вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОДРУГА ПОХУДЕЛА НА 11 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ! С 62 КГ И ДО 51КГ. И У НЕЁ НИЧЕГО НЕ ВЕСИТ!

Я пишу это не к тому,чтобы заразить людей,а наоборот, рассказать о результате!
Надоело уже,читаешь любую темку,где девушка хочет похудеть быстро и побольше скинуть, а все нет чтобы порадоваться за неё, пишут сразу “Ну,давай! Посмотрим как у тебя потом всё висеть будет! И как ты в три раза больше наберёшь!“
Почему такие злые?
Лично на примере подруги видела! Она похудела за 2 неделе и у неё НИЧЕГО НЕ ВЕСИТ и уже как ровно месяц НЕ ПРИБАВИЛА НИ грамму! ВОТ!


ПЫ.сы. Я сама за неделю на 7 кг похудела и ВСЁ НОРМАЛЬНО!

следующая тема»
регистрация»

автор: S_E_V_E_R, 14.03.09 11:18 все темы»
комментарии: +386, просмотры: +28433
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»

  • ответ для: FОХY-m


    Ну, от фруктов лучше бы отказаться, т.к. там много сахарозы!!! А вот овощи можно. Ну, впрочем - захрумкай ты свое яблочко. Только ОДНО и среднего размера. А так - вместо яблока можешь перекусить орешками??? они безвредны, их жиры идут на пластические функции нежели на энергетические!!!

  • ответ для: Colunga


    о! мона яблочко захрумкать)))

  • ответ для: FОХY-m


    Ну у нас не воняет, ну если чуток!!! Ты затни нос, и засунь в себя это несчастное яйцо или что-ты там хочешь принести с собой! А есл есть столовка то еще лучше. приди и закажи какой-нибудь салатик из овощей, сыра, майонеза и т.г. А булки - это нееее!!!

  • ответ для: Colunga


    ааааааа! в туалете жесть!!!!!!!!!!!
    там же воняет)))

  • ответ для: FОХY-m


    Я вот, сейчас , немного поправилась. И опять начинаю свою стратегия (только конешн не так уж хочу быстро худеть). Так вот: беру с собой в универ 2 яйца, а между парами ем - в туалете конешн!!!
    Бери вообщем с собой)) Сготовь и бери!

  • ответ для: Colunga


    супер результат у тя! и я так хо!!!!!!!!
    а я вот учусь...и с 13.00 до 18.00 а иногда и до 20.00 не могу кушать что-то такое...только универовские перекусы...а там булки всякие...как мне быть?

  • я тоже как то похудела за две недели на 12 кг. даже не заметила. какая там кожа

  • ответ для: FОХY-m


    А еще, в чем наверное я с автором соглашусь - надо больше свежего воздуха!!! Пока худела - ой, где я только не была - и в деревню ездила, и за грибами ходила, и по магазинам бегала, и плавала в речке!!!! Больше активности и свежего воздуха!!!

  • ответ для: Lion Dark


    Вот-вот!!! Да еще в добавок эти таблетки. И так для организма стресс - так его еще и травят!!!

  • ответ для: FОХY-m


    Я худела с 62 до 53 КГ. И уверенна, что у меня ушла не мыш. масса (в отличие от похудевших н 11 КГ), а именно жир, т.к. я следила за параметрами, а по ним - я в 2 раза уменьшилась!!! Была где-то 93-73-95 (тчно не помню) а стала - прекрасно помню - 86-62 - 86. Надо ориентароваться не на вес, а на праметры!!!
    ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ:
    9-30 - 1 ч.л. варенья и бакал чая с лимоном
    10-00 - 40 мин. упражненя.
    12-30 - 2 жар. яйца и стакан чая с лимоном
    15-00 - жареная курица (ну 2 кусочка) + 300 гр. овощей и бакал чая с лимоном!
    17-00 - ну могла състь 30 гр. орешков
    19-00 - яйцо или два!!! и опять чай с лимоном.
    21-00 - 1 ч.л. варенья и чай.
    21-30 - 40 мин. упр.
    22-30 - 10-15 мин. ванна горячая!!!
    Рацион может быть любой!!! Главное дробность, отсутствие углеводов, и небольшая калорийность. А ВООБЩЕ, хоть и калорийность малая была - я голода совсем не чувстовала. Поэтому я всем тут советую ДРОБНОСТЬ!!! ешьте через каждые 2 часа и про голод забудете. А если лимоном запьете - то вообще будете сыты, да еще и желудок будет работать как часы!!!

  • ответ для: Colunga


    Самое главное, что быстрое похудение описывается как победа над собой и т.д. Мне кажется что для медленного и правильного худения и поддержания веса именно сила воли и нужна. Это как бодибилдинг со стероидами и без... с таблетками сможет любой и быстро...

  • ответ для: 6y7ll0qjrsbk


    Ну хоть один разумный человек.. Ну как тут не понимают, что это же ОПАСНО и ВРЕДНО!!!! И жира из 11 кг - всего то ничего было!!!
«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
дайте совет, как вернуть парня, пожалуйста» 4
узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч» 18
вы бы прекратили общение с подругой, которая вечно обсуждает мужиков? » 6
вчера сын впервые увидел своего отца! с ходу стал замечания делать по » 11
кто вам поднимает настроение с этого форума? » 19
вы посещаете кладбища, своих умерших родственников? как часто? » 23
у вас бывает такое, что вы не можете утром содрать себя с постели? что» 19
как часто вы пьете обезболивающие таблетки? какую боль не переносите? » 24
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» 47
а вас когда-нибудь родители упрекали тем, что вы долго спите? меня - в» 7
у вас бывает такое, что вы очень чего-то хотите, но есть страх, что не» 9
стоит ли двушку менять на трёшку? привыкать к району, делать уют. комм» 10
ваш мужчина доволен вашим весом или попрекает? » 33
у кого когда день рождения? » 27
что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау» 13
бросит меня муж или нет? вместе 21 год, бросит когда дочери будет 18 и» 14
как вам фарш мираторг? всю дорогу был норм. сейчас испортился. » 5
что может быть с человеком? после еды уже четвёртый день приступы рвот» 14
женщин, прыгающих в койку на первом свидании, мужчины не уважают и за » 51
вы соседей сверху слышите? как ходят, разговаривают, моются? » 32
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 26
тема содержит фото как я вам без спорта? болела, потом травма. совсем ушёл рельеф и я заг» 38
дали ли вы своему коту образование? » 17
почему женщины так боятся гинекологов? » 25
нормально, что слышу, как у соседей сверху тяжело дышит большая собака» 5
тема содержит фото какое платье на рабочий корпоратив надели бы? 1 или 2? » 39
у вас есть дома цветы? какие? если есть возможность, прикрепите фото. » 16
сколько раз в день выгуливаете собак? » 7
изменяет ли мужчина? у моей хорошей знакомой нет этого дела уже года д» 14
как правильно: вскрывать упаковку с печеньем или брать целую? » 3
жить в 4-комнатной квартире с мужчиной, его родителями и сестрой это с» 9
обязательно ли сейчас иметь полис или можно обойтись паспортом? » 9
подготовка к школе чем раньше, тем лучше? имеет смысл отдавать на подг» 23
примерила ситуацию: что почувствуешь, если муж исчезнет из твоей жизни» 12
ваш муж закрывает дверь в ванную комнату? вы бы смеялись, если бы увид» 14
как некоторые так легко влюбляются? моя подуга каждый год выходила зам» 46
а вы цените то, что имеете? имею ввиду, простые вещи, которые создают » 18
вы носите короткие шортики? только дома или на улицу? джинсовые или не» 17
мужчинам пофиг, если девушка параллельно с кем-то общается либо встреч» 31
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 49
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 44
как бы вы отреагировали, если долго сидели в салоне и вам потом говоря» 4
у мужчин вы любите какой?» 17
что вам больше нравится: москва или питер? » 24
как вы считаете, у людей всегда есть выбор в личном как поступить?» 15
что бы вы подумали о мужчине, если он сушит волосы феном? » 18
сколько лет прожили в браке ваши бабушки и дедушки? » 11
тема содержит фото купили бы вещь с таким принтом? нравится? » 9
какая марка машины, по вашему мнению, делает мужчину наиболее крутым? » 26
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » 27
вы покупали хоть раз подгузник для взрослых? не было смущения? » 16
приятельница занималась этим, но потом вышла замуж за обеспеченного! » 65
как вы относитесь к свадебным фото в соцсетях? мнит себя королевой, ра» 14
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 41
в каком возрасте откладывают на похороны? лет 10 назад услышала: не тр» 62
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 23
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 48
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 32
вы мечтательная особа? а раньше были мечтательной? до какого возраста?» 13
как думаете, сколько просуществует мой нынешний брак? » 30
при удалении переписки у двоих, диалог исчезает? меня нет в контактах » 5
носите браслеты? какие? а на шею что? » 12
как ответить женоненавистнику? называет то посудомойкой, то стиральной» 11
лучше отменить покупку и сказать покупателю, что нет возможности отпра» 3
тема содержит фото парень отправляет мне бургер и следом пишет такое. как отреагировали б» 28
тема содержит фото вам нравится деми ловато? мне нравится очень ее песня и клип solo »
вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со сто» 39
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 51
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 22
вы моете утром подмышки, прежде чем нанести дезодорант? или наносите н» 9
тема содержит фото вам нравится её внешность? моральные качества не оцениваем! » 14
какие странные ассоциации возникают в вашем сознании? я не могу есть с» 4
у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к » 27
как вечерок? мы с подругой весь вечер гуляли. южная ночь. сейчас лежу » 14
вы готовите рыбные котлеты? из какой рыбы? » 20
почему симпатию сразу чувствуешь, даже если о ней не говорят? у меня д» 2
можно пить или лучше выкинуть? есть игристое вино, изготовленное в 201» 10
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 19
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 16
тема содержит фото классная такая фотка? » 12
тема содержит фото сколько у вас стоит безголовый замороженный минтай? у нас 200 рублей к» 10
вам осенью тоже больше хочется есть? мне хочется больше хлеба, кофе и » 15
если бы муж бросил любовницу, вы бы злорадствовали? » 12
у вас было так, что когда надеваете вещи, которые вам идут, парни боль» 4
какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со» 10
когда мне станет безразлично уже? бывшего случайно встретила. мне стал» 14
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 34
вы оплачивали, чтобы связаться с автором объявления на авито? » 20
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 26
впервые увидела такое на приеме у гинеколога! обычно все в одних перча» 3
тема содержит фото задарили мне пробников! вид кожи лица становится лучше? лицо похудело?» 18
знаете людей, у кого есть во, но по профессии им работать надоело? » 9
чем чистите белые кроссовки и кеды? паста может какая нравится или что» 10
тема содержит фото как вам фильм материалистка? вчера ещё смотрела грязь с макэвоем. » 6
какую обувь сейчас носите? я как в кеды вцепилась, так и забыла про вс» 33
детки развели меня наитупейшим образом! списали с моей карты баллы!» 7
вы добавляете в чёрный список своих бывших? а их родственников удаляет» 11
тема содержит фото вы пьете кофе из кофеен и автоматов? сколько в день? я сократила до од» 22
у вас также? стоит надеть вещь, которая идёт, как тут же парни начинаю» 2
что это может значить? родственница накинулась на меня и стала грызть » 2
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru