вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Девчонки, я уже неделю сидела на подсчете калорий, результат - минус 2 кг. Кто со мной? У меня нет кухонных весов, смотрю все на глаз, беру по максимуму. Калории смотрю на сайте, там огромное число продуктов и их калорийность. Мой вес сейчас уже - 65 кг, рост - 170. Моя цель - добиться 60 кг и я буду выглядеть офигенно. Я позволяю кушать себе все, главное считать калории. Я позволяю себе в день съедать 50 г сахара (с чаем или с творогом). Но у меня есть определенные правила, которые не стоит нарушать:
1. Не есть кроме 50 г сахара сладкого, мучного (только кусочек хлеба с супом), никаких шоколадок, конфеток, печенья и прочего.
2. Не кушать за 4 часа до сна
3. Жареное, жирное, колбасу по максимуму исключить.
4. По возможности заниматься спортом.
Один день в неделю можно себя баловать, например, позволить себе съесть 30 г шоколадки или еще чего-нибудь, но при этом уложиться в суточную калорийность. Я стараюсь уложиться в 1200 калорий при этом не голодаю, не лишаю себя вкусностей и чувствую себя легко. Присоединяйтесь!

автор: Леди в маске, 30.03.15 09:15 все темы»
комментарии: +3599, просмотры: +114753
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

  • ответ для: Бэйбичка


    Бэйбичка писал(а): А это не путешествия, это именно жизнь! Путешествия есть помимо этих переездов сами собой, я больная на эту тему, щя вон мужа на Мачу Пикчу подбиваю Как-то так получается у меня.. Если вкратце, то я сама украинка, училась дома на переводчика, на 3-ем курсе поехала по Ворк эн Трэвел в США, и решила там жить, но пришлось бежать от ревнивого возлюбленного - достал. Вернувшись домой, смысла продолжать английский в моем универе больше не было, я его бы там только загубила. Решила ехать учиться за границу, так получилось, что хорошим вариантом оказался Кипр. На Кипре я сразу же познакомилась с мужем. Через несколько лет мужа на Кипре стала долбить аллергия и подвернулось хорошее предложение по работе в Болгарии. Я последний год доучивалась уже оттуда. В Болгарии я уже тоже работала.. Жили там в прекрасном месте, прямо на гольфе и в 15 минутах от горнолыжного курорта - ну очень красивое место! Но не хватало цивилизации и совковый менталитет давил. Решили уехать. Много вариантов рассматривали, но почти везде нужно было как-то легализовываться.. Но решили, так как муж канадец, попробовать пожить в Канаде, заодно и мне документы сделать.. Ну вот тут уже больше года, купили франшизу, открыли ресторан, оба им занимаемся, но бизнес тяжело тут делать, друзья у мужа есть, но они уже не такие, то ли муж изменился, не настолько канадец уже он у меня русскоговорящий, родители русские.. Мне тяжело влиться в компании его друзей, они все франкоговорящие, я французского естественно не знаю пока, а они не все говорят по-английски, либо очень плохо и тяжко им это, вся компания под меня пытается на английский, они все милые, но это напряг, перескакивают обратно.. Муж особенно разочаровался в Канаде, мне нормально, заговорила бы на французском и совсем влилась бы, но муж не хочет.. Вот поэтому опять двигаемся, но уже обратно, хотим остановиться.. Поэтому это как бы не от хорошей жизни, хотя жаловаться грех, но так получалось.

    Веселенькая история ) читаю и думаю как скучно я жизнь проживаю )
  • ответ для: nudavaiuzhe58


    nudavaiuzhe58 писал(а): профессию надо выбирать такую, чтоб везде можно было бы работу найти. а еще язык знать надо..

    Я уже выбрала (( юрист, только Украина и светит. ..
  • ответ для: nudavaiuzhe58


    Спасибо! Поеду уже работать, было приятно пообщаться!
  • ответ для: Diana Rong


    Diana Rong писал(а): Как вы так путешествуете? а работать когда?или у вас универсальное образование? я бы тоже очень хотела на мир посмотреть, но как. ..Не представляю

    А это не путешествия, это именно жизнь! Путешествия есть помимо этих переездов сами собой, я больная на эту тему, щя вон мужа на Мачу Пикчу подбиваю
    Как-то так получается у меня.. Если вкратце, то я сама украинка, училась дома на переводчика, на 3-ем курсе поехала по Ворк эн Трэвел в США, и решила там жить, но пришлось бежать от ревнивого возлюбленного - достал. Вернувшись домой, смысла продолжать английский в моем универе больше не было, я его бы там только загубила. Решила ехать учиться за границу, так получилось, что хорошим вариантом оказался Кипр. На Кипре я сразу же познакомилась с мужем. Через несколько лет мужа на Кипре стала долбить аллергия и подвернулось хорошее предложение по работе в Болгарии. Я последний год доучивалась уже оттуда. В Болгарии я уже тоже работала.. Жили там в прекрасном месте, прямо на гольфе и в 15 минутах от горнолыжного курорта - ну очень красивое место! Но не хватало цивилизации и совковый менталитет давил. Решили уехать. Много вариантов рассматривали, но почти везде нужно было как-то легализовываться.. Но решили, так как муж канадец, попробовать пожить в Канаде, заодно и мне документы сделать.. Ну вот тут уже больше года, купили франшизу, открыли ресторан, оба им занимаемся, но бизнес тяжело тут делать, друзья у мужа есть, но они уже не такие, то ли муж изменился, не настолько “канадец“ уже (он у меня русскоговорящий, родители русские).. Мне тяжело влиться в компании его друзей, они все франкоговорящие, я французского естественно не знаю пока, а они не все говорят по-английски, либо очень плохо и тяжко им это, вся компания под меня пытается на английский, они все милые, но это напряг, перескакивают обратно.. Муж особенно разочаровался в Канаде, мне нормально, заговорила бы на французском и совсем влилась бы, но муж не хочет.. Вот поэтому опять двигаемся, но уже обратно, хотим остановиться.. Поэтому это как бы “не от хорошей жизни“, хотя жаловаться грех, но так получалось.
  • ответ для: Бэйбичка


    Бэйбичка писал(а): Вы очень мудрая мама, для своего сына, очень повезло ему Да вот нам кажется, что определились мы с Кипром.. Да и родители мои очень рады, что будем поближе к ним, тоже внуков требуют, да и мы уже сами решились, что пора.. А на Кипре деток растить одно удовольствие, такой климат, погода отличная почти всегда!

    конечно, пора. давайте уже. жду вас на Кипре.
  • ответ для: Diana Rong


    Diana Rong писал(а): Как вы так путешествуете? а работать когда?или у вас универсальное образование? я бы тоже очень хотела на мир посмотреть, но как. ..Не представляю

    профессию надо выбирать такую, чтоб везде можно было бы работу найти. а еще язык знать надо..
  • ответ для: nudavaiuzhe58


    Вы очень мудрая мама, для своего сына, очень повезло ему )))
    Да вот нам кажется, что определились мы с Кипром.. Да и родители мои очень рады, что будем поближе к ним, тоже внуков требуют, да и мы уже сами решились, что пора.. А на Кипре деток растить одно удовольствие, такой климат, погода отличная почти всегда!
  • ответ для: Бэйбичка


    Бэйбичка писал(а): Пока молодой ездить и искать свое место очень стоит! Я за последние 9 лет пожила в штатах, на Кипре, Болгарии, теперь вот Канада.. Сначала весело было, привыкли к этому движению,везде свои плюсы и минусы, но вот уже нам по 30 и хочет осесть, хочется стабильности, постоянности.. А не - Картина очень красивая, но мы ее не будем покупать, потому что мы через полгода переезжаем.. И так со всем, даже свадебный альбом не печатали, чтоб не обростать вещами.. Это уже надоело, хочется свить гнездо постоянное и тащить все туда

    Как вы так путешествуете? )а работать когда?)или у вас универсальное образование? )я бы тоже очень хотела на мир посмотреть, но как. ..Не представляю
  • ответ для: Бэйбичка


    Бэйбичка писал(а): Пока молодой ездить и искать свое место очень стоит! Я за последние 9 лет пожила в штатах, на Кипре, Болгарии, теперь вот Канада.. Сначала весело было, привыкли к этому движению,везде свои плюсы и минусы, но вот уже нам по 30 и хочет осесть, хочется стабильности, постоянности.. А не - Картина очень красивая, но мы ее не будем покупать, потому что мы через полгода переезжаем.. И так со всем, даже свадебный альбом не печатали, чтоб не обростать вещами.. Это уже надоело, хочется свить гнездо постоянное и тащить все туда

    конечно,надо уже определяться, а не жить на чемоданах. я.конечно, жду сына здесь через несколько лет. поработает здесь по специальности, опыт будет, а потом пусть едет, если захочет. это его жизнь.я могу только помочь, а не прожить его жизнь. вот они ко мне оба прилетят на 1.5 месяца летом. посмотрят, что и как...
  • ответ для: nudavaiuzhe58


    nudavaiuzhe58 писал(а): да. очень красиво!! я сыну говорю, давай, вперед, а я буду приежать иногда внуков поняньчить!

    Пока молодой ездить и искать свое место очень стоит! Я за последние 9 лет пожила в штатах, на Кипре, Болгарии, теперь вот Канада.. Сначала весело было, привыкли к этому движению,везде свои плюсы и минусы, но вот уже нам по 30 и хочет осесть, хочется стабильности, постоянности.. А не - “Картина очень красивая, но мы ее не будем покупать, потому что мы через полгода переезжаем“.. И так со всем, даже свадебный альбом не печатали, чтоб не обростать вещами.. Это уже надоело, хочется свить гнездо постоянное и тащить все туда
  • ответ для: Diana Rong


    Вот я тоже хочу убедиться собственными глазами, что существует, мне кажется, что это может быть самым красивым местом на земле
  • ответ для: Бэйбичка


    Бэйбичка писал(а): Типа вот.. Фотки из интернета, но друзья которые там были постят точно такие же яркие! Это одно из моих dream destinations

    да. очень красиво!! я сыну говорю, давай, вперед, а я буду приежать иногда внуков поняньчить!
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это тр» 22
зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать? » 21
стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу име» 24
тема содержит фото как вам эти зверята? не боитесь? » 1
мужчины сходят с ума по этому?» 35
сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое? » 10
самовлюбленная дама - это какая? » 16
как вам утро понедельника? идёте на работу разбитыми? у нас сегодня хм» 19
начала полнеть! могу за сутки набрать полкило. в туалет хожу редко. » 3
согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у которого мал» 4
мотылек залетел. страшный, жирный. вам жалко их убивать? » 2
как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли при» 35
вы приданное покупали за счет жениха? » 22
тема содержит фото мне кажется или горизонтальная ориентация на видео полнит? » 2
начала носить очки, но они постоянно скользят по носу! у вас есть тако» 5
тема содержит фото с какой фразой вы появляетесь в жизни бывших? » 3
носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют нездорово! » 2
пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной? » 82
тема содержит фото как вам ситуация? возлюбленная психолога кидается на больную, а он усп» 16
как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая то» 36
тема содержит фото вас вразумляли подруги от возврата к бывшему? »
самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждение» 14
вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка? » 18
пошли бы собирать ягоды в лес? » 44
узи по-женски делаете на 5 день или лучше на 7? повлияет ли как-то на » 15
вы бы бросили мужчину, если бы узнали, что он может вас заразить? » 44
как избавиться от неконтролируемой тревоги? » 24
мать и друзья бывшего, спустя 2 года размолвки, пытаются нас вновь све» 5
с какой фразой бывшие появляются в вашей жизни? » 1
как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был п» 5
у вас в этому году еще будет отпуск? не жалеете, что уже отгуляли? » 11
это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?» 49
тема содержит фото можете ли вы по таким фото определить обеспеченные эти девушки или нет» 10
ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны? » 12
искать другого? пыталась раскрутить на ювелирку. облом. не умею сканда» 13
что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама » 49
вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего отца? ваш» 30
вы делали ремонт одна без мужчины, обращаясь к строителям? как впечатл» 15
сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не може» 29
считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте? допускаете т» 15
какие темы на гале достойны экранизации и оскара?» 31
как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене? » 19
кто самая старая и самая молодая участницы? » 35
что делать, если подруга очень наивна в вопросах отношений? боюсь снов» 40
почему ты моего ребенка не привезла?! а она: не буду же всегда я приво» 15
что делать если повела себя неадекватно? наговорила всего подруге. » 30
тема содержит фото на обеих фотках одинаковый вес? » 10
тема содержит фото у меня непривычное утро! » 10
к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого на» 32
тема содержит фото новый торт. делать мне нечего дома. » 23
у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки? переживали? » 20
вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разби» 39
кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в п» 30
вы считаете меня странной, только честно? про инфантильную знаю. » 50
скучно. выхухоль разочаровал, превратился в чучело гороховое. не в ког» 30
если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила ма» 17
вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает зв» 11
как бы вы провели свой отпуск при ограниченном бюджете? чем бы вы зани» 27
вам нравятся ямочки на щеках? я терпеть не могу, поэтому стараюсь сдер» 11
хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства. расс» 49
вас возбуждают мужчины на porsche? » 9
тема содержит фото посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли такой» 13
решила сменить ник! » 18
какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их » 20
тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и п» 26
у вашего мужа прямые ноги или колесом, иксом? » 14
почему он не делает первый шаг? я точно знаю, что нравлюсь! » 6
чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана. » 25
не смогла купить элементарных продуктов! огурцы плохие, капуста ужасна» 41
у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала » 20
всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не уз» 23
есть ли риск, что его привлекательность станет причиной измен? он не з» 9
как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи? » 56
работникам психоневрологического диспансера нужно в 45 на пенсию? » 9
меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!» 13
что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг» 26
как пережить разочарование? » 23
тема содержит фото вы бы посмотрели дремучий сериал 1989 года - сладкий вызов? » 10
какими доставками продуктов пользуетесь? » 22
а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой » 29
тема содержит фото какой типаж? » 11
ответили бы с юмором или проигнорили? покупательница молчала с марта и» 11
вы склонны к мстюшкам? подобное делали другим? я сделала ответку своим» 32
сколько сеансов лазера или электро понадобилось для зоны бикини? » 20
тема содержит фото выхухоль ест капибару. красавец? » 9
мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так? » 22
сохранили бы вы романтические чувства к человеку, если бы он страдал о» 3
как понять натуральная ли блондинка или крашенная? по цвету бровей, ре» 6
оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают укладываемся ли » 10
действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не » 24
тема содержит фото какой я модельный типаж? » 18
тема содержит фото как вам этот образ? нравится платье, фигура? » 12
вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут» 33
у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от лю» 6
какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3. » 19
нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если мужчин» 19
у вас было такое, что кто-то подключался к вашему компьютеру без вашег» 10
девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люк» 131
тема содержит фото какое фото лучше на аву? я все маюсь, не могу выбрать. » 13
это деменция? дед 70+ спросил: а это точно ваш ребенок? сказал, у него» 15
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru