ВЫКЛАДЫВАЕМ ФОТО ПОНРАВИВШИХСЯ ФИТНЕС СПОРТСМЕНОК!

начало

• dacstlp3w910 15.01.10 17:21

  ответ для: severyanochka

  
  Ты же понимаешь и знаешь,что мышцы тяжелые и поэтому первое время вес будет расти,а потом если питание будет качественным,то вес немного уменьшится,но ты почувствуешь,что жир уходит и остаются мышцы
• dacstlp3w910 15.01.10 17:08

  ответ для: severyanochka

  
  Да,я ее давно уже знаю
• severyanochka 15.01.10 12:42
  
  https://www.galya.ru... - это ссыска на дневник девочки, которая с ейчас к соревнованиям готовится..))) по-моему неплохо..)))
• severyanochka 15.01.10 11:23

  ответ для: dacstlp3w910

  
  Нет..) , то что после празников я сгоняю сейчас... я 31 декабря утром весила 73,1 кг, а 11-го гораздо больше , да это сейчас за пару недель сойдет...Я в принципе хочу весить 69-70 кг..И когда достигну этого веса, займусь “лепкой“.
  Кстати а это возможно будет - прибавить мышечной массы без увеличения веса? Или сначала снова придется “потяжелеть“ за счет мышц, а потм сушиться?
• dacstlp3w910 15.01.10 02:22

  ответ для: severyanochka

  
  после праздников поправилась?
• dacstlp3w910 15.01.10 02:21

  ответ для: severyanochka

  
  хммм,ну может и нет
• severyanochka 15.01.10 01:50

  ответ для: dacstlp3w910

  
  Надеюсь скоро, к марту, я достигну своей цели в похудении и начну “лепить“..)))
  Осталось 3-4 кг сбросить..)
• severyanochka 15.01.10 01:47

  ответ для: dacstlp3w910

  
  Завтря, чувствую, огребу я от нее.)))))
• dacstlp3w910 15.01.10 01:45
  
  
• dacstlp3w910 15.01.10 01:44

  ответ для: severyanochka

  
  хорошо написала
• severyanochka 15.01.10 01:41

  ответ для: Kristink@_Kartin

  
  Такое тело стоит иметь только ради того чтобы так же выглядеть и 50 и в 60 лет...))) И это так!!! А все “нежные и женственные“ к этому возрасту превращаются в мешки с жиром - в большей или меньшей степени! Мышцы - это молодость всегда!!! А жир - это дряхлость начиная с сорока лет, да и в 30 уже теками эти женственные выглядят!
  PS а намекать , чуть что, на отсутствие мужчины - типичная бабская дебильная привычка, это когда уже сказать по теме больше нечего!!!! это так смешно всегда звучит. “А я..., а я..., а у меня...А У ТЕБЯ МУЖИКА НЕТ!“ жалко Вас!
• dacstlp3w910 15.01.10 01:37