ДИЕТА АНГЕЛА. МОЖЕТ БЫТЬ КТО-НИБУДЬ ЗАХОЧЕТ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ И НАЧНЁМ НА ДНЯХ?

начало

• LuckyМuM 12.11.13 12:40

  ответ для: olga294

  
  

  olga294 писал(а): а ты вечером будешь делать бодифлекс?

  Но утром я не делала (поленилась) а вечером я заставлю себя. А так конечно его надо утром и вечером делать. Ну хотя бы утром
• olga294 12.11.13 12:40

  ответ для: alimak

  
  Я немного солю, кто-то нет. Давай с завтра начинай. Ждём объёмы и вес.
• alimak 12.11.13 12:39

  ответ для: olga294

  
  Сегодня никак - уже хлопья фитнес с молоком скушала. А завтра к вам. Но поужынаю и пообедаю по диете. А вы солите пищу или нельзя?
• olga294 12.11.13 12:37

  ответ для: LuckyМuM

  
  а ты вечером будешь делать бодифлекс?
• olga294 12.11.13 12:37

  ответ для: alimak

  
  Да мы только начали, присоединяйся)) Мы с Наташей второй день сегодня, а Регина первый день
• alimak 12.11.13 12:35

  ответ для: olga294

  
  Девочки ,вы досидели на диете Ангела? Как результат? Тоже хочу к вам...Нужен стимул
• LuckyМuM 12.11.13 12:33

  ответ для: olga294

  
  

  olga294 писал(а): Ну значит будет вновь повторять

  ну вечером посмотрим
• olga294 12.11.13 12:28

  ответ для: LuckyМuM

  
  Ну значит будет вновь повторять))
• LuckyМuM 12.11.13 12:27

  ответ для: olga294

  
  

  olga294 писал(а): Ну можно немного делать для начала, 10 приседаний а я ещё для попы очень хорошо делать такое упражнение: садишься на пол и идёшь вперёд, на попе, 20 наклонов в разные стороны... ну что-нибудь этакое

  Да,но заставить же надо. Я такие упражнения сочитаю с юодифлексом. Я когда начила заниматься бодифлексом у меня у мужа истерика была от этих охов))) А дочка маленькая тогда были и повторяла все за мной. Так смешно было, а смеяться то нельзя)))
• olga294 12.11.13 12:25

  ответ для: LuckyМuM

  
  Ну можно немного делать для начала, 10 приседаний ( а я ещё для попы очень хорошо делать такое упражнение: садишься на пол и идёшь вперёд, на попе))), 20 наклонов в разные стороны... ну что-нибудь этакое
• olga294 12.11.13 12:23

  ответ для: LuckyМuM

  
  я думаю после этой диеты я буду есть блюдечками)
  Нет, мы наверное недельку передохнём от ангела (оооочееень хочу йогурт с кусочками фруктов и сухарик)))
• LuckyМuM 12.11.13 12:23

  ответ для: olga294

  
  

  olga294 писал(а): Спортом не занимаюсь, но понимаю что надо. Дома всякие тренажёрчики есть, типа: гантели, колесо такое с ручками стоишь на коленках и ведёшь руками вперёд, эспандер....лентяйка я но бодифлекс кстати прикольно, я иногда делаю. А ты вместе с детьми зарядку делай, веселее будет

  Я делаю зарядку, но с младшей в основном танцы получаются. А если зарядка то она на мне висит и особо ничего не сделаешь