КТО ХУДЕЕТ ИЛИ НА ПОДДЕРЖАНИИ ВЕСА! СФОТКАЙТЕ ПОРЦИЮ ЗАВТРАКА, ОБЕДА ИЛИ УЖИНА И ЧТОБЫ РЯДОМ ЛЕЖАЛА ЛОЖКА. ЧТОБ ПОНЯТЬ РАЗМЕР ТАРЕЛКИ.

начало

• *Джамиля* 02.07.24 11:20

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): А ты сколько кг набрала ?

  я с первого декрета набрала около 10 кг или больше. причем вот набрала уже после родов почти, от такого образа жизни, именно в декрете сидя, не беременная. беременной конечно там прибавка была больше 10, но дочка родилась и в общем наверное было кг 6-7 прибавки. но вот потом набрала и еще. во вторую б я наоборот даже похудела, ничего не набрала, но епта наберу, если так наверное и дальше продолжать кушать буду((((. а я еще и после первого то декрете не похудела ведь.
  вообще я в метаниях, потому тчо поправившись, я стала такой больше нравится мужу. я это и вижу и чувствую. и я не столь ужасна. с фигурой мне в целом повезло и с пропорциями. но, хочется обратно быть минимум минимум в весе. не знаю зачем это все. вот потому меня и штормит порой, то хочу похудеть то не хочу потому что я все равно не плохая и муж доволен.
• felis777 02.07.24 11:16

  ответ для: *Джамиля*

  
  

  *Джамиля* писал(а): но вес у вас уменьшается хоть? удачно получается? вот я блин просто не знаю как опять начать кушать немгого. я ток возьмусь, только получается, так лялька чего на вечер учудит , то колики то еще что....сидишь качаешь его, около него можно хоть часов 6-7 просидеть. а потом как он уснет, несешься жрать. и все...срыв.

  
  Ну да,с ребенком сложно, что говорить
• felis777 02.07.24 11:15

  ответ для: *Джамиля*

  
  А ты сколько кг набрала ?
• *Джамиля* 02.07.24 11:15

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): По поводу веса, не буду тут писать На гале есть токсичные девушки,будут потом придираться. По поводу маленьких порций и часто, вот и я так начинала. Можешь пролистать назад допустим месяц, там много фото с граммовками. Щас то дара, вообще с питанием легко, есть особо не хочется

  но вес у вас уменьшается хоть? удачно получается?
  вот я блин просто не знаю как опять начать кушать немгого. я ток возьмусь, только получается, так лялька чего на вечер учудит , то колики то еще что....сидишь качаешь его, около него можно хоть часов 6-7 просидеть. а потом как он уснет, несешься жрать. и все...срыв.
• felis777 02.07.24 11:12

  ответ для: *Джамиля*

  
  

  *Джамиля* писал(а): 5 месяцев, ага.....а похудели хоть на сколько то? есть результаты? вообще , моя история и метод похудения это не ограничения себя в продуктах, а уменьшение порций. и ввести это как образ жизни. кушать все что хочу, но ак птичка по чуть-чуть каждые 3 часа. вот тогда была мне радость. не надо заморачиваться, считать каллории, себе отказывать в чем-то. я сделала это уже один раз и смогла так удержать долго. вот хочу вернуться к этому. это уже натоптанная дорожка, личный опыт, который закончился положительно. но с ребенком маленьким, это конечно тяжело. я под него в первую очередь подстраиваюсь. но думаю надо как-то опять втянуться.

  
  По поводу веса, не буду тут писать)
  На гале есть токсичные девушки,будут потом придираться.
  По поводу маленьких порций и часто, вот и я так начинала.
  Можешь пролистать назад допустим месяц, там много фото с граммовками.
  Щас то дара, вообще с питанием легко, есть особо не хочется
• *Джамиля* 02.07.24 11:09

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): А ты просматривай тему, может втянешься Я уже 5й месяц худею,но до сих пор не втянулась окончательно,бывают косяки

  5 месяцев, ага.....а похудели хоть на сколько то? есть результаты?
  вообще , моя история и метод похудения это не ограничения себя в продуктах, а уменьшение порций. и ввести это как образ жизни. кушать все что хочу, но ак птичка по чуть-чуть каждые 3 часа. вот тогда была мне радость. не надо заморачиваться, считать каллории, себе отказывать в чем-то. я сделала это уже один раз и смогла так удержать долго. вот хочу вернуться к этому. это уже натоптанная дорожка, личный опыт, который закончился положительно. но с ребенком маленьким, это конечно тяжело. я под него в первую очередь подстраиваюсь. но думаю надо как-то опять втянуться.
• felis777 02.07.24 11:05

  ответ для: *Джамиля*

  
  

  *Джамиля* писал(а): ой я сейчас питаюсь просто отвратительно, что в плане качества, что в плане объема и в плане времени даже. с лялькой особо не получается все идеально. я бы хотела похудеть как пос таринке это сделала однажды. и ведь полчилось у меня и вес держала до первых родов хорошо лет 7 точно. а потом вот первый декрет с депрессией, и прочая петрушка в виде нехватки времени и конечно же нехватки желания. я поэтому даже тут свои перекусы выкладывать стыжусь , но интересно послушать других

  
  А ты просматривай тему, может втянешься
  Я уже 5й месяц худею,но до сих пор не втянулась окончательно,бывают косяки
• *Джамиля* 02.07.24 10:57

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Я не худею, просто поддерживаю людей Интересно Остальные худеют, у кого то получается, кто то срывается. Проблема в том, что нет нужной мотивации, и любой стресс способен омрачить все. Оправданий много. Вечный круг. Присоединяйтесь, будет весело Рационы фоткайте

  ой я сейчас питаюсь просто отвратительно, что в плане качества, что в плане объема и в плане времени даже. с лялькой особо не получается все идеально. я бы хотела похудеть как пос таринке это сделала однажды. и ведь полчилось у меня и вес держала до первых родов хорошо лет 7 точно. а потом вот первый декрет с депрессией, и прочая петрушка в виде нехватки времени и конечно же нехватки желания. я поэтому даже тут свои перекусы выкладывать стыжусь , но интересно послушать других
• сладкое озеро 02.07.24 10:46

  ответ для: *Джамиля*

  
  Я не худею, просто поддерживаю людей) Интересно) Остальные худеют, у кого то получается, кто то срывается. Проблема в том, что нет нужной мотивации, и любой стресс способен омрачить все. Оправданий много. Вечный круг. Присоединяйтесь, будет весело) Рационы фоткайте)
• *Джамиля* 02.07.24 10:33

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Ну отлично

  девушки, я извиняюсь...всю тему читать не буду. просто в общем спрошу: вы тут худеете активно или как? с начала создания нее и по сей день, есть какие то успехи?
• сладкое озеро 02.07.24 10:22

  ответ для: felis777

  
  Ну отлично)
• felis777 02.07.24 10:08

  ответ для: сладкое озеро

  
  Помнишь ятебе писала, что с мая буду хотеть огурцы/помидоры? Видишь- ем вовсю.)