МАЛО ЕМ И БЕГАЮ ПО 20 МИНУТ НА УЛИЦЕ КАЖДЫЕ 2 ДНЯ, ВЕС НЕ УХОДИТ!

начало

• HELEN 3003 12.06.25 13:34

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  Если вы говорите, что жирное не едите, какой тогда в нем смысл? Да и побочек куча у него.
• Девушка- Тайфун 12.06.25 11:20

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Вьюнок пахучий писал(а): Жир в мясе и молоке есть и других продуктах

  
  Есть, никто не спорит, но в рацион необходимо включать растительные жиры.
• Вьюнок пахучий 12.06.25 10:44

  ответ для: Девушка- Тайфун

  
  

  Девушка- Тайфун писал(а): Жиры тоже нужны для нашего организма, рекомендуют держать планку 1на кг веса.Иначе ваша гормональная система начнет разваливаться, посыпаться волосы, кожа начнет быстрее стареть.

  
  Жир в мясе и молоке есть и других продуктах
• Девушка- Тайфун 12.06.25 10:37

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Вьюнок пахучий писал(а): Я не ем ни масла, ни соусы, разве что кетчуп немного. Иначе бы меня от орлистптп так хлестало бы, поэтому держу диету и да, я НЕ ЕМ ничего жирного это 100

  
  Жиры тоже нужны для нашего организма, рекомендуют держать планку 1на кг веса.Иначе ваша гормональная система начнет разваливаться, посыпаться волосы, кожа начнет быстрее стареть.
• Вьюнок пахучий 12.06.25 10:32

  ответ для: HELEN 3003

  
  

  helen 3003 писал(а): А вам орлистат эндокринолог выписал?

  
  Диетолог , давно правда
• HELEN 3003 12.06.25 10:29

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  А вам орлистат эндокринолог выписал?
• Вьюнок пахучий 12.06.25 10:25

  ответ для: Девушка- Тайфун

  
  

  Девушка- Тайфун писал(а): Нужно считать в сыром, до приготовления и контролировать количество жиров. Большая погрешность при подсчете в сыром и готовом виде продуктов.дополнение: Многие не взвешивают масло растительное, соусы и тд.

  
  Я не ем ни масла, ни соусы, разве что кетчуп немного. Иначе бы меня от орлистптп так хлестало бы, поэтому держу диету и да, я НЕ ЕМ ничего жирного это 100%
• Вьюнок пахучий 12.06.25 10:24

  ответ для: 9pmimqb4jshs

  
  

  9pmimqb4jshs писал(а): Так вы питались на 800 потом срывались. Это вы забывали? Просто это обычное дело, женщина просыпается с шоколадом на губах, ничего не помнит

  
  Пора уже усвоить, что обмен веществ у каждого разный и вам повезло если у вас вес в минус сам идёт , это не ваша заслуга и не то, что вы мало едите , хотя едите явно больше меня иначе бы не говорили и не обвиняли .
• Вьюнок пахучий 12.06.25 10:22

  ответ для: 9pmimqb4jshs

  
  

  9pmimqb4jshs писал(а): Так вы питались на 800 потом срывались. Это вы забывали? Просто это обычное дело, женщина просыпается с шоколадом на губах, ничего не помнит

  
  Вы надоели уже талдычить про одно, что я много ем. Даже на одной гречке сидя по 700 калорий умудряетесь обвинить в обжорстве.
• Вьюнок пахучий 12.06.25 10:21

  ответ для: Кракозябра 14

  
  

  Кракозябра 14 писал(а): УЗИ почек делали?

  
  Нет
• Вьюнок пахучий 12.06.25 10:21

  ответ для: 9pmimqb4jshs

  
  

  9pmimqb4jshs писал(а): Так вы питались на 800 потом срывались. Это вы забывали? Просто это обычное дело, женщина просыпается с шоколадом на губах, ничего не помнит

  
  Не просыпалась. Шоколад не ем.
• Кракозябра 14 11.06.25 21:49
  
  УЗИ почек делали?