ХУДЕЕМ К ЛЕТУ НА ПРОТАСОВКЕ! Я В ПРОШЛОМ ГОДУ 7 КГ СКИНУЛА. КТО СО МНОЙ?

начало

• Verraverra 13.05.12 16:37
  
  Девочки, мне 50. Не толстая. Но вот живот... Может быть я не туда пишу, посоветуйте.
• гусенька 13.05.12 11:52
  
  И я с Вами правда я уже 3 недели на ней
• Baby Storm 13.05.12 04:00
  
  диетка конечно полезная, но похудеть она мне не помогла...
• Таничкин 13.05.12 03:54
  
  Девочки, я не заню как для вас это может быть режимом питания, если нужно есть только сырые овощи...я как бы не ем овощи в сыром виде в таком количестве при обычном питании.
  Ну да ладно! итак прошел наш праздник, стол накрыла и овощными салатами и мясо приготовила...разнообразные блюда были. Но что самое главное, я ничего не пробовала, а для себя отдельно наложила овощей яйцо вареное и сидела с этой тарелкой весь вечер. Только из спиртного пила сухое вино. И попробовала тортик (2 ложечки). Конечно колоссальных отвесов на сегодня не ждала...но и все же минус 500грамм!!!
• myrashka15 13.05.12 02:26

  ответ для: СуперЕнот

  
  по мне так эта диета тоже как режим питания, сидеть достаточно легко - главное сладкого всё меньше хочется, а ты спортом занималась?
• Скоро_мама_28 12.05.12 10:26
  
  я с тобой))) с 9 мая на Протасе))) единственная диета, которая переносится легко и нет головных болей или упадка сил!!! овощи и молочка - это и так обожаемые мною продукты, дык еще и неограниченно их можно!!! правда я кушаю небольшими порциями, да и больше не хочется)))) 5-6 раз в день...стараюсь правда яблоки только до обеда, так как все таки глюкоза....а вот вечером обожаю салаты, приправленные перцем!! и совсем чуточку солью.....(Протасов не запрещает соль, можно совсем немного!)
• СуперЕнот 12.05.12 08:31
  
  Я с вам, уже правда к концу подхожу. Диета ооочень понравилась. Скорее это не диета а режим питания. По весу пока немного ушло, но тело все подтянулось и самочуствие отличное!
• myrashka15 12.05.12 07:25
  
  я вот, кстати совмещаю протасовку с водной диетой - пью за 30 минут до еды 2 стакана воды. конечно непривычно страшно, но говорят питьё таким образом обмен веществ подстёгивает, опять же меньше ешь
• myrashka15 12.05.12 07:20

  ответ для: Таничкин

  
  по диете конечно же нельзя, но мне кажется лучше себе позволить немного - если очень хочется, так меньше вероятности сорваться. ну наверное вода задержится немного на след. день - но так не критично, я думаю
• Таничкин 12.05.12 05:26

  ответ для: myrashka15

  
  

  инфа-туфелька писал(а): я с тобой, сижу уже на ней с 10 числа, рост158, вес 66, взвешиваться буду после 3 недели

  
  Классно! я тоже на ней с 10-го числа, только вот незадача..сегодня у нас гости собираются. Я всего понаготовлю, но есть не буду...все буду по диете. Вопрос стоит в спиртном. может чуточку можно, если закусывать только положенными продуктами...
  Кстати мои параметры: рост 172, вес 77,2 на начало диеты. Я взвешиваюсь каждое утро...так легче контролировать и стимул больше. Ну это лично для меня так...
• myrashka15 12.05.12 03:46
  
  я с тобой, сижу уже на ней с 10 числа, рост158, вес 66, взвешиваться буду после 3 недели