вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ХУДЕЕМ К ЛЕТУ НА ПРОТАСОВКЕ! Я В ПРОШЛОМ ГОДУ 7 КГ СКИНУЛА. КТО СО МНОЙ?

Девчонки, давайте ударим по нашим килограммам диеткой Протасова. В июне уже будем стройными красотками. Результаты у всех разные. Я в прошлом году 7кг скинула. Кто со мной?

следующая тема»
регистрация»

автор: Таничкин, 12.05.12 02:33 все темы»
комментарии: +155, просмотры: +4790
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 7..12 13 »»

  • Девочки, мне 50. Не толстая. Но вот живот... Может быть я не туда пишу, посоветуйте.

  • И я с Вами правда я уже 3 недели на ней

  • диетка конечно полезная, но похудеть она мне не помогла...

  • Девочки, я не заню как для вас это может быть режимом питания, если нужно есть только сырые овощи...я как бы не ем овощи в сыром виде в таком количестве при обычном питании.
    Ну да ладно! итак прошел наш праздник, стол накрыла и овощными салатами и мясо приготовила...разнообразные блюда были. Но что самое главное, я ничего не пробовала, а для себя отдельно наложила овощей яйцо вареное и сидела с этой тарелкой весь вечер. Только из спиртного пила сухое вино. И попробовала тортик (2 ложечки). Конечно колоссальных отвесов на сегодня не ждала...но и все же минус 500грамм!!!

  • ответ для: СуперЕнот


    по мне так эта диета тоже как режим питания, сидеть достаточно легко - главное сладкого всё меньше хочется, а ты спортом занималась?

  • я с тобой))) с 9 мая на Протасе))) единственная диета, которая переносится легко и нет головных болей или упадка сил!!! овощи и молочка - это и так обожаемые мною продукты, дык еще и неограниченно их можно!!! правда я кушаю небольшими порциями, да и больше не хочется)))) 5-6 раз в день...стараюсь правда яблоки только до обеда, так как все таки глюкоза....а вот вечером обожаю салаты, приправленные перцем!! и совсем чуточку солью.....(Протасов не запрещает соль, можно совсем немного!)

  • Я с вам, уже правда к концу подхожу. Диета ооочень понравилась. Скорее это не диета а режим питания. По весу пока немного ушло, но тело все подтянулось и самочуствие отличное!

  • я вот, кстати совмещаю протасовку с водной диетой - пью за 30 минут до еды 2 стакана воды. конечно непривычно страшно, но говорят питьё таким образом обмен веществ подстёгивает, опять же меньше ешь

  • ответ для: Таничкин


    по диете конечно же нельзя, но мне кажется лучше себе позволить немного - если очень хочется, так меньше вероятности сорваться. ну наверное вода задержится немного на след. день - но так не критично, я думаю

  • ответ для: myrashka15


    инфа-туфелька писал(а): я с тобой, сижу уже на ней с 10 числа, рост158, вес 66, взвешиваться буду после 3 недели

    Классно! я тоже на ней с 10-го числа, только вот незадача..сегодня у нас гости собираются. Я всего понаготовлю, но есть не буду...все буду по диете. Вопрос стоит в спиртном. может чуточку можно, если закусывать только положенными продуктами...
    Кстати мои параметры: рост 172, вес 77,2 на начало диеты. Я взвешиваюсь каждое утро...так легче контролировать и стимул больше. Ну это лично для меня так...

  • я с тобой, сижу уже на ней с 10 числа, рост158, вес 66, взвешиваться буду после 3 недели
«« 7..12 13 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
мне только что пришло уведомление, что нужно обновить ватcaп, но в обн» 7
тема содержит фото я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверес» 15
а мне какой подойдет мужчина, как думаете? все злые - мимо.» 23
на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано? » 47
какой мужчина мне подойдёт? » 9
вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к д» 5
вы зависите от чужого мнения? » 5
думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да! » 23
почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть бл» 22
какой продукт вы не любите? и не едите блюда с ним? » 19
как проходит ваш вечер? чем занимаетесь? » 30
тема содержит фото смотрели этот сериал? очень высокий рейтинг, а как вам он? » 17
напишите любимое произведение франсуазы саган » 1
что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото! » 48
вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать? » 4
насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду » 16
вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является » 29
у кого из участниц, на ваш взгляд, лёгкая жизнь, как по маслу? » 138
вы любите читать детективы? какой любимый писатель? » 12
у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают необ» 9
приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви. » 42
тема содержит фото помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб! » 21
если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы э» 7
вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты характера? нравятся » 15
если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было? » 14
наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и ведут себя ж» 12
что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещ» 14
когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и текущи» 17
стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была э» 71
а это правда, что у женщин после родов становится ярче? » 14
возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,» 6
хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем? » 12
если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы» 12
тема содержит фото что бы сказали о человеке по глазам? » 39
что считаете наиболее важным дополнением к внешности? выберите одно » 6
на сколько баллов по 10-балльной шкале оцениваете свое умение терпеть?» 27
вот и август наступил. какие планы на него?» 34
снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны сни» 6
если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы » 6
если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели? » 6
тема содержит фото это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться заусенц» 3
планируете сидеть на этом сайте, когда вам будет 60-80 лет? какие буду» 51
тема содержит фото какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели? » 13
знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе. » 27
тема содержит фото какой рост бы дали по фото? » 12
с чем у вас ассоциируется слово станица? » 30
тема содержит фото вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб о» 26
вы были в счастье у исаакия? » 7
любовь - это... дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете» 13
надвигается проверка, а у меня неделя отпуска, а коллега заболела! вот» 8
делитесь своими самыми последними покупками на валберис» 6
вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить причи» 9
вы взвешиваетесь каждое утро? » 39
тема содержит фото как вам такая фигура? можно назвать идеальной? » 5
вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но карт» 24
почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой отталкивает? » 4
как вы представляете свой идеальный день? » 2
кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой дози» 8
у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в в» 16
тема содержит фото работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в п» 54
я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу расска» 23
муж сказал что я меркантильная. я правда такая? » 26
вы такое почувствовали бы? муж обеспечивает, но раз в месяц изменяет!» 19
что у вас будет на обед? » 9
тема содержит фото бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?» 44
у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой. » 16
чем вы сегодня будете завтракать? » 6
любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым. » 86
скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить» 27
тема содержит фото с макияжем или без? как лучше и почему? делаю совсем легкий макияж, но» 20
самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждение» 21
тема содержит фото вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда? » 51
кто какие фильмы, сериалы или тв-шоу сейчас смотрит? поделитесь чем-то» 33
у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что» 36
вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не в» 12
есть те, кто спокойно могут обойтись без мяса неделю или больше? » 18
как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете? » 5
как бы вы отнеслись, если бы у вас начинались отношения, а мч продолжа» 24
татуировки, говорящие больше, чем хочется, почему их не сводят? » 5
назовите 3 участниц, которые сразу приходят на ум при слове галя.» 36
какой у вас вес на сегодняшний день? » 24
тема содержит фото вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захоте» 16
вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за чего» 43
татуировки с первого раза получаются или надо ходить несколько раз, чт» 18
что значит фраза: чего у тебя нет, этого тебе и не нужно? » 11
покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы? » 9
если бы ваш муж посмотрел с восхищённым взглядом на другую девушку. ка» 18
тема содержит фото как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый? » 18
что сегодня успели сделать для красоты: макияж, массаж, зарядку? » 14
тема содержит фото очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как? » 61
вы когда-нибудь плакали над книгой или фильмом? какие книги и фильмы э» 42
есть ли фильмы или книги, которыми все восхищаются, а вы терпеть их не» 31
тема содержит фото бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели е» 88
если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался? » 18
покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся » 16
пользуетесь этим приложением? как вам, нравится? » 6
к чему снится сон? страшно стало, что с бывшим может случиться что-то » 4
у кого прибавлялся вес, было ощущение, что ноги при ходьбе стали сильн» 7
вы не боитесь ходить в магазин одна? я стараюсь не ходить, а посылаю м» 24
могут ли сделать кесарево в частной клинике без показаний? » 14
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru