ДЕВЧОНКИ, КРОМЕ ВАС МЕНЯ НИКТО НЕ ПОЙМЕТ. ГИНЕКОЛОГ ВЫНЕС ВЕРДИКТ - НАБРАТЬ 5-10 КГ, ИНАЧЕ КД МНЕ НЕ ВИДАТЬ

начало

• ulenka-v 30.03.09 23:57
  
  Поверь все вернется в норму, я на самом деле не была полной, просто в голове тараканы были, вот решили с подругой худеть, я втянулась. Добром не кончилось. КД пропали не только у меня но и подруги тоже.Я понимала, что схожу с ума,но остановиться уже не могла да и есть особо не хотелось,я хотела вернуть КД но не хотела поправляться.А когда стал выбор еда или гормоны -выбрала еду. Подруга тоже, начали кушать, причем я всеравно делала попытки есть низкокалорийную еду,ужасно злилась на себя,что так долго шла к цели ,оказалось все зря, поняла КД дороже, мне еще детей рожать.Поэтому поверь, если ты реально сильно похудела,из-за того, что не ела,эта таже история!КРЕПИСЬ.
• lenochka512 30.03.09 23:53
  
  сначала я за полгода резко от стресса похудела на 5 кг. А потом устроилась на работу и понеслось: целый день сижу на одном месте, постоянный стресс (только почему-то от него я теперь не худею). А ведь раньше и калории считала и спортом занималась. Поправиться как-то само-собой получилось, раслабилась, успокоилась..
  Теперь вот мечтаю похудеть, но не получается, гормоны-то теперь в норме. Хотя и кушаю вроде не много, говядину и свинину не ем 6 лет, чай и кофе пью без сахара тоже лет 6.
  Тебе желаю удачи....
• Change111 30.03.09 23:50

  ответ для: yh3o28ezyq0p

  
  вешу 60 кг при росте 175!это мало?Похудела в апреле того года!Так у меня до сих пор этот вес!
• yh3o28ezyq0p 30.03.09 23:48
  
  estj pohudanie s golovoj,a estj pohudanie bez mozgov.eto tvoj slu4aj.o 4em ti voobshe pla4esh?4to mozet bitj vaznee zdorovja??5 kg ne tak i mnogo.esli uze kd prekratilisj ti navernoe doshla do kriti4eskogo vesa
• Change111 30.03.09 23:47
  
  ну правда,девчонки!Ну как набрать то эти 10 кг,если на то пошло?Ну не хочу я есть эти пироженые,мороженые,пиццы.гамбургеры и чизбургеры!Ну просто организм их не воспринимает как еды,необходимую для здоровья!Жареное я есть тоже не хочу!Просто не люблю!По мне проще 3 парные котлеты съесть,чем 1 жареную!Ну просто не вкусно это для меня!картошку я вообще не ем с макаронами!
  Очень люблю орешки и сухофрукты,но больше 50-70 грамм в день-они в меня не лезут!Буду пихать насильно-отвращение к ним будет!Что еще? Жирная рыба(семга,скумбрия)-ем стабильно и постоянно...фрукты,овощи-ем все!правда,вот крупы не особо часто!только геркулес,пшено-2 раза в неделю!Ну добавлю я гречку и рис...особо я думаю ничего не измениться!
  Физические упражнения из рациона правда что ли убирать?Так это через 10 лет я стану калекой какой-нибудь...полностью неразвитым физически человеком...
• kitten79 30.03.09 23:38
  
  я думаю раз сказал, что нужно немного набрать для твоего же здоровья, тогда конечно набирай. Это ведь уже крайности похудения, когда есть последствия. Удачи.
• Change111 30.03.09 23:35

  ответ для: lenochka512

  
  ну вот каким образом ты поправлялась?Что делала для этого?
• Change111 30.03.09 23:35

  ответ для: ulenka-v

  
  да я стараюсь держаться...не особо пока получается...может завтра легче станет!Я пытаюсь правильно питаться,и каллории у меня 1600-1800!Ни в чем себя не ограничиваю..есть особо не хочу!Рацион полноценный и разнообразный!вот только думаю перейти на творог итд большей жирности(а то в последнее время ем только обезжиренное(вроде как врачи говорят,что для организма полезнее) и кашки не на воде варить,а на молоке 3,2%!Правда стабильно раз в неделю я ем такие каши...и гречку ту же или рис я люблю больше сваренными на воде...единственное не ем после 6!но это уже привычка!Просто в это время я ухожу из дома и прихожу в 9-10!А там и не до еды-либо галя,либо спать!
• lenochka512 30.03.09 23:33
  
  я вот тоже на 5 кг поправилась и с КД стало все в порядке...
• ulenka-v 30.03.09 23:29
  
  Послушай, у меня точно такая же проблема была! После похудения,а худела я очень быстро и очень сильно, ела капустку и все такое, пропали КД. я была в шоке, гинеколог тоже прописал гормональные средства, но я их не пила, просто начала нормально питаться и набрала вес-все пришло в норму.Не падай духом начинай правильно питаться все нормализуеся, поверь.Лучше не быть худой, зато будешь здоровой и жизнерадостной!Ты потеряла не просто жир а и мышечную массу.
• Change111 30.03.09 23:26

  ответ для: Lusyen,

  
  ну вот посоветуй мне как правильно набрать вес?не лежать же на самом деле на кровати и круглосуточно есть жирное,мучное и сладкое!Тем более я без активности уже не могу...
• Lusyen, 30.03.09 23:21

  ответ для: Change111

  
  я понимаю,что это тяжело, но вес придется набрать, чтобы месячные вернулись. + 5 кг меньший стресс, чем -5 за короткое время