МОЙ ЖИВОТ. СЛАБОНЕРВНЫМ НЕ СМОТРЕТЬ. СКАЖИТЕ, ЕСТЬ ЛИ ИЗМЕНЕНИЯ? ФОТО.

начало

• _кукла_вуду_ 23.01.12 13:18

  ответ для: irota

  
  

  irota писал(а): Да все нормальные все успевают. Просто некоторым хочется покорчить из себя мать-героиню, поэтому и придумывают разные трудности. Самый простой способ все успевать - придерживаться режима. А когда ведутся на эти все кормления по требованию, то и получается, что режима нет, времени нет и ах я бедная несчастная

  и даже не смотря на кормежки по требованию,я тоже все успевала.Дело в желании.Просто,если женщина чего-то очень сильно хочет то сделает все возможное.
• _кукла_вуду_ 23.01.12 13:16
  
  немного вроде есть разница,но работать и работать еще.
• no_strawberry 23.01.12 13:14
  
  Сколько вы набрали кг? Соблюдали диету во время беременности?
• Schirali 23.01.12 13:13
  
  это после беременности так?! сочувствую! у меня после 2-х идеальный живот и после третьей, надеюсь, будет также. жир, может, и можно убрать, пресс подкочать, но что делать с растянутой кожей... бедные, мы, женщины, бедные! многострадальные!
• Милая погань 23.01.12 12:43

  ответ для: devuchka

  
  

  devuchka писал(а): лезет везде...встает и падает.итак занимаюсь когда муж дома.сон час пол часа..в это время на кухне пашу или полы мою

  ..........А какого пашете на кухне и полы драите?Кто их каждый день?Пусть муж что то приготовит!Поверьте мне,кто во всём потакает мужьям,от тех как правило и бегают к другим,а вам на шею садятся!Вы запомните-вы не прислуга!Вы жена,партнёр по жизни и т.д.,но не прислуга!!!!
• devuchka 23.01.12 12:40

  ответ для: Милая погань

  
  лезет везде...встает и падает.итак занимаюсь когда муж дома.сон час пол часа..в это время на кухне пашу или полы мою
• Подсела_На_Жизнь 23.01.12 12:27
  
  Я разницы не увидела никакой, да и времени очень мало прошло чтоб что то изменилось...
• Svetlaya23 23.01.12 12:26

  ответ для: 231007080303

  
  

  Марьяша:-)) писал(а): ну тогда здоровья вам

  Спасибо и вам!!!
• DaYa)) 23.01.12 12:22
  
  ой бедная((((( нечего все в наших руках, будешь трудиться будет обязательно результат!!! Пока он если и есть то совсем маленький, в течении года если пахать востановишся, у меня тоже растяжки есть...(((
• Tati_DAIQUIRI 23.01.12 12:16
  
  Полноценная тренировка для желающих похудеть!!! Делать нужно всё в комплексе, пропускать какую-либо часть не желательно. Вот ссылки в той последовательности, в которой нужно выполнять эти части тренировки:
  Растяжка перед тренировкой
  &list=FLNoRz_pYnDQnb3pfgrVehnQ&index=2&feature=plpp_vid eo
  Кардио разминка
  st=FLNoRz_pYnDQnb3pfgrVehnQ&index=6&feature=plpp_video
  
  Упражнения на ноги
  LNoRz_pYnDQnb3pfgrVehnQ&index=5&feature=plpp_video
  У пражнения на руки
  e=fvwrel
  Упражнения на пресс
  FLNoRz_pYnDQnb3pfgrVehnQ&index=4&feature=plpp_video
  Растяжка после тренировки
  list=FLNoRz_pYnDQnb3pfgrVehnQ&index=3&feature=plpp_vide o
  Упражнения выполняются каждый день(если вы не можете выполнять каждый день, выполняйте через день).
  Через день советую всем делать медовый массаж на проблемных участках тела. Этот массаж подтягивает контуры тела, убирает целлюлит(нужно достаточно долго делать его чтобы был виден результат), способствует похудению.
  На ладони намазывается мёд->делаете похлопывающие движения по проблемным участкам тела до тех пор, пока у вас на руках мёд не станет белёсым(беловатого цвета)->смываете мёд и мажете тело кремом.
  через месяц после этих тренировок(если Вы будете их делать) желательно бы показать результаты)))
  желаю Вам успехов
• Милая погань 23.01.12 12:05

  ответ для: devuchka

  
  

  devuchka писал(а): у меня ЕР времени нет..ребенок постоянно на руках..да и следить чтоб не упала и прочее..

  .........Зачем ребёнка постоянно на руках держать?У меня есть примеры,где женщины двойню,близнецов родили.И как вы себе представляете их на руках держать?Просто не приучать изначально!Сколько малому месяцев?Обложила подушками диван,положила ребёнка,а сама на полу упражнения делать!И мужа припахивать.Мой сидел,а я ходила на массаж,озонотерапию.А уж,когда мелкому 1,5 года было,записалась в фитнес-клуб.Кстать,я разожралась на 25 кг в беременность,живот был огроменным.Сыночек родился 4200г 56 см.Живот привела в порядок,ничего не висит.
• I_am_fine 23.01.12 12:01
  
  Занимайтесь - будут результаты. Что-то рано вы начали искать результат. Если даже нет времени для занятия спортом, то при просмотре телевизора делайте наклоны, пресс качайте, приседания различные.