЕТЬ НА ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ? У МЕНЯ ЕСТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ НАРУШАТЬ:

начало

• nudavaiuzhe58 29.04.15 19:20

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): Молодец и не голодала

  
  да, хорошо себя чувствую. молоко уже купила на завтра..
• Diana Rong 29.04.15 19:18

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): еще не считала, но если брать рис по самому большомуя выкинула пачку, и не знаю, сколько там калорий, а рис в банку пересыпала, то 480 ккал, киви- 60 ккал, хлеб черный с маслом - 150 ккал, 2 кофе -16 ккал, то 706 ккал пока. но я еще кефира выпью. потом. 1.5 жирности.

  
  Молодец )))и не голодала ))
• nudavaiuzhe58 29.04.15 19:15

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): сколько сегодня ккал получилось?

  
  еще не считала, но если брать рис по самому большому(я выкинула пачку, и не знаю, сколько там калорий, а рис в банку пересыпала), то 480 ккал, киви- 60 ккал, хлеб черный с маслом - 150 ккал, 2 кофе -16 ккал, то 706 ккал пока. но я еще кефира выпью. потом. 1.5 % жирности.
• Diana Rong 29.04.15 18:46

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): молодец!!! я киви захомячила..

  
  сколько сегодня ккал получилось?
• nudavaiuzhe58 29.04.15 18:34

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): ела творог с медомитого сегодня 900 ккалнорм

  
  молодец!!! я киви захомячила..
• Diana Rong 29.04.15 18:23
  
  ела творог с медом)итого сегодня 900 ккал)норм)
• nudavaiuzhe58 29.04.15 15:40

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): А сколько в нем калорий в 100 гр? У нас тут от 207 ккал за 100 гр

  
  нашла 167 ккал за 100 г. даже по вкусу приличное. сижу ем свой рис. много воды выпила пока загорала.. жарко. даже купание не спасало.
• Diana Rong 29.04.15 14:41

  ответ для: Леди в маске

  
  Я пообедала курицей и салатик ) 400 ккал, сегодня тоже только что-то легкое
• Леди в маске 29.04.15 12:48
  
  Девчонки, я пообедала тушеной капустой с грибами и салатом из капусты, кукурузы консервированной и огурцов свежих, еще съела одну конфетку. Примерно 363 ккал. Сегодня только чай с молоком остался.
• Леди в маске 29.04.15 12:26

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): я нашла здесь более-менее по калориям, стоит только дорого. буду ждать акцию, куплю и пусть в морозильнике лежит. а то мне жалко 6 евро за литр отдавать..

  
  А сколько в нем калорий в 100 гр? У нас тут от 207 ккал за 100 гр
• nudavaiuzhe58 29.04.15 10:48

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Я бы тоже от мороженного не отказалась

  
  я нашла здесь более-менее по калориям, стоит только дорого. буду ждать акцию, куплю и пусть в морозильнике лежит. а то мне жалко 6 евро за литр отдавать..
• nudavaiuzhe58 29.04.15 10:45

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): я, кстати, когда ела больше, чем мы обычно на диете, так в туалет вообще без проблем, а когда строго ешь, то проблемы ну у тебя реально жостко, сегодня рис, завтра чай...

  
  потому что есть чему все протолкнуть!!! кишечник ведь длинный... пока там пройдет все весь путь с нашим скудным питанием. я так очень много ем зелени, семена льна, фрукты. надо 400 г клетчатки в день кушать, чтобы не было проблем в туалете