ТЕМ, У КОГО 20 И БОЛЕЕ ЛИШНИХ КИЛО, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ЕДУ НА МОРЕ, ЖУТКО СТЫДНО ОДЕВАТЬ КУПАЛЬНИК!

начало

• GеVeR 23.08.13 17:45

  ответ для: Настюша:)88

  
  я сегодня к половине шоколадке 2 ложки картошки сьела , не удержалась, теперь вот незнаю может вечером кефир попить и хватит, ну у меня наверно так же будет, я рада каждому отвесу, а у меня механические весы сильно не видно тем более стоят в комнате а в 6 часов темновато, ток вижу что около 87 стрелка и все
• GеVeR 23.08.13 17:43

  ответ для: Lady SHu

  
  вообще раньше хорошо уходил, хотя я полностью не высиживала, а так стоит как то, от того и злость
• худею до 60 23.08.13 17:10
  
  отчет утром творог.обед суп 200
  ккал.молоко 200 ккал.полдник
  ничего не хотела готовить и не
  буду.блинчики с вишней160*150.
  сметана 10% 100*116. ужин в 18 ч
  пелемени отварю 150 г.сьем с
  бульоном 150*350..итого
  1397 и еще будет растишка
  заморозила детскую.хочу как
  мороженное . короче 1500 кал .весь день дома из спорта ничего делала тока самомассаж .хотим на улицу на свежий воздух.завтра если все хорошо выйдем утром не надолго и к вечеру на часок
• Arginna 23.08.13 17:05

  ответ для: GеVeR

  
  привет, как злость твоя? прошла??? как вес? что кушаешь?
  у меня отвесик, но думаю,что не ела почти целый день вчера, вот и отвес. я рада. но кушать надо, иначе прийдет все опять. хочу сегодня курицу с салатом и с томатным соком. а на вечер капустный салат. днем пить надо водички побольше.
• худею до 60 23.08.13 15:55

  ответ для: Lady SHu

  
  низнаю может зубы 30 августа 5 месяцев жует пальцы
• Lady SHu 23.08.13 15:48

  ответ для: худею до 60

  
  

  тусик20 писал(а): нет ничего такого просто температура.и панос но врач сказала это я ем арбуз вот на него скорее всего.понос еще три лня назад началс как раз когда арбуз купила

  а температура из-за поноса? а вам сколько, может это на зубы?
• худею до 60 23.08.13 15:45

  ответ для: Lady SHu

  
  

  Lady SHu писал(а): а кашель или сопли есть?

  нет ничего такого
  просто температура.и панос но врач сказала это я ем арбуз вот на него скорее всего.понос еще три лня назад началс как раз когда арбуз купила
• Lady SHu 23.08.13 15:41

  ответ для: худею до 60

  
  

  тусик20 писал(а): некапризничает.был выписал лекарств сказалаисбивать при 38.5

  а кашель или сопли есть?
• худею до 60 23.08.13 15:37

  ответ для: Lady SHu

  
  у нас первый раз такая температура переживаю.сегодня обруч не буду крутитьь все около дочи.по калорриям ем все также!!
• Adelin 23.08.13 15:29
  
  Я думаю, что худеть, всё-таки, следует с помощью профессионального диетолога. Когда мы заболеваем, мы же обращаемся к врачам, самолечение серьёзных заболеваний может к жутким проблемам со здоровьем привести. Также и с похудением, лишний вес это тоже своего рода «заболевание» Так почему же российские женщины упорно игнорируют диетологов? Я сама грешила экспериментами над собой, пыталась худеть на жёстких диетах. Эффект был только негативный, набирала ещё больше, чем сбрасывала. В итоге пошла к диетологу, к главному врачу элитного Института косметологии и клеточных технологий реал-клиник Наталье Сергеевне Григорьевой. Она супер-диетолог! Настоящий профессионал, после «лечения» у неё я похудела на двадцать килограмм, это круто! Да и здоровье по всем показателям улучшилось. Девочки, всем советую, идите к диетологам, они помогут.
• худею до 60 23.08.13 15:24

  ответ для: Lady SHu

  
  

  Lady SHu писал(а): ну ничего страшного, доча то нормально себя ведет или капризит? была врач? что сказала? как сейчас себя чувствуйте?

  некапризничает.был выписал лекарств сказалаисбивать при 38.5
• Lady SHu 23.08.13 14:42

  ответ для: ленуля_N1

  
  

  ленуля_N1 писал(а): Доброе утро девочки.Лазила поютубу в поисках упражнений .Вот вам мотивания-не мотивация,но план действий точно.З подхода по 70, 60 и 40 раз в каждую сторону.Для сушки бедерпричем как в внутренней так и с внешней стороны

  взяла на заметку