НЕ ЕМ ПОСЛЕ 18! ЗА МЕСЯЦ ПОХУДЕЛА НА 2 - 2,5 КГ. ЕМ ВСЕ.

начало

• НАТАША УДАЛОВА 04.02.11 15:41

  ответ для: Slavina Detka

  
  ну тогда молодец!
• Slavina Detka 04.02.11 15:40

  ответ для: НАТАША УДАЛОВА

  
  ДевУшка_снаЙпер,я посчитала неправильно с 67.5 до 64)
• Ленка-Енка 04.02.11 15:39

  ответ для: НАТАША УДАЛОВА

  
  

  ДевУшка_снаЙпер писал(а): за месяц на 2 что-то мало, нужно хотя бы на 4..

  
  У вас и ник такой - снайпер, любите, видимо, всё по-бырому делать
  На самом деле худеть лучше медленно. А то потом кожа обвисает и растяжки появляются при через чур шустром похудении.
• Ленка-Енка 04.02.11 15:37

  ответ для: F R E E D O M

  
  не, для меня после 16 не есть - это уже экстрим. Так я еще та сова, ложусь где-то после 2 ночи и просто обязательно сорвусь.
  Я так, если после часа Х очень хотца кушать, можно яблоко съесть или морковку.
  Утром всё равно отвесик бывает.
• НАТАША УДАЛОВА 04.02.11 15:37
  
  за месяц на 2 что-то мало, нужно хотя бы на 4..
• F R E E D O M 04.02.11 15:33

  ответ для: Ленка-Енка

  
  дааа.вот не есть после 18.00-классный способ.а когда мне надо убрать животик(раздувается иногда ,или праздники намечаются,то не ем после 16.00.но вечерком обязательно что-нидь жидкое.а то желудку пипец!
• Равиолька 04.02.11 15:31

  ответ для: F R E E D O M

  
  я вот придерживаюсь правильного питания, на диетах предпочитаю не сидеть. Тоже была малая сидела на диете и довела себя дура не понятно до чего)) Теперь я умнее и худею медленно,но верно))
• Ленка-Енка 04.02.11 15:29

  ответ для: F R E E D O M

  
  

  ГАЛИмый сайт писал(а): спасибо!еще маленькие должны следить за фигурой,лишние кг особо бросаются в глаза

  
  да все должны следить за весом, чесслово.
  Я тоже каждый кг ощущая очень хорошо. А когда худею, прям летаю, как бабочка.
• F R E E D O M 04.02.11 15:28

  ответ для: Равиолька

  
  ну разница на 2 кг всего лишь.да и щас на работе но разница не так уж велика,поверьте
• Slavina Detka 04.02.11 15:27

  ответ для: F R E E D O M

  
  

  ГАЛИмый сайт писал(а):движение-это жизнь!

  СОГЛАСНА!
• F R E E D O M 04.02.11 15:27

  ответ для: Ленка-Енка

  
  спасибо!еще маленькие должны следить за фигурой,лишние кг особо бросаются в глаза
• F R E E D O M 04.02.11 15:26

  ответ для: Равиолька

  
  еще как успеете!я за 2 недели на 5 кг схуднула,хотя не хотела выглядела как ходячий скелет и еще главное не временно сидеть на диетах,а полностью изменить образ жизни.я ведь будучи школьницей что только не пробовала,всякие диеты там.если б я тогда нормально кушала,была бы щас более высокая а ведь без движении ничего не получится.движение-это жизнь!