вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МАРАФОН НА 10 ДНЕЙ! НАЧИНАЕТСЯ СЕГОДНЯ! КТО ГОТОВ ОТСТАВИТЬ ТАРЕЛКУ ПРЯМО СЕЙЧАС - ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! МОИ ПАРАМЕТРЫ: ВЕС - 79,4, РОСТ - 175.

Девушки, хочу с кем-нибудь за компанию стартануть до 25го числа! Не ждите завтра, начните со мной сегодня!
После 6ти не едим и 1 день разгрузки в неделю, физ упражнения кто сколько может и что может, ну или хочет. Я хожу. Примерно по 5 км в день, когда как.
Нужно несколько человек в поддержку. Кто готов отставить тарелку прямо СЕЙЧАС - велком! Составлю табличку, буду каждый день отчеты вывешивать.
Диета - у каждой своя, та, которая комфортна и помогает.
Мои параметры: 79,4 рост 175.

следующая тема»
регистрация»

автор: сезон охоты, 15.04.10 11:49 все темы»
комментарии: +9223, просмотры: +115003
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 121..126 127 128 129 130 131 132 133..138 »»

  • ответ для: Padonka


    Лен,у меня в жизни стока говна и горя было..но я стала сильнее и меня это не сломало..считаю себя духовно сильной и оптимисткой..так же люблю себя и тд и тп..мне самой непонятно,как до такого состояния,при том при всем,что уже пережила,впала..

  • ответ для: БлОхАнАШпИлЬкАх


    Дошкина писал(а): у меня от нервов увеличивается...даже если не ем,как на дрожжах бомбею..плюс кд жду..
    Тогда переверни своё мировоззрение в голове, чтобы все мысли были в гармонии с телом, у меня тоже также.. Каждый раз перед сном по началу, можно говорить себе какая ты молодец, как много сегодня сделала, как приятно тебе осознавать что ты это ты, как хорошо иметь в окружении хороших людей, как приятно что они тебя любят, как приятно делать им какие то сюрпризы итд..
    Со временем это станет на подсознательном уровне. И будешь больше улыбаться жизни, и ни какая депрессия не подкосит твой стержень гармонии с самой собой.
    По началу кажется бредом, мне так казалось, но со временем все приносит свои плоды.
    Ну и не будет повода при стрессе твоему организму самозащиту включать путем набора веса. ( я наверно повторяюсь.)

  • ответ для: Padonka


    у меня от нервов увеличивается...даже если не ем,как на дрожжах бомбею..плюс кд жду..

  • ответ для: БлОхАнАШпИлЬкАх


    Дошкина писал(а): 80.600 на сегодня вроде не жрала..откуда такие привесы...
    Иногда от нервов, стрессов депрессивных состояний вес резко уменьшается, а иногда наоборот увеличивается.

  • ответ для: сезон охоты


    сезон охоты писал(а): а. ну уже увидела ответ. В общем есть время подготовиться.

    да..надо будет себя в руки взять...

  • ответ для: Padonka


    спасибо за поддержку Лен!!!

  • ответ для: сезон охоты


    Эль 80.600 на сегодня
    вроде не жрала..откуда такие привесы...сегодня на воде посижу
    Кд пойдут,начну скидывать

  • ответ для: сезон охоты


    кстати, не надумала попробовать питьевую диету таки?

  • ответ для: Belkas


    Сегодня подержала в руках пирожок слоеный большой вкусный в руках минуты 3.. мм.. подумала вкуснятина какая.. и отдала своей псине, от греха подальше))) так что соблазны есть ( 2 тарелки пирожков для мужа лежащих на столе. - не чего держусь.. ведь осталось всего 18 часов, а потом соки.. мелочь. более страшно было начинать.. заканчивать легко без срывов.

  • ответ для: Belkas


    Belkas писал(а): Ого, 3 дня на воде: Я бы не смогла! Ты молодец! У тебя такая сила воли!!!!!! Завидую прям
    Мою силу воли подкашивает муж.. который нудит - ну-ка ешь.. нельзя не есть.. и читает нотации.. Пришлось договориться что только 3 дня на воде.. хотя хотела 7.. Ну врать решилась что мол ела пока ты на работе был а вечером есть не буду.. пришлось увеличить количество дней на диету путем внедрения жидких калорий.
    Я кстати на твоём месте бы питьевую дету попробовала, там можно все пить (не мой скудный рацион) там и супы жидкие и соки и молочку и все что угодно, за месяц скинула бы с себя.. и была бы весом 57 примерно +-1кг. (у меня порой на питьевой калорий было от 400 о 2000.) Сытно а главное витаминов много, (с овощными и фруктовыми соками) не каждая диета такое предусматривает.

  • ответ для: сезон охоты


    привет солнце, сегодня вес 77,6 кг. заканчиваю сборы и скоро уже поеду на вокзал за милым!
    _______
    Я - БЕСЦЕННА!! ДЛЯ ВСЕГО ОСТАЛЬНОГО ЕСТЬ MASTERCARD.

  • ответ для: Belkas


    Belkas писал(а): Ого, 3 дня на воде: Я бы не смогла! Ты молодец! У тебя такая сила воли!!!!!! Завидую прям
    3 дня и 15 часов)) (кстати ушло уже 2.4кг + думаю еще -1кг за сегодня будет и того выйдет - 3.4кг за 3 дня)
    это еще что, завтра есть тоже не буду.. буду выходить плавно с голодания .. 3 дня соки (морковь+шпинат или морковь + огуречный сок)думаю по 600 грамм уходить в сутки будет) .. потом 3 дня молокачая) думаю по 400 грамм в сутки уходить будет, потом кефира 3 дня (думаю по 300 грамм уходить будет..
    может и больше.. всякое бывает..
    итого будет 12 дней на жидкостях.
    а потом салаты будут легкие.
    Если все пойдет по плану то к 9миу числу буду весить 53+ и останется самая малость...
«« 121..126 127 128 129 130 131 132 133..138 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно? » 46
девочки у меня модельная внешность , единственное я ростом невысокая 1»
спать с мужем с презервативом стремно или норм?» 49
тема содержит фото вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина та» 30
встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело бы» 8
стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе понравилос» 29
выйду ли замуж? напишите просто да или нет? » 18
что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай » 27
вам нравится находиться дома одной?» 14
кто самая ласковая участница? » 9
как считаете, эта участница реальный человек? личность соответствует ф» 35
как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает меняться душевн» 22
тема содержит фото сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть. » 21
тема содержит фото почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?» 23
доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку? како» 24
тема содержит фото у меня очень некрасивые ноги? » 15
у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что » 14
что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?» 6
когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой был» 10
тема содержит фото откуда пошёл такой прикол про кастинг к булановой?» 6
что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом н» 95
как считаете, на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины неудачники» 6
девочки, я вышла из душа и у меня сейчас левый глаз ооооочень сильно п» 28
не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе? » 15
тема содержит фото фото пошлое, на ваш взгляд, или нет? » 46
что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в» 21
правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и гулять на » 24
тема содержит фото как вам рабочие процессы в съемках сериала? актриса была в шоке, он вы» 17
меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его » 23
у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина? » 9
любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете? » 66
тема содержит фото вы смотрели фильм последствия? мне понравился. » 5
когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, эт» 9
во владимире будет книжный фестиваль китоврас на этой неделе. донцову » 14
ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы? или им это з» 15
тема содержит фото как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильн» 13
вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по лесу? » 30
тема содержит фото какой персонаж из гваделупе вам был бы больше по сердцу? » 26
а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему общаетесь? де» 32
кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия? » 96
куда бы вы точно не пошли работать? кем? » 39
какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект? » 9
предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине» 29
а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет» 32
у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в» 27
у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья голов» 18
кто бы из участниц мог быть блогером? на какую тему был блог? » 106
тема содержит фото какой мужчина вам больше нравится?» 23
скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или неч» 35
как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах, д» 75
тема содержит фото как вам пара? » 10
тема содержит фото а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии? » 6
тема содержит фото помните этот классный фильм красота по-американски? нравится? » 9
что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или пеленальны» 29
у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас ни» 15
вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать? » 40
расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы, тв» 41
вы бы стали на моем месте жить вчетвером, как советует участник форума» 38
тема содержит фото как вам такая гостиная? » 28
переехали бы жить в оренбург?» 32
миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин? » 8
вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет? » 11
разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает? » 30
будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон норм» 8
на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? как» 38
у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не» 9
оплатила 3 товара, на пункт пришло 2, я их забрала! я третий уже не по» 20
а вы покупаете витамины на вб или озоне? доверяете? купила, а там не у» 14
какие признаки самодостаточной женщины? » 18
если бы вы снимали комнату в квартире, смогли бы жить с соседом мужчин» 17
кем вы хотели стать в детстве? » 37
тратите ли вы нервы на своей работе? или у вас абсолютно спокойная дея» 34
тема содержит фото какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер? » 60
у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете? маск» 6
зима холода. у вас холодно? » 20
можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данно» 5
как встретить парня с вахты? какой сюрприз приготовить? » 60
сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не може» 32
как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка? забрали бы» 45
могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у м» 25
кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел? » 23
тема содержит фото это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор заво» 44
проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете, просили» 38
тема содержит фото какую бы участницу страстно поцеловал глен пауэл? » 20
тема содержит фото красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно » 93
тема содержит фото какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношен» 11
правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе? » 16
тема содержит фото какой макияж мне больше походит? » 24
какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и пустил» 32
в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?» 28
вы используете какие-нибудь косметические средства с экзотическими зап» 12
вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей» 51
вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?» 23
нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные? » 35
кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?» 20
вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечег» 34
как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства: привет» 37
вам знакомо чувство зависти? чему завидовали? » 20
знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии? » 29
к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не н» 18
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru