вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ОЧЕРЕДНОЕ ОБЖОРСТВО, ОЧЕРЕДНЫЕ ОБЕЩАНИЯ, ЧТО ВСЁ ЭТО ПРЕКРАТИТСЯ И Я ПОХУДЕЮ! КАК ПЕРЕБОРОТЬ СЕБЯ? ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ В ТАКИЕ МОМЕНТЫ?

Девочки!Очередное обжорство,очередные обещания,что всё это прекратится и я похудею!!!Так надоело....скоро лето,а я всё 82....думала не есть после шести сегодня,так нет,в восемь нажралась как свинья!!!
Ну и что это...Понимаю что надо,надоело жить в жирном теле!!!
Мотиваций хоть отбавляй,да и я знаю что могу...с 93 уже похудела...а дальше!!!
Что вы делаете в такие моменты?Как вы худеете?
Жду ответов....
Заранее спасибо((

следующая тема»
регистрация»

автор: БандитКА@@@, 05.05.10 21:49 все темы»
комментарии: +185, просмотры: +3562
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 7..12 13 14 15 16 »»

  • ответ для: БандитКА@@@


    Как раз вся фишка этой диеты что ты вроде себя и не ограничиваешь в еде - представляешь 150 г мяса и 200 г салата на обед? да я вообще наедаюсь от пуза)
    Главная соль это отруби. Я их в кефире развожу и после еды ем, на долго чувство сытости сохраняется.

  • ответ для: More_KaprizOFF


    Я ниже писала....абсолютно так же!
    Просто это порочный круг правильный завтрак-обед-после 6 ни ни-в 8 нажираюсь...это КОШМАААААААААААААААР!!!!!!!!!!!

  • ответ для: Clear105


    Обязательно загляну!

  • ответ для: БандитКА@@@


    честно хотите? мне кажется - не хочется...без обид... вот когда Вам реально захочется - перестанете ныть, сядете на велик, купите здоровую пищу :)
    ...хотя может это не у всех так проходит... не знаю... сужу по себе.... в прошл раз когда похудела очень мучилась но не ела... похудела супер... но начала потом есть..спасли занятия танцами... а потом все вернулось... сейчас что-то в голове поменялось...

  • ответ для: Shadow Angel


    Довольно интересно и разнообразно...мне кажется можно держаться....Но мне бы попроще и без рамок....а то у меня институт и т.п.
    Прочитайте мои слова ниже,про 1 сентября

  • ответ для: БандитКА@@@


    Может попробоваб спокойненько приводить себя в форму на правильном питании?! В моих дневничках можешь почитать, и кушать можно всё и срывов не будет!

  • фото подобрали, браво и у меня такие проблемы были! самое интересное идея взяться за себя, начать худеть и т.д. приходит вечером, что типа с утра ничего не буду есть или сяду на диету без соли или ещё чего-нибудь)но утром вроде начинаешь эту идею воплощать, и тут бац! и кто-нибудь или “шоколадкой днем угостит или булочку предложит(и т.п.)“ и думаешь- ну, все диета сорвалась, ладно, сегодня ем все , что хочу и во сколько хочу, а завтра с начала((( у вас так бывает?

  • ответ для: Люсичка45


    Ты мне кажется вообще идеально выглядишь!
    Мне повезло в том плане что фигура пропорциональна...грудь большая...
    Но живот огромный тоже не красит!Тем более в институте все стройняшки....вообще мой план - это за лето всё скинуть и чтоб 1 сентября все просто упали от лицезрения меня!

  • ответ для: rijii


    У меня тоже есть велотренажёр!Но нынешняя его функция - вешалка Надо бы вспомнить о нём!
    Да уж...осознать надо самой...но так хочется уже летом без стыда одеть юбочку

  • ответ для: БандитКА@@@


    ну у меня с холодильником нет проблем, я одна живу, так что без моего ведома там ниче не появляется. Морковка и йогурты. А когда жор нападает- за вечер недельный запас йогуртов сметаю. Потом ругаю себя и беру в руки. Хватает недели на 2-3. Так что в принципе не успевю за 1 день зажора набрать.

  • Не знаю про эту систему. Я это называю просто - ДИЕТА!!!
    Завтрак до 9.00 утра - 50 г мяса/рыбы/птицы + 200г овощей или 100г творога 0%+200 г фруктов. Фрукты к творогу, овощи к мясу/рыбе/птице и никак иначе. Отруби
    Обед до 14.00 -150 г мяса/рыбы/птицы + 200г овощей + отруби
    Ужин до 18.00 - можно пропустить или овощи или фрукты 200 г.
    Завтрак и обед обязательны!
    Вообще подробнее эту диету можешь прочитать вот здесь -
    htm
    Там написано что нельзя а что можно. Главное начать, а потом легко будет

  • ответ для: БандитКА@@@


    ))) с головы.... подумайте что Вы на самом деле хотите... и хотите ли... я уже раз худела...набрала..но сама виновата...сначла начала жрать, а потом был нерв срыв.. а посл год начала с мужем жить и все пофиг стало))) Но вот поняла, что надоело, вспомнила себя худенькой...и все... из вредного - колбаски немного в окрошке.... сыр.... больше не помню.... перестаньте покупать гадость в магазине...
    На самом деле, на меня эти слова не действовали) ноль) Пока сама не поняла.... истина в простом... тут ничего не придумаешь...ни че го.
    НЕ ЖРАТЬ. но есть...есть здоровую пищу... +каждый день по часу примерно на велотренажере езжу...
«« 7..12 13 14 15 16 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как вам мой новый ник? нравится? первый день нового месяца, пришло вре» 4
вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?» 2
почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки? я не» 5
зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая выгода? сто» 20
как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо пр» 64
поздравляю тех, кто выиграл призы на сайте! я тоже хочу!» 61
девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему мужчи» 1
а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу? » 21
вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким? » 5
что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ниче» 59
тема содержит фото мы хорошо смотримся вместе на фото? » 8
гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему? » 12
так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы» 10
кому отдали бы титул вертихвостка сайта? » 7
тема содержит фото покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня» 25
220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жи» 32
в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш » 33
вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей? какая причи» 3
какая знаменитость для вас имеет изящную, миниатюрную фигуру? » 11
тема содержит фото чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на р» 51
тема содержит фото такие фото выглядят пошлыми, неприличными? » 60
за какую участницу болеете в сентябре? кому хотите чтобы достались 1» 18
у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики? » 15
мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться? » 6
часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные раз» 15
делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в пра» 39
вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины? » 17
как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди ку» 16
вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая и» 18
у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод» 18
хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от не» 9
тема содержит фото на фото фигура прямоугольник или песочные часы? » 7
получаете ли вы удовольствие от этого?» 9
в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?» 16
вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до зрело» 15
какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей одежды? » 12
поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не занима» 8
какой предмет из школьной программы вы бы исключили? » 22
у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это с» 10
шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и стату» 12
совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя к» 12
почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на» 97
тема содержит фото невеста павла как вам?» 50
какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть стар» 19
кого из участниц можете представить в роли черлидерши, а кого - в роли» 10
приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила» 36
мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, пр» 39
я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие» 12
лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6» 2
вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря,» 22
как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима? » 36
что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет. » 21
какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, разво» 18
вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздра» 10
вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей больше» 13
тема содержит фото какое постельное белье вам нравится? » 18
почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв по» 20
кто достоин титула королева форума? » 86
тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!» 20
смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег? » 29
вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных» 1
очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за» 64
тема содержит фото почему неудобства в быту сплачивают семью?» 20
кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло? » 7
мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это» 36
почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов нет! » 21
тема содержит фото помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было? » 22
вам нравилось учиться? в колледже или институте?» 54
тема содержит фото можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре? » 23
кто самая эрудированная во многих обсуждаемых сферах участница, возрас» 46
тема содержит фото насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вку» 3
тема содержит фото что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили. » 19
тема содержит фото как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?» 9
тема содержит фото вам нравится парфюм том форд табак ваниль? » 17
вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего м» 19
тема содержит фото что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею» 34
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 116
когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись? » 18
тема содержит фото на какой фотке я получилась лучше всего? » 28
тема содержит фото у меня ведь большие глаза? » 33
тема содержит фото между ними есть сходство? » 9
у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не разговариваете мес» 12
тема содержит фото как лучше? с распущенными волосами или хвостом? » 12
тема содержит фото это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая? » 11
тема содержит фото подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет? » 29
кто здесь больше всего раз выигрывал приз? » 38
подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -» 6
я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит? » 11
какая рыба ваша любимая? » 21
при покорении эвереста могут ли лопнуть губы? » 8
у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отв» 11
попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины? » 29
тема содержит фото как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль. » 26
мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов» 31
тема содержит фото я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая форм» 27
парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад » 14
у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подар» 33
раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете замеча» 44
почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме? » 14
рак молочных желез у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло? » 25
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru